em bị táo bón kéo dài

em bị táo bón kéo dài

thường bị sau khi ăn nhiều thịt vì thế em đang ăn kiêng

mấy hôm nay hay ăn chuối, sữa chua, uống sữa túi, không ăn thịt, uống nhiều nước và tập đi vệ sinh mỗi ngày ít nhất 1 lần

thấy cũng đỡ nhưng ko biết là bị sao, mấy hôm trước có uống bia và ăn thịt lợn mường thì bị nặng lắm

đi mua thuốc họ bảo nếu uống sữa mà bị đi ngoài là bị viêm đại tràng, kô biết cách chữa thế nào cho khỏi hẳn a ???

Đọc bài của bạn hơi mụn, nên hem chắc là bạn có đọc lại không. Mình cũng đã lâm vào tình cảnh này rùi, khổ lắm, có khi đã đi cấp cứu nhưng muốn khỏi chủ yếu phải do mình thôi. Nguyên nhân đại khái mình đọc được là do ít vận động có thể dẫn đến trĩ tắc mạch (cái này mình đi khám bị phán thế) hoặc do đại tràng như trên. Trước kia mình phải ra chợ mua lá táo bón (ra hàng thuốc lá người ta sẽ bít đới) về pha uống là đỡ liền. Nhưng cái đó là 1 dạng kiểu thuốc sổ nên không tốt cho đường ruột tí nào, nên khó lắm thì mới phải dùng đến. Sau đó mình lại tìm trên mạng thì được mọi người bảo nên ăn nhìu bưởi, những thứ nhiều xơ, hạn chế những đồ nhiều tinh bột. Thấy đỡ hẳn. Nhưng gốc rễ vẫn là vận động bạn ạ, bạn chịu khó tập mấy động tác kiểu như đá cầu hay những bài tập cần vận động thân dưới thì sẽ rất hiệu quả. Ăn xong thì đi lại một lúc hạn chế ngồi ngay khiến cơm bị ứ nhá. Và nhớ luôn rèn thói quen ngày 1 lần như bạn đã thực hiện. Chúc bạn vui!

Bạn tham gia ngay vào: Hội những người phát cuồng vì thím Hà nhé. Đảm bảo gặp Tào tháo ngay tắc lự

Trong này có gợi ý các loại thuốc chữa và một số bài thuốc dân gian.
http://www.athayroi.com/front-end/index.php?type=ARTICLE&fuseaction=DISPLAY_SINGLE_ARTICLE&website_id=47&parent_channel_id=886&channel_id=1057&article_id=9762&hightlight_type=2#code2