[Fanwavegroup] Tuyển xế chở đồ cho cung đường: "Trung Thu nơi rẻo cao Tà Đằng, mang niềm vui nụ cười

Leo trèo luyện tập mệt quá !
Tuần sau mình bắt đầu tập với anh em cho vui , hic hi
Thich tap ở thành công hơn vì gần nhà

Hi cả nhà
Mình là Đoàn Tùng Lâm, mình muốn tham gia đi Fan cùng các bạn đợt này được không? Sức khỏe ok, nhiệt tình có thừa, thời gian không thiếu, tiền thì hơi thiếu một tí . Cho mình join với nhé.

Alô, tình hình là tớ đã về Hà Nội, lại tiếp tục tập luyện cùng mọi người với...bài test lần 2.
Bài test lần này chính thức tính thời gian cho các bài. Bên cạnh đó sẽ có một số bài tập nhỏ, thư giãn và bổ sung sau khi kết thúc các buổi tập. Tớ sẽ post lên trong ngày hôm nay, các bạn vui lòng cập nhật thông tin tại blog. Thank you,

hôm qua nhóm ace tập luyện ở bách thảo ra nghị quyết vào thứ 4 ngày mai ae tập ở bách thảo! xong sẽ tổ chức giao lưu bia để tăng tình đoàn kết và bổ sung năng lương sau buổi tập! loa loa thông báo cho cả nhà thế nhé!
Được anhsaodem84 sửa chữa / chuyển vào 13:06 ngày 07/04/2009

Chương trình giao lưu cũng đơn giản thôi, nhằm để anh chị em làm quen nhiều hơn với đồng đội của mình trong chuyến đi sắp tới.
Thời gian: Sau giờ tập, khoảng 7g30 tối
Địa điểm: Bia hơi Bắc Sơn, ngay cạnh cổng vào Bách Thảo trên đường Ngọc Hà
Ace nào đi học/đi làm về muộn không có điều kiện tập vẫn có thể tham gia bình thường nhé
Đóng góp: theo kết quả xổ số trên hóa đơn
@ Minh: đề nghị trưởng đoàn lùi giờ tập sang 15g30 cho đỡ mệt. 13g30 quá sớm và nắng nóng, có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe nhiều người.

nếu theo cái lịch đã pozt ở blog thì nếu với 50 người ~5 lượt chạy 10 nguời, trung bình 1 lượt 30p, không dc chạy chồng chéo thì mất khoảng 150p = 2 tiếng riêng cho khoản chạy, chưa kể nghỉ ngơi rồi leo núi lại chia lượt thì chắc đến tối thật
//cơ mà hơi sớm thật hí hí

13h30 vậy là chính thức chào cả nhà em k đi được
Như anh Rét nói 15h30 đi anh :-< vừa mát mẻ, vừa tạo điều kiện cho những ng fải đi học như em :">
Anh Minh xem xét lại ạ

Thường, có khoảng 1/4 các bạn đến đúng giờ, chưa kể các bạn ý thức yếu đến muộn 1 - 2 tiếng
Lần test này lấy làm mốc cho 2 lần test sau trước khi bắt đầu chuyến đi. Những bạn không đạt yêu cầu nghiễm nhiên được ở nhà ngắm cảnh.
Yêu cầu các bạn ko đến muộn làm ảnh hưởng tới các bạn đến đúng giờ

Vậy là vẫn thời gian như vậy ai k đến đúng jờ thì sẽ ở nhà ngắm cảnh ớ
Vậy thì mình bị trả về địa fương ư

hít, hít. cái bài chống đẩy thì đúng là k đỡ đc thật.