Fan 10 ??" Đi là đến ??" QĐ trang 14 ??" Thông tin 3Đ1(2/8) trang 26,28, hình ảnh 3Đ1 từ trang 46 ??

trời mưa cả ngày chán quá nhỉ, tinh thần tập luyện nhà mình nghe chừng vẫn lên cao quá, em ủng hộ nhiệt tình, chắc chỉ mưa nốt ngày hôm nay thôi, mai trời lại nắng ráo rùi thì thôn mình tha hồ mà luyện tập nha, thôn mình cố lên nào

Mưa quá, hn chắc ko đi trà đá vs cả nhà đc.
Nhưng sáng nay e đã dậy từ 5h sáng để tập đi bộ vs papa. Buổi đầu tiên nên chỉ cố đi đc có 3 cây rưỡi thôi. Từ từ sẽ tăng quãng đường tập luyên.
Chúc cả nhà đi trà đá vui vẻ

oài, nhìn trời mưa đến là chán. Mãi vẫn chưa được thả về nhà Được cái sáng nay em đã làm 2 vòng quanh hồ Gươm rồi nghỉ ngơi ở Đinh ^ ^ cả 3 ngày nay chuyển văn phòng hoạt động chân tay còn hơn cả cửu vạn +_______________________+

Chao ca nha em vua moi co chuyen luyen tap the luc trong 2 ngay tai Ben Tre va em vua moi ve đến nhà , noi chung la chuyen di vui ve và tự cảm thấy suc khoe mình tốt nếu cứ tinh thần này mà phát huy thi leo "Phan" tốt . hehe luot ghe tren song thich thiet. Mấy hôm nữa em mới có ảnh, bác nào muon xem cái thú vi vu song nước miền tây thì vô đây nhé :
http://dungnm1985.spaces.live.com/
(Sông nuớc miền tây ?= Núi non miền bắc )
@ MemHN : nghe noi hom nay co buoi tap dau tien nhung ma troi lai mua to , khong biet cac bac co mem nao den khong nhi !
Được dungnm1985 sửa chữa / chuyển vào 20:41 ngày 05/07/2009

Buổi tập luyện đầu tiên, theo tinh thần chỉ đạo của trưởng thôn, anh chị em sẽ đến trà đá nếu trời mưa. Tình hình mưa thì như cả thôn đã biết là ... mưa suốt thôi.
Tinh thần của cả thôn nói chung về ý thức luyện tập rất tốt.
Thay lời trưởng thôn thư ký chép lại: Biểu dương tinh thần của cả nhà, đặc biệt biểu dương tinh thần chăm chỉ của anh DungDCCT đã chạy được 1 vòng loanh quanh Bách thảo, nhưng do buổi đầu lại mưa nên xuống sức nhanh chóng, giầy dép nghiêm túc và nghiêm túc , thứ đến là bạn hamchoi301 tuy đến muộn gần 1h nhưng cũng đã tham gia được 2 vòng núi Nùng.
Không thể thiếu là bác trưởng thôn với cả ... tớ đấy đã chăm chỉ tập luyện. Hehe. Tớ chỉ đến muộn sau DungDCCT với bác trưởng thôn có mấy phút thôi. Hờ hờ!
Hy vọng buổi sau có mưa thì mưa trước 6h tối để thôn ta tập trung chăm chỉ luyện tập nhỉ. Bạn nào ko có điều kiện tập luyện cùng thì tìm biện pháp tập luyện riêng. Kiểm tra muh ko qua là phạt luôn.

Tks bạn Art, mình sẽ chủ động liên lạc với bác trưởng thôn.

Lên cho cả nhà biết lịch nào!
Các bác trong HCM tình hình thế nào rồi??

vua moi book ve ngay 14/10 -- 24/10 khekhe (gia 700k 1 chieu) bac nao ở sg thi book ngay di nhe!

Hoan nghênh tinh thần luyện tập của nhà ta quá. Em cũng sẽ cố gắng tự luyện tập vào mỗi sáng.

Bạn này có nick yahoo ko? Đứa bạn ở Sài Gòn trèo Phan chuyến đó muốn xin để hỏi mua vé giá rẻ mà.
Cảm ơn trước nhé.
Àh quên, có off ở SG thì gọi nó đi với. Nick là boybonarico
Được khoaxyhien sửa chữa / chuyển vào 16:15 ngày 06/07/2009