Em bị đau mỏi cổ vai gáy thì phải làm sao? Uống thuốc gì đây ?

Yeahh, tối hôm qua người nhà đấm cổ vai chừng 30 phút thấy đỡ nhiều, dễ chịu hẳn.Canh thiu bác nhá[r2)]

Bình thường ngồi lâu ở tư thế sai cũng có thể gây mỏi cổ vai gáy, thậm chí gối hơi cao cũng có thể gây ê ẩm rồi.
Nhưng nếu bị thường xuyên liên tục thì tốt nhất bác nên đi khám bác sỹ để có hướng điều trị thích hợp

Mình cũng bị chứng này rất nặng bạn à.Nhưng sau một thời gian tìm tòi trên mọi trang web mình đã tìm ra các bài tập giúp đốt sống cổ được khỏe hơn và không còn đau mỏi,ko còn kêu rắc rắc mỗi khi bẻ cổ nữa.Liên hệ mới mình,mình sẽ gửi những video bao gồm các bài tập hữu ích này bạn nhé.Chúc bạn sớm khỏe mạnh.YAhoo: graffiti069

Done anh thanks a lot bac nha

CÓ đề xuất "Thuốc chuột" ạ
DỰ là đi tập thể dục nhiều lên chứ đừng phụ thuộc vào thuốc bác nhé

Dân văn phòng toàn bị bệnh này, bệnh này chủ yếu phòng là chính chứ chữa trị thì rất là phức tạp.

Trước hết bạn cứ đi khám cái đã, về lâu dài thì chú ý ngồi đúng tư thế, tập vận động thường xuyên, các bài tập như trên có thể tìm dễ dàng trong topic này và trên google.

tớ cũng hay mỏi cổ khi ngồi máy tính