1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

dưỡng da trước khi cưới (vote sao cho các bác trả lời e)

Chủ đề trong 'Làm đẹp' bởi 23xinchao, 03/11/2007.

  1. 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
  1. vitba

    vitba Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    19/10/2003
    Bài viết:
    2.575
    Đã được thích:
    1
    Khoai tây luộc chín, nghiền mịn, để nguội, trộn sữa (ko lấy sữa quá lạnh nhé) cho đến khi giống như chè đỗ xanh thì dùng thìa phết lên mặt làm mặt nạ. Tác dụng dưỡng ẩm, săn da và sạch. Em thử nhiều lần rồi ạ.
    Thứ nữa là bác có thể thử mặt nạ = sữa chua ko đường, trong độ 15'' rồi rửa sạch .
  2. Axon_Eds

    Axon_Eds Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    04/12/2006
    Bài viết:
    5.023
    Đã được thích:
    0
    tớ lúc trước khi cưới cũng thế thôi. Lo cuống lên chăm sóc mặt mũi này nọ. Thực ra thì cũng ko có nhiều thời gian cho bạn để có thể tự mass hay đắp mặt nạ gì đó trong khoảng thời gian cưới xin này đâu. Tốt nhất là đầu tư tuần 1 lần vào SSD mass mặt, đắp mặt nạ tẩy tế bào chết... ngòai ra thì thường xuyên sử dụng dưỡng da cho cả ngày và đêm. Đơn giản hơn,
  3. Ruhe

    Ruhe Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    06/02/2006
    Bài viết:
    195
    Đã được thích:
    0
    Đau khổ cho tớ, ăn hỏi xong thì mặt mày lên mụn tùm lum, dày đặc, chắc do dị ứng mỹ phẩm. Giờ thì hết dưỡng. Còn 20 ngày nữa thì cưới, chả biết làm thế nào, giờ chỉ đắp dưa leo, sữa tươi rồi chờ điều kỳ diệu.hic.
  4. lao_con_phong_do

    lao_con_phong_do Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    17/04/2006
    Bài viết:
    202
    Đã được thích:
    0
    Chăm sóc da ngày cưới
    Bắt đầu từ tuổi 25 trên da sẽ xuất hiện các nếp nhăn nhỏ. Từ tuổi này sự chuyển hoá tế bào da bị chậm lại độ bóng mịn tự nhiên trên da dần mất đi.
    Sự chuyển hoá tế bào da là quá trình cấu tạo tế bào da mới.
    Quá trình này quyết định độ trẻ và khoẻ của da. Nếu ở lớp da thật thiếu chất nuôi dưỡng thì quá trình này sẽ bị kéo dài -> gây ra tình trạng lão hoá da. Trường hợp này xảy ra với người có tuổi và người không chăm sóc da chu đáo. Bắt đầu từ tuổi 25 trên da sẽ xuất hiện các nếp nhăn nhỏ. Từ tuổi này sự chuyển hoá tế bào da bị chậm lại độ bóng mịn tự nhiên trên da dần mất đi, độ dầu và nước mất cân bằng, tính tổ chức của da bị yếu, da dần trở nên nhạy cảm và sự lão hoá ngày càng vận hành nhanh hơn.
    Nếu trên bề mặt da đã xuất hiện nếp nhăn và sự lão hoá thì việc chăm sóc da cần phải thực hiện đâỳ đủ và chu đáo hơn. Do đó ngay từ tuổi 20, nếu biết rõ yếu điểm trên da của mình bạn cần phải nhanh chóng khắc phục và có phương pháp chăm sóc chu đáo đối với da. Việc sử dụng các bộ dưỡng da (Skin care) hợp theo da của mình sẽ giúp bạn duy trì được vẻ đẹp tự nhiên cho da, đồng thời giúp da khoẻ và kéo dài tuổi thọ cho tế bào. Các bộ dưỡng da cao cấp này có khả năng thấm sâu đến lớp da thật, giúp nuôi dưỡng tế bào, đẩy nhanh quá trình cấu tạo tế bào da ngăn chặn quá trình phát sinh nếp nhăn và sự lão hoá da.
    NGUYÊN NHÂN LÃO HÓA DA
    Sự lão hoá da bắt đầu xuất hiện từ tuổi 25 nếu bạn không chú ý chăm sóc da. Biểu hiện của sự lão hoá là: độ nước trên da bị giảm, bề mặt da trở nên khô ráp, vùng duôi mắt xuất hiện các nếp nhăn nhỏ và màu sắc da bị biến đổi (tối và sạm đi).
    Song có nhiều nguyên nhân dẫn đến sự lão hoá da: Những nguyên nhân tác động từ bên ngoài và những nguyên nhân do bên trong cơ thể.
    1. Nguyên nhân bên ngoài:
    + Do sự tác động của tia cực tím: UVA, UVB trong tia cực tím khi trực tiếp tác động vào da sẽ hút đi độ nước trên da -> từ đó gây ra tình trạng khô và nhạy cảm da. Hai thành phần này còn có khả năng thấm sâu đến lớp da thật, co hút đi khá lớn thành phần chất nuôi dưỡng -> nhân tế bào yếu đi -> quá trình cấu tạo tế bào chậm lại và gây lão hoá da. Sự tác động mạnh nhất của tia cực tím là kích thích sự tăng trưởng của sắc tố Melanin gây ra hiện trạng sạm da - nám hoặc tàn nhang phát sinh trên da.
    + Nguyên nhân thứ hai là do thiếu sự hiểu biết về mỹ phẩm và cách chăm sóc da. Để nhận thức rõ bản chất da của mình và lựa chọn sản phẩm mỹ phẩm chăm sóc da cần phải có sự trợ giúp của các nhà chuyên môn thế nhưng vấn đề này thực sự còn nhiều lan giải với giới nữ Việt Nam -> từ đó đã mang đến hậu quả giới nữ từ 20 -> 65 tuổi chiếm tới 75 -> 80% là người da có vấn đề như: trứng cá, nám, tàn nhang, nốt đen, nốt đỏ, nhạy cảm ...
    + Các nguyên nhân bên ngoài tác động gây đến sự khô và chuyển hoá da như: ô nhiễm môi trường, không khí hanh khô.
    2. Nguyên nhân bên trong:
    Vấn đề giữ gìn sức khoẻ và cách sống, cách sinh hoạt đã có sự ảnh hưởng không nhỏ đối với da. Nếu trong cơ thể mắc bệnh hệ thống tổ chức chất nuôi dưỡng bị giảm -> nhân tế bào yếu đi và gây lão hoá da hoặc do cách sinh hoạt không tốt như: thức khuya, mất ngủ, stress, hay dùng nhiều các chất kích thích, dùng nhiều đồ ăn nhanh -> tất cả những vấn đề trên có thể làm xáo trộn hệ thống miễn dịch, hệ thống chất nuôi dưỡng, quá trình cấu tạo tế bào da -> gây ra hiện trạng nhạy cảm - sạm da - khô và lão hoá da.
    => Để có phương pháp chăm sóc da tốt nhất, để việc sử dụng dưỡng da (Skin care) có hiệu quả như ý muốn thì việc tìm ra nguyên nhân gây nên hiện trạng lão hoá da là hết sức cần thiết bởi từ đó bạn sẽ có giải pháp và phương hướng chăm sóc tốt nhất cho da.
    NGUYÊN NHÂN PHÁT SINH TÀN NHANG - PHƯƠNG PHÁP CHĂM SÓC, CHỮA TRỊ
    * Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện trạng phát sinh tàn nhang trên da song đó là hậu quả của sự tăng trưởng của sắc tố Melamin:
    1. Sự tác động của tia cực tím với thành phần UVA và UBV sẽ kích thích sự sản sinh sắc tố Melamin -> phát sinh tàn nhang.
    2. Sự ảnh hưởng của tuyến hormone nữ tính (đối với phụ nữ mang thai) -> kích thích sự sản sinh sắc tố Melanin.
    3. Sự tác động của bệnh gan -> do ảnh hưởng sự lưu thông máu trong cơ thể -> sắc tố Melanin va chất Teloxina sản sinh nhanh và mạnh.
    4. Do ảnh hưởng của stress -> sự căng thẳng thần kinh cũng tạo điều kiện cho sắc tố Melanin tăng trưởng.
    5. Việc thiếu vitamin C trong cơ thể -> không đủ cung cấp cho tế bào da -> làm cho da yếu đi và tạo điều kiện cho sự biến đổi sắc tố trên da. Do đó vitamin C là thành phần đặc biệt giúp duy trì màu sắc sáng đẹp của da.
    * Phương pháp chăm sóc da:
    1. Bảo vệ da chống sự tác động của tia cực tím: dùng các sản phẩm dưỡng da và sản phẩm trang điểm có chứa hàm lượng chống tia cực tím:
    Dưỡng da: Nok du skin care (bộ dưỡng da đậu xanh), Coreana skin care (bộ dưỡng da dành cho da nhạy cảm và làm sáng da).
    Trang điểm: Coreana make up base (nền bảo vệ da chống nắng), face powder (phấn bột chống nắng), sun cream (kem chống nắng), gold compact (phấn nén làm sáng và mịn da) -> sản phẩm trang điểm này do chứa thành phần vitamin C nên làm giảm hiện trạng sạm da.
    2. Dùng các sản phẩm làm sạch sâu 1 tuần 2 - 3 lần để loại bỏ chất cặn bã và lớp da hoá sừng tránh bắt nắng và tránh phát sinh tàn nhang: Clean gel, New Nok du Pack.
    3. Quan trọng nhất là phải sử dụng các sản phẩm cung cấp đầy đủ nước và thành phần nuôi dưỡng cho nhân tế bào -> đẩy nhanh chu kỳ cấu tạo tế bào nhằm giúp làm giảm và ngăn chặn sự phát sinh tàn nhang: nước thơm và Essence và AHA.
    4. Nếu tàn nhang phát sinh nhiều do bị ảnh hưởng stress thì nên sử dụng bộ dưỡng da Plustem -> giảm stress và những vấn đề xấu do ảnh hưởng của stress để lại trên da.
    5. Nhất định phải sử dụng bộ đặc trị tàn nhang và nám là: White planing cream và Medical sheet.
    Sản phẩm này với thành phần chiết xuất từ chồi non của cây dâu là Mulberrin sẽ giúp ức chế sự sản sinh sắc tố Melanin và giảm sự tiết chất Tiloxina -> giảm sạm da - nám và tàn nhang trên da.
    * Trường hợp da có nhiều tàn nhang thì phải kiên trì sử dụng sản phẩm đặc trị -> bởi đây là những sản phẩm có hiệu quả ưu tú nhất giúp ngăn chặn và làm giảm sự phát sinh tàn nhang trên da.
    NGUYÊN NHÂN PHÁT SINH TRỨNG CÁ TRÊN DA VÀ CÁCH CHĂM SÓC
    * Nguyên nhân phát sinh trứng cá:
    1. Do thực hiện bước làm sạch không tốt:
    Trên da luôn bài tiết da dầu nhờn, (hình chữ T: trán, mũi và quanh miệng) và chất cặn bã, đồng thời sự ảnh hưởng của môi trường như: bụi đường, chất ô nhiễm môi trường, khói xe ... -> tất cả lớp hỗn hợp trên sẽ tồn đọng trên da trong lỗ chân lông.
    Do vậy nếu thực hiện bước làm sạch không tốt sẽ gây nên hiện trạng phát sinh trứng cá hoặc có thể gây viêm da hoặc viêm lỗ chân lông.
    2. Do tuyến dầu tiết ra quá nhiều:
    Với người có bản chất da dầu -> sự tiết dầu quá mạnh và liên tục + kết hợp với sự bài tiết chất cặn bã -> gây ứ đọng ở lỗ chân lông -> trứng cá + nốt đỏ dễ phát sinh.
    3. Do ảnh hưởng stress:
    Khi thần kinh bị ức chế -> kích thích tuyến hormone phát triển -> tuyến dầu trên da bài tiết nhiều hơn, chất cặn bã bị ứ đọng nơi lỗ chân lông -> phát triển trứng cá.
    4. Ảnh hưởng của tuyến nội tiết:
    Trường hợp do rối loạn nội tiết, da không tự đào thải được chất cặn bã và từ đó gây phát sinh trứng cá, trường hợp này trứng cá thường xuất hiện ở vị trí vùng má và quanh miệng.
    * Cách chăm sóc da trứng cá:
    1. Đối với da trứng cá quan trọng nhất là bước làm sạch:
    Đối với mọi loại da bước làm sạch đều quan trọng, song riêng với da dầu - trứng cá cần phải đặc biệt chú ý hơn.
    Dùng loại Nok du fream cleansing (bọt rửa mặt đậu xanh), sản phẩm này có khả năng loại bỏ dầu và chất cặn bã bài tiết trên da. Trong đó thành phần Nok du protein (đạm đậu xanh) có khả năng hút dầu, làm sạch và sáng da, đồng thời giảm sự phát sinh trứng cá.
    Trường hợp da dầu thiếu nước - nhạy cảm - thô ráp thì nên sử dụng sản phẩm powder wash (bột rửa mặt) => Sản phẩm này có khả năng làm sạch và sáng da ưu tú - với hàm lượng 4 loại protein sẽ duy trì độ mịn mượt và giúp làm khoẻ da. Cân bằng độ pH (tính kiềm) để hạn chế các vết thâm do trứng cá để lại trên da.
    2. Với da dầu và da trứng cá không nên sử dụng các loại kem dưỡng chứa hàm lượng dầu nhiều, không nên massage gây kích thích lên da.
    3. Sử dụng loại nước thơm phù hợp (Balancing toning) lau kỳ vào các buổi sáng - tối. Đồng thời nên đắp mặt nạ nước thơm, 1 tuần 1 - 2 lần -> tăng độ nước cho tầng 1 lớp biểu - ức chế sự tiết dầu và làm giảm sự phát sinh trứng cá.
    Mặt nạ nước thơm: Đổ nước thơm ướt đều 3 miếng bông, để vào ngăn lạnh đá khoảng 5 phút, lấy ra, tách đôi bông và đắp đều lên mặt, để ngấm khoảng 15 - 20?T.
    4. Sản phẩm dưỡng da ưu tú, giúp cho da dầu trở nên sáng và mịn màng hơn đó là AHA - hàm lượng axit trái cây và aminoxan tự nhiên và sữa đạm sẽ giúp nuôi dưỡng tế bào, làm giảm các vết thâm của trứng cá, giúp cho da sáng đẹp một cách tự nhiên, đồng thời có khả năng làm giảm sự phát sinh trứng cá trên da.
    5. Để duy trì độ ẩm cho da - bảo vệ da tránh sự tác động của môi trường và tia cực tím nên sử dụng các loại sữa thơm dành cho da dầu (Balancing Elmulision -> Remit hoặc Moisture lotion - Nok du). Với hàm lượng dầu & nước vừa phải thì đây là những sản phẩm dưỡng da ưu tú với da dầu và trứng cá.
    6. Da dầu và trứng cá -> có hiện trạng lỗ chân lông rộng, tuyến dầu và chất cặn bã nhiều kết hợp với mùi dầu nên dễ phát sinh trứng cá, nốt đỏ hoặc dễ gây đến tình trạng viêm lỗ chân lông -> Mud Pack là loại mặt nạ làm sạch có khả năng làm sạch và sáng da ưu tú - hút dầu và trứng cá trên da - loại bỏ chất gây viêm lỗ chân lông nhờ thành phần bùn tinh chế và chất khoáng Minelal tự nhiên.
    1 tuần nên sử dụng mặt nạ bùn 3 - 4?T -> Đây là sản phẩm hữu hiệu chữa trị da dầu và da trứng cá.
    Với trường hợp da dầu thiếu nước, có nhiều trứng cá răm và trứng cá mụn cám thì nên sử dụng mặt nạ đậu xanh bóc (Purifying Nok du Pack) 1 tuần 2 - 3?T lần -> với hàm lượng Nok du protein sẽ gúp hút bỏ dầu và trứng cá răm đồng thời đây là sản phẩm có khả năng làm giảm hiện trạng khô ráp trên da.
    7. Vào mùa hè để giúp chăm sóc da dầu có hiệu quả hơn nên sử dụng sản phẩm: Pore clean serum (kem se khít lỗ chân lông) -> giúp giảm tối đa hiện trạng rộng lỗ chân lông - giảm sự tiết dầu - giảm sự phát sinh trứng cá - loại bỏ chất gây viêm lỗ chân lông.
    CÁCH CHĂM SÓC CÁC LOẠI DA
    1. Da nhạy cảm:
    a. Đặc trưng của da:
    Là loại da luôn dễ bị nhạy cảm với mỹ phẩm. Khi sử dụng mỹ phẩm có thể gây rát, nóng hoặc sưng mặt.
    Khi tia cực tím và gió mạnh hoặc các chất ô nhiễm môi trường tác động -> lập tức gây phản ứng: đỏ hoặc ngứa mặt.
    Dễ bị chảy nước mắt.
    Ăn thức ăn tanh nhiều mùi dễ bị mẩn ngứa hoặc dị ứng.
    Bề mặt da yếu - mỏng. Vùng má thường có nhiều đường gân nhỏ.
    Da dễ chuyển sang trạng thái lão hoá, dễ phát sinh nám hoặc tàn nhang.
    b. Phương pháp chăm sóc:
    Với da nhạy cảm cần phải có phương pháp chăm sóc đặc biệt: cẩn thận và chu đáo.
    Trước khi sử dụng mỹ phẩm dưỡng da cũng như trang điểm cần phải soi da và cần có sự trợ giúp của nhà chuyên môn chăm sóc da.
    Sử dụng sản phẩm làm sạch không gây kích thích lên da, đồng thời có khả năng giảm sự nhạy cảm da: Vegetable cleansing massage -> sản phẩm này không chỉ có tác dụng làm sạch mà còn tăng hàm lượng nước và vitamin cần thiết cho da. Đồng thời giảm sự nhạy cảm, giúp cho da khoẻ lên nhờ những hạt thực vật nhỏ.
    c. Bước làm sạch cần phải thực hiện tốt và chu đáo bởi với da nhạy cảm khi các chất ô nhiễm môi trường thâm nhập sẽ làm cho da yếu đi và gây lão hoá nhanh.
    Nên sử dụng mặt nạ nước thơm và đắp khăn lạnh 1 tuần 1 - 2 lần -> làm sạch và khoẻ da - tăng sức đề kháng cho da.
    Để giúp cho da khoẻ mạnh và chóng hồi phục phải sử dụng đầy đủ nước thơm và Essence.
    => Đây là những sản phẩm tiêu biểu cung cấp nước và chất nuôi dưỡng phong phú cho da giúp nhân tế bào khoẻ (Remit - Hydro Toning + Essence).
    Dùng sữa thơm hoặc các chủng loại kem sẽ có hiệu quả tạo màng dầu bảo vệ da tránh sự tác động của môi trường và chống sự bay hơi nước đồng thời có khả năng cung cấp lượng dầu cần thiết cho da, giúp tạo độ bóng mịn cho da (Remit Elmulision + Firming Recovery).
    Để bảo vệ da tránh sự ảnh hưởng của tia cực tím và tránh sự tác động của chất ô nhiễm môi trường tuyệt đối phải trang điểm đầy đủ để tạo lớp bọc bảo vệ da hoàn hảo: Make up Base + Foundation + Face powder + Two way cake.
    Bạn có thể sử dụng sản phẩm trang điểm trong bộ COREANA bởi với 2 thành phần: Vitamin C và nấm Linh Chi sẽ giúp tạo độ mịn màng, làm sáng da, hạn chế sự phát triển tàn nhang trên da, chống tia cực tím, và giảm sự nhạy cảm da.
    Ngoài việc chăm sóc da hàng ngày với đầy đủ một bộ dưỡng da bạn nên sử dụng sản phẩm: Firning Recovery. Đây là loại kem nuôi dưỡng và mặt nạ nuôi dưỡng có khả năng ưu tú tăng tính đàn hồi, tăng độ mịn mượt, tăng chất nuôi dưỡng cho da đồng thời giảm tối đa hiện trạng nhạy cảm da, giảm sự phát sinh nếp nhăn, phát sinh nám và tàn nhang trên da nhờ thành phần nước chiết xuất từ hạt dẻ.
    2. Da hỗn hợp:
    a. Đặc trưng của da:
    Bộ phận hình T (trán, mũi, quanh miệng) da dầu, bộ phận hình V (hai bên má) da bình thường -> dễ biến đổi sang trạng thái da khô.
    Bộ phận hình chữ T bóng dính, hình chữ V khô và quanh mắt dễ xuất hiện nếp nhăn.
    Nếu không chăm sóc da chu đáo: bộ phận hình chữ T dễ có trứng cá và hình chữ V dễ có nám và tàn nhang.
    b. Phương pháp chăm sóc da:
    Sử dụng sản phẩm dưỡng da phù hợp với các bộ phận trên khuôn mặt.
    Tuyệt đối phải thực hiện bước làm sạch tốt:
    Nếu trang điểm dầy phải dùng: Cleansing Milk + Soap và nước.
    + Nếu trang điểm nhẹ: dùng Nok du feam cleansing (chà kỹ với bộ phận hình chữ T) bởi sản phẩm này có khả năng hút dầu và cặn bã ưu tú nhờ hàm lượng Nok du protein (đạm đậu xanh).
    Nên sử dụng 2 loại mặt nạ - đắp 3 lần/tuần. Hình chữ T - mặt nạ bùn (Mud Pack) -> co rút dầu và trứng cá. Hình chữ V - mặt nạ đậu xanh (Nok du Pack) -> hấp thụ lượng nước và chất nuôi dưỡng đáng kể cho da. Đồng thời các loại mặt nạ này khi loại bỏ chất cặn bã và tế bào da hoá sừng sẽ giúp da sáng - sạch sẽ, tránh sự phát sinh tàn nhang hoặc trứng cá trên da.
    Khi sử dụng sản phẩm dưỡng da, chú ý dùng nhiều cho bộ phận da khô (2 vùng má), khi rửa mặt thì chà kỹ ở vùng da nhiều dầu (trán, mũi).
    Với bộ phận da khô nên sử dụng mặt nạ sữa thơm và mặt nạ Essence (tinh dầu thực vật) 1 tuần 2 - 3 lần.
    * Mặt nạ Essence: Đổ lượng Essence nhiều ra bông rồi đắp vào bộ phận da khô (trung tâm) khoảng 15 - 20?T -> chất nuôi dưỡng sẽ được hấp thụ đầy đủ vào da.
    * Mặt nạ sữa thơm: Dùng 1 lượng sữa thơm hoặc kem dưỡng vỗ nhẹ lên bộ phận trung tâm khuôn mặt (tránh vùng chữ T).
    Ly''s luôn mang đến cho bạn vẻ đẹp tự nhiên
    "Vẫn là bạn nhưng đẹp hơn"
    *chuyên trang điểm và làm tóc
    cô dâu,dạ hội,thời trang
    *Đào tạo các khoá trang điểm - làm tóc:
    Cơ bản - nâng cao - chuyên sâu - chuyên nghiệp
    *Nhận làm album cưới ngoài trời
    *Nhận phóng ảnh các cỡ giá thấp nhất
    Tất cả chỉ có tại: Ly''s pro
    số 4 ngõ 24 phố Nguyễn Công Hoan
    nguyễn chí thanh - Hà Nội
    DT: 09.79.79.1985 NR:04.8351692
    YM: luulythantinhyeu
    link :http://s129.photobucket.com/albums/p232/luulythantinhyeu85/
    Gửi lúc 00:42, 08/11/07
    em xem của cực duyên nên copy cho mọi người đọc
  5. willyjenny

    willyjenny Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    15/05/2007
    Bài viết:
    549
    Đã được thích:
    0
    chi vừa cuới đc 2 tuần em ah,gần như c chẳng dưỡng da j cả nhưng quan trọng là tâm trạng tốt là đc rùi em ah!em có thể tham khảo hình chị ngày cuới đây này em nhé
    http://www.flickr.com/photos/47383603@N00/
    [​IMG]
    Được willyjenny sửa chữa / chuyển vào 23:27 ngày 09/11/2007
  6. 23xinchao

    23xinchao Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    02/11/2007
    Bài viết:
    136
    Đã được thích:
    0
    trông nhìn nàng xinh thật đấy nhưng da của mình mùa này nứt nẻ kinh khủng.
  7. 23xinchao

    23xinchao Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    02/11/2007
    Bài viết:
    136
    Đã được thích:
    0
    up lên nào

Chia sẻ trang này