Em bị gầy mặt...Làm thế nào bây giờ ạ +_+

em cưa một ít mặt em cho chị nhé

Chịu khó ngủ trưa.mặt mập lên đấy.

Mình cũng muốn cưa haizzz mình thì cứ ăn bao nhiêu đập hết lên mặt đầu tiên, từ bé tới h gầy nhất cho đến béo nhất mặt lúc nào cũng phúng phính chỉ có khác nhau là đỡ phính và phính hơn huhu bây h tớ đang m6 46kg nhg má vẫn đầy thịt
Tớ nghĩ cái này do cấu tạo khuôn mặt từng ng` rồi, chấp nhận béo ng` để mặt đầy đặn (1 con bạn tớ cũng đang như thế) hoặc trang điểm hoặc thẩm mỹ. Hết

Bài viết này hay nè em:
Neck fat can be unsightly, and of course most people would rather be rid of it. Neck fat seems to be more common the older you get. This probably has to do with gravity, and the accumulation of fat over the years. So you''re probably wondering how you can lose your neck fat? In this article, we will reveal the secret regarding how to lose neck fat safely and easily.
It''s important to understand that no matter how many neck exercises you do, be it shrugs or neck stretches, you''ll never be able to lose weight exclusively on your neck This simple fact can be frustrating and make the process of losing your neck fat a longer process, but it''s the truth. Targeting your neck with neck exercises will tighten up the skin, and help tone the area, but unless you get liposuction or a body wrap, to lose neck fat you must lose weight all over your body.
Genetically everyone is different. One person may lose weight starting with their neck, while another loses weight everywhere first, before they notice a difference in their neck It''s really a genetic crapshoot. However, no matter how you are genetically predisposed, you can lose neck fat by eating healthier and exercising on a regular basis. Gradually, with effort, determination and will power, you can drop the weight and lose neck fat in the process.
Neck stretches and exercise will also help you speed the process of losing your neck fat Just like the rest of your body, if you work your neck muscles, they will grow and become stronger. The larger your neck muscles, the more they will push on the skin of your neck making the skin firmer and thus minimizing the appearance of a double or triple chin.
Besides exercise, a solid, healthy diet is important when attempting to lose neck fat By feeding your body the proper foods, such as fish, chicken, beans, nuts, fruit and whole grains, you will speed up your metabolism and make burning body fat that much easier. You should also look at the portion sizes of your meals. It''s far better to eat five or six small portions of the proper foods, than it is to gorge yourself once or twice a day.
Now that you''re armed with the knowledge of how to lose neck fat safely and easily, it''s just a matter of using that knowledge on a daily basis. By making healthy living a life style choice, rather than a short-term goal, you can ensure that you never have to worry about losing neck fat in the future.
Đại khái, chế độ ăn uống và tập thể dục , hoạt động, sẽ giúp mỡ ở cổ tan đi . Em vận động thể dục cổ cũng sẽ giúp cho nhanh hơn nữa . Ăn thành nhiều bữa nhỏ hơn là một ngày ăn chỉ 1 hay 2 bữa lớn . Chọn đồ ăn healthy cũng là 1 yếu tố quan trọng .

có 1 cách khả thi nhất là ấy đi uốn tóc thật bồng bềnh vào,sẽ hài hòa đấy

Ko phải do cấu tạo khuôn mặt ạ, chẳng hiểu sao dạo này emlại bị thế luôn ý. Hồi trước thì mặt mũi má miếc em cũng phúng phính lắm ý, chả đến nỗi nào đâu, mà ngày xưa còn toàn 3-4 h sáng mới đi ngủ,có hôm còn thức xuyên đêm ko ngủ cơ chứ chả đc 12h nhu bjờ đâu ạ.
Còn buổi trưa thì em có ngủ mà, hôm nào cũng ngủ từ khoảng 1h đến 2h trưa luôn ý, đều đặn, ăn uống vô tư ko ép cân tí nào.
Em cảm ơn anh Thuyền vì bài viết lămlăms ạ, nhưng mà nghe sợ quá.
Nhưng mà mặt em cũng ko đến nỗi quá hốc hác, mắt trũng sâu đâu ạ, chỉ là hồi trc mặt phúng phính,giờ tự dưng 2 má hóp lại nhìn mặt như cái lưỡi cày ý, phát ghét.
Với cả trong mấy cái triệu chứng anh liệt kê ra may quá em lại ko bị dính 1 cái nào cả, lúc nào vẫn cứ phơi phới hơn hớn ý chứ chả thèm mệt mỏi cho bao giờ.
Chả nhẽ bi giờ đi đâu cũng nhét 2 cục bông vào 2 bên má cho nó phồng ra. Ko biết có cách nào tập luyện cho má nó phồng ra, hay chế độ ăn như thế nào để má phính ra mà người ko phính ra nhỉ
 

Hình như gầy mặt cũng do tạng ngưòi mình thế đấy,tớ ăn bao nhiều toàn vào bụng thôi,mặt vần gầy nên nói 52kg chẳng ai tin.Nhưng ngủ đủ giấc,nếu có đk thì trưa ngủ 1 tiếng.uống sữa nưa thì cũng cải thiện được một chút đấy

Mặt tớ cũng dạng xương to nên gày đi 1 chút là biết ngay, 2 má teo tóp lại, còn người chẳng co lại tẹo nào Dạo nì, tớ uống sữa hàng sáng, trưa cố gắng chợp mắt 30'', da dẻ cũng đỡ mà mặt cũng đỡ hóp đi. Bạn thử xem sao

Hic úi zời ơi bài viết của anh Thuyen nhiều kiến thức quá
Hic biết thế ngày xưa Ngoan để anh Thuyen tư vấn cho em có phải giờ mình càng ngày càng xinh đẹp hơn không ?

Gương mặt gày thường tạo cảm giác thiếu sức sống. Tuy nhiên bạn có thể khắc phục nhược điểm này để khuôn mặt nhìn đày đặn dễ thương hơn bằng cách trang điểm không tạo khối xương gò má, dùng phấn phủ màu sáng hơn da và đánh má hồng tản tròn.
Nên kết hợp những gam màu sáng cho cả mắt, môi để khuôn mặt tươi sáng hơn.
Làm như vậy chắc chắn bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn. Hãy luôn nghĩ mình là người xinh đẹp nhất nhé. Chúc bạn luôn hạnh phúc và vui vẻ.