Dùng axit folic ít nhất 300mcg mỗi ngày sẽ làm giảm 20% nguy cơ đột quỵ đột quỵ

Dùng axit folic ít nhất 300mcg mỗi ngày sẽ làm giảm 20% nguy cơ đột quỵ đột quỵ

Thực chất, khi người bệnh xuất hiện các triệu chứng trên là đã chịu ảnh hưởng từ các cơn đột quỵ nhỏ (mini stroke). Phòng và điều trị bệnh tiểu đường vì đây là tác nhân gây mảng xơ vữa động mạch lớn, tạo cục máu đông trong lòng mạch, dẫn đến thiếu máu não.

• Xem thêm về Cach so cuu dot quy

Kali đặc biệt nhiều trong chuối, đu đủ… Dùng axit folic ít nhất 300mcg mỗi ngày sẽ làm giảm 20% nguy cơ đột quỵ và 13% nguy cơ bệnh tim so với người dùng dưới 136mcg/ngày.Khi thời tiết thay đổi đột ngột, lúc chuyển mùa, người cao tuổi, nhất là người có bệnh tăng huyết áp, không nên đi tiểu ngoài trời lạnh vào ban đêm.

Theo một nghiên cứu trên gần 40.000 phụ nữ Mỹ, được thực hiện trong khoảng thời gian 12 năm thì đi bộ tổng cộng 2 giờ một tuần có thể cắt giảm nguy cơ đột quỵ tới 30%.Khi thực phẩm bị tiêu hóa, Glucose xâm nhập vào dòng máu, đi tới các tế bào trong cơ thể.

• Xem thêm về Cach so cuu tai bien mach mau nao

Trong nhiều trường hợp, người có triệu chứng đột quỵ chỉ bị "thoáng qua", khoảng một giờ sau đó giảm dần, nhưng không vì vậy mà nghĩ rằng mình đã khỏe.Ngôn ngữ bất thường, giọng bị đơ đớ, có thể đề nghị bệnh nhân lặp lại cụm từ gì đó xem họ có hiểu và lặp lại được không. Đột quỵ thiếu máu não xảy ra khi có cục máu đông do mảng xơ vữa tại mạch máu não hoặc từ nơi khác theo dòng máu di chuyển đến não gây tắc nghẽn mạch máu.

Cứ 3 bệnh nhân đột quỵ sẽ có 2 người đột quỵ thiếu máu não.Điều trị sớm có thể cứu sống bệnh nhân đột quỵ và mang đến nhiều cơ hội hồi phục.Nhưng bạn nên biết rằng vitamin K (dưỡng chất quan trọng cho quá trình đông máu của cơ thể) lại có nhiều trong các loại rau cải (thành phần chính của những bữa ăn chay).