é?i tuy?n búng dỏ qu?c gia t?p luy?n t?i Vung T?u

é?i tuy?n búng dỏ qu?c gia t?p luy?n t?i Vung Tu

Sỏng qua (24/7), d?i d? tuy?n búng dỏ qu?c gia chu?n b? SEA Games 21 dó tr?i qua m?t ngy t?p luy?n thỳ v? t?i bói t?m Marina thu?c khu Th? thao - Van húa Vung Tu Paradise. Bu?i t?p dó thu hỳt s? chỳ ý c?a dụng d?o gi?i bỏo chớ v ngu?i hõm m?.

C? hai bu?i t?p d?u di?n ra ch? trong vũng hon m?t gi?, nh?m giỳp cỏc c?u th? thu gión v t?o hung ph?n trong quỏ trỡnh t?p luy?n sau ny. Chớnh vỡ v?y, y?u t? chuyờn mụn khụng du?c d? cao.

Bi t?p ch?y b? 4 km bu?i sỏng trờn cỏt du?c cỏc tuy?n th? "nu?t" khỏ d? dng, trong dú H?u Th?ng v Qu?c Trung l ngu?i v? dớch s?m nh?t v?i th?i gian 17 phỳt 16 giõy. Sau dú l bi l?i nu?c ng?p lung ch?ng d?u g?i v cỏc d?t ch?y ? m?c nu?c sõu hon (ngang dựi). Trong khi dú, cỏc c?u th? dang b? ch?n thuong nhu Vi?t Th?ng, Nhu Thu?t, Nhu Thnh du?c b? trớ cỏc bi t?p riờng di sõu xu?ng cỏt, ch?y zớch z?c... Theo ban hu?n luy?n, cỏc bi t?p trờn cỏt r?t cú ớch cho cỏc c?u th? d? tang cu?ng c? s?c b?n l?n s?c m?nh c?a cỏc co chi du?i. Nh?ng bi t?p ny cũn cú tỏc d?ng ph?c h?i r?t t?t cho cỏc c?u th?. K?t thỳc bu?i t?p, m?i ngu?i du?c choi búng nh? nhng v ngõm mỡnh trong nu?c bi?n.

Trong bu?i t?p chi?u, cỏc c?u th? du?c v?n d?ng v?i búng nhi?u hon, m?c dự cung ch? l cỏc bi t?p nh?, choi búng chuy?n b?ng chõn gi?a t?ng c?p c?u th?... T?t c? d?u h?t s?c ph?n ch?n khi du?c m?t ngy thu gión. HLV Dido cựng cỏc tr? lý gúp ph?n lm khụng khớ bu?i t?p thoỏt kh?i s? n?ng n? b?ng cỏc mn pha trũ vui nh?n. Cu?i cựng l bi t?p co b?ng 100 l?n du?c th?c hi?n ? cỏc tu th? khỏc nhau.

Ngay sau bu?i t?p, ton d?i lờn xe tr? v? noi t?p trung t?i Trung tõm Th? thao Cụng an TP HCM. Theo HLV Dido, tu?n sau, d?i s? l?i xu?ng Vung Tu tru?c khi lờn du?ng sang Phỏp t?p hu?n.

Cho d?n hụm nay, danh sỏch c?a d?i ch? cũn 26 c?u th?. T?i qua, HLV Dido dó cú cu?c trũ chuy?n v?i Minh Chõu v thụng bỏo quy?t d?nh tr? anh v? d?i QK 7 do ch?n thuong d?u g?i c?n ph?i gi?i ph?u v s? khụng d? th?i gian h?i ph?c.

Ngoi ra, th? mụn Vu Dung tuy di cựng d?i nhung b? dau b?ng nờn n?m ngh? t?i khỏch s?n. Lõm T?n v nh Cu?ng v?ng m?t trong bu?i t?p chi?u vỡ... ng? trua d?y mu?n. V? vi?c ny, HLV Dido t? ra khụng hi lũng v cho bi?t: "Cỏc c?u th? c?n ph?i tuõn theo nh?ng nguyờn t?c v quy d?nh dó du?c d?t ra. é?n gi? l ra sõn t?p ch? khụng du?c d? ngu?i khỏc d?i". Vi?c vi ph?m k? lu?t t?p luy?n ny th?t s? l di?u dỏng ti?c v nú s? l bi h?c kinh nghi?m d?t giỏ khụng ch? cho hai c?u th? tr? núi trờn.



Y_R_M_ L_ FromHBK_HN

haha
adamttvn@yahoo.com