Em bị béo bụng T.T, các chị em có bí quyết gì giúp em với, >"

Bác này chém ác thế, có phải giai nào cũng có sở thích quái đản như bác đâu hic hic

Sao bác lạ biết đấy là sở thích của em []

Mà em thích quái đản đấy, thế thì sao []

Bài tập aerobix co vấn đề, với con gái, vòng hai là vong se thay đổi đang kể nếu tập thể dục, dễ xuống nhất (có thể ko giảm cân vì ko hạn chế ăn uống).
ăn it tinh bột nhiều người đã pot mình cugn xin củm ơn hehe.
Tập trung vào cơ bụng là những bài nằm,chẳng cần làm một lúc nhiều cái nhưng phải đều đặn. cứ 20 cái một động tác trong một buổi tập là được.

Với cái tình trạng " bề ngoài em thì ko ai bảo là béo nhưng mà cứ mỗi khi ăn no xong bụng em rất to" chẳng đáng lo lắm [] Xinh gái như thường, nhề. Em tập Yoga đi, căng và săn cơ, tạo nét cho dáng nữa..
Chúc vui vẻ trong moi buổi tập nhé.

Cứ ăn đi e
Béo bụng ôm nó mới sướng

Bụng mình 110cm, chả biết to hay bé. . Ngày ăn khoảng 5,6 bữa gì đó. Trên bàn làm việc lúc nào cũng có hộp chocopie với gói kẹo mềm . Đời cho sướng tội gì không sướng

ăn conflake có béo bụng không nhỉ

Mình chả có bụng mà béo, dù ngồi nhiều ít vận động nữa.
Đang đợi mùa hè tới, sáng sáng đi bộ cho nó thon thả đây

Nhìn avatar của bác ngực và bụng có vẻ hơi nhỏ []
NHưng nghe tây nó đồn bác có họ hàng chị em gì với bác My à

cám ơn bác, hum nọ trên vitamin cũng dạy 1 bài tập săn chắc cơ bụng cũng đơn giản, em phải tập theo mới được
Bác nào đi tập yoga rồi cho em cái địa chỉ uy tín cái, em ở hà nội, nếu quanh quanh khu vực cầu giấy thì càng tốt
-----------------------------Tự động gộp Reply ---------------------------

bác cứ đùa, con trai lúc nào chẳng thích nhìn các em chân dài người lọ hoa

Đúng rùi, tập là nên tập những độc tác đơn giản thôi, phức tạp quá lại hóa lười . Tại mình cũng béo nên vào đây đọc . .