Dùng máy tính như thế nào để không hại mắt ạ?

màn máy sáng quá có ảnh hưởng gì không ạ? Tại dùng lap xong nhìn sang đèn học đọc sách thấy hơi tối, có cần giảm độ sáng cho tối hơn ở đèn ko ạ ? Mấy hôm nay ombacay làm mắt tèm nhèm quá

Em thườgn xuyên làm việc với máy tính đây bác, nói chung về độ sáng thì cho vừa phải, sáng quá chói hại mắt mà tối nhìn ko rõ cũng ko tốt. Ánh sáng xung quanh cũng nên vừa phải so với độ sáng của màn hình, ngồi liên tục chừng 2 tiếng thì nên nghỉ lát, đi ra hành lang hay nhìn ra cửa sổ chút cho mắt thư giãn. Mua thêm 1 cái lọ nhỏ mắt dạng nước mắt nhân tạo để thỉnh thoảng nhỏ cho mắt đỡ khô.

Cảm ơn bác net. Nước mắt nhân tạo có phải thuốc nhỏ mắt không ạ?

Cái này chuẩn rồi đấy ! nhớ kỹ là k được dùng máy tính khi tắt đèn như trong rạp chiếu phim đấy

Thuốc nhỏ mắt thì có nhiều loại lắm, tuỳ vào thành phần. Chloramphenicol thì chỉ nên dùng khi đau mắt thôi, nhỏ thường xuyên không tốt. Natri chlorid thì chỉ như nước muối nên nhỏ thường xuyên được nhưng nó ko giúp tăng độ ẩm cho mắt, chỉ nên dùng để rửa mắt hàng ngày hoặc mắt bị đau nhẹ. Mấy loại thuốc nhỏ mắt như V-Rohto thì có bạc hà, nhỏ xong mát mẻ rất là sướng nhưng cũng ko được lâu. Nước mắt nhân tạo là mấy loại thuốc nhỏ cung cấp nước cho mắt, thành phần rất giống nước mắt của mình, điển hình là mấy loại thuốc nhỏ mắt cho người dùng kính áp tròng ấy bác, cứ xem ở ngoài nó đề chữ to tướng Rewetting drops là cứ thế mà dùng thôi..
Ví dụ này http://www.amazon.com/s?ie=UTF8&rh=n:4044181&page=1
Em hay dùng AQuify & Renu vì ở VN 2 loại này dễ kiếm []

Vâng, em cũng kiếm theo bác. Dạo này mắt cừ tèm nhèm sợ sợ

Cự li vừa phải, màn chuẩn một chút thì không sợ hại mắt

Có lẽ phải sắm con màn 19 inch dùng cho sướng thôi, chứ dùng màn laptop, ngồi đc 1 tiếng là mỏi mắt.