1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Em hỏi về bài tập để cho cột sống lưng cổ mình được thẳng

Chủ đề trong 'Hỏi gì đáp nấy' bởi JWalker, 10/05/2011.

  1. Có 1 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 1)
  1. JWalker

    JWalker Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    07/03/2008
    Bài viết:
    1.351
    Đã được thích:
    0
    Em đang tập thể hình nhưng ở đây họ chỉ có các bài tập cho cơ tay và chân thôi, nên em hỏi là muốn tập cho dáng thẳng cột sống được vững và cổ cũng luôn thẳng thì có bài tập nào cơ ạ...:-O
    JWalker, 10/05/2011
    #1
  2. cmc_capquang

    cmc_capquang Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    14/04/2011
    Bài viết:
    102
    Đã được thích:
    0
    Trong lúc tập cơ tay, chân, nếu tập đúng cách cũng giúp có 1 cột sống thẳng và khỏe :D
    cmc_capquang, 10/05/2011
    #2
  3. JWalker

    JWalker Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    07/03/2008
    Bài viết:
    1.351
    Đã được thích:
    0
    Thí dụ ạ :-??
    JWalker, 10/05/2011
    #3
  4. HGiaPhong

    HGiaPhong Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    19/11/2009
    Bài viết:
    1.043
    Đã được thích:
    0
    tập ngồi thiền, yiyoga
    HGiaPhong, 10/05/2011
    #4
  5. JWalker

    JWalker Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    07/03/2008
    Bài viết:
    1.351
    Đã được thích:
    0
    1 ý kiến hay :-bd
    JWalker, 10/05/2011
    #5

Chia sẻ trang này