Fan 007: Cô Tô - Xuất phát 17h, thứ 6 ngày 3/8, về 13h30, chủ nhật. Ăn bờ ngủ bụi. B.B.Q. Fix danh s

Không biết bạn có hay tập thể thao không? nhưng mọi người hay tập đều biết nếu lâu không tập hoặc như chẳng tập bao giờ thì buổi tập thứ 2 hoặc thứ 3 mới là mỏi nhất
Mình ở xa tự tập 1 mình thiệt thòi ghê, mỗi mình đi giầy bộ đội khoác balô 10kg, leo lên leo xuống gần 15 lần đài tưởng niệm (trên 1 quả đồi khá cao khoảng 70 bậc lên) rồi khi nghỉ lại làm 1 vài động tác uấn éo ... họ tưởng mình có vấn đề. Như thế liệu có theo kịp mọi người khi leo Fan ko nhỉ???
Cho mình hỏi off lần cuối hôm nào ý nhỉ?. Mọi người cùng luyện tập chăm chỉ nhé!.

Ặc ặc, bác này luyện tập ác chiến quá, có khi lúc leo Fan bác dẫn đầu đoàn chứ chả chơi ạ hí hí.
Mà em chưa tập luyện với balô bao giờ, nghe bác wu-min doạ cũng lo lo
Cả nhà nhớ siêng năng tập luyện nhá, ngày chinh phục Fan càng cận kề rùi

Oài còn 12 ngày nữa

Ko ở nhà để theo dõi quá trình tập của mọi người được. Nhưg ngày cuối tớ sẽ có mặt để check lại thể lực của mọi người để sắp tgian đi và tốc độ cho phù hợp nhất. Cả nhà cố lên nhá!!

hề hề, em chào các bác, em lại tái xuất giang hồ rồi đây
tại mấy hôm nay lo giấy giấy tờ tờ thủ tục các loại nên mất nhiều thời gian quá, lại đúng đợt ốm nên về đến nhà là lại tranh thủ ngủ
em post xong rồi sẽ đọc lại topic update tình hình tí

ặc ặc, đây có phải là Bò Mõm Đỏ đại gia hay ko ??? Nói thế làm em đau lòng quá

bác nào giữ ảnh hôm tập luyện up lên cho ace lấy khí thế

Một vài hình ảnh của buổi tập vừa qua:




V.H.
Được tamthuongf01 sửa chữa / chuyển vào 20:15 ngày 23/06/2008

ảnh gì bé tí vậy hehe chị em "đấy chổng" buồn cười quá
Hôm nay ra địa điểm tập kết có 4 mống là anh Hùng ADSL,c.Hà Bim, c.moclanhoa và Lamnd hehe
ace ơi ai thu xếp đc thời gian thì ra tập cho máu me hơn đi, vừa là rèn luyện thể lực vừa là chỗ để anh chị em giao luu giao ke''o

Rất muốn tham gia cùng mọi người nhưng vì miếng cơm manh áo làm sao mà nghỉ làm được
Hình như là còn 11 ngày nữa thôi