[Fanwavegroup] Tuyển xế chở đồ cho cung đường: "Trung Thu nơi rẻo cao Tà Đằng, mang niềm vui nụ cười

nhìn mực với bia mà thèm thế. hq mình mà đi thì kiểu j cũng có tý sái nhể. thôi giao lưu với các đ/c sau vậy. chẹp

bài test hôm này công nhận mệt thật ! Hic chắc tại hôm nay test xong có việc nên không đi được với mọi người làm tý bia để bô sung lại năng lương! giờ thấy mệt quá.
Các bác chụp ảnh đâu rồi up lên đây đê !

Ngày mai mình bắt đầu ra tập ở thành công
1. giúp cho cái bụng nhỏ xuống , he he
2. chuan bị tinh than leo phan là vừa

Một số hình ảnh của buổi test:






Bạn nào có nhu cầu lấy ảnh gốc, hoặc chẳng may có yêu cầu thêm/sửa/xóa ảnh thì PM nhé

ít ảnh wa'' nhỉ, post tiếp lên đi các bác ơi

Offline, đóng tiền
Trong lần off đầu tiên, tất cả các bạn đã đóng đầy đủ 400k theo yêu cầu. Trước chuyến đi 1 tuần, Minh cần confirm chính xác lại số lượng người đi dựa trên số người đóng 1.200.000 vnđ còn lại trong chi phí của chuyến đi. Các bạn vui lòng đóng tiền theo các cách sau đây:
1. Offline tại Nhà Hát Lớn Hà Nội lúc 19h00, ngày 15/4/2009.
2, chuyển tiền theo tài khoản: 007 100 3862590, tên TK: Vũ Thanh Minh, Vietcombank,
khi gửi theo tài khoản vui lòng kèm theo tên, nick đăng kí và điện thoại.
Hạn cuối đóng tiền trước ngày 22/4/2009.
Sau ngày này nếu chưa đóng tiền đồng nghĩa bạn đã huỷ chuyến đi.

TEST THỂ LỰC LẦN CUỐI. 26/4
Trước khi test thể lực lần 2 có nhiều bạn à ơi tớ vì bận không tới được. Thì như tớ đã nói, các bạn phải tự ý thức được việc luyện tập để chuẩn bị tốt nhất sức khoẻ cho mình, các bài tập tớ đưa ra đã có, tớ không bắt tất cả các bạn phải đi tập mà để các bạn tự do tập ở nhà, tự do lập nhóm tập cho thoải mái. Tuy nhiên, đến bây giờ chắc chắn với các bạn là còn rất nhiều bạn chưa bao giờ biết đến....thế nào là tập. Đoàn chúng ta rất đông nên chỉ cần 3 người có vấn đề sẽ kéo theo cả một tập thể bị ảnh hưởng. Do đó, các bài test sẽ giúp tớ loại trừ bớt những bạn không đủ sức khoẻ. Dưới đây là nội dung test lần cuối. Không có gì thay đổi nhiều so với lần 2.
Địa điểm: Bách Thảo, Hoàng Hoa Thám, Hà Nội
Thời gian: 7h sáng ngày 26/4/09
Đoàn được chia thành nhiều nhóm. Mỗi nhóm 10 người. Hết nhóm này sẽ tới nhóm khác.
Chạy: 25?T không nghỉ với Nữ, 35?T với Nam. Tính số vòng hồ (như lần trước chạy). Tối thiểu 6 vòng với Nữ. 9 vòng với Nam.
Chống đẩy: 20 với nữ. 30 với Nam. Tính thời gian. Tối thiểu đạt 50s phút với Nữ, 40s với Nam
Chạy dốc: 15 lần với Nữ, 20 lần với Nam. Tính thời gian. Tối thiểu 18 phút với Nữ. 15 phút với Nam.
Gập bụng: 20 với Nữ, 30 với Nam. Tính thời gian như chống đẩy
Kết thúc bài test cuối cùng, ngay lập tức sẽ có danh sách ai đi, ở được thông báo. Sẽ có bạn không đạt được yêu cầu cơ bản về thể lực, đương nhiên bạn cần ở nhà để tậ p luyện thêm và đi vào lần khác.
Các bạn chú ý đến đầy đủ, đúng giờ, và giữ trật tự khu vực test. Không làm ảnh hưởng đến mọi người xung quanh.
Cảm ơn,

Minh đốc thúc anh em ác thế nhỉ!
Kiểu này mình cũng phải về tích cực rèn luyện, mai phục chuyến đi Fan sau

Hờ
Tưởng 15/4 anh chị em ra Bách Thảo tập 18h cơ mà, thế 19h lại phi ra NHL đóng xiền xong về tập tiếp ah ?
CN tới test xong rồi thu tiền luôn có được không?
@bác Rét: ảnh bác chả có em, cóc xin

Chào cả nhà
Đúng hai tuần nữa là xuất phát nhỉ! Kéo topic nhà mình lên cho khí thế.
Tớ vấn đang cố gắng luyện tập cho bằng anh bằng em, theo lời kêu gọi của leader là làm sao để enjoy nhất có thể.
Vấn đề tớ đang băn khoăn nhất bây giờ là đôi giầy để leo.
Ai cũng bảo kiếm đôi giầy cao cổ bộ đội mà đi. Nhưng ở tất cả các cửa hàng bảo hộ lao động chỉ có size 38 là nhỏ nhất , mà chân tớ đi size 37 với mấy đôi tất vẫn thấy rộng thênh thang.
Tớ sợ đi 38 rộng quá sẽ không an toàn nên quyết định đi mua đôi giầy vải Thượng Đình thấp cổ, loại có đinh ở dưới đế (thấy bảo dành cho đá bóng).
Tớ đã test thử leo núi địa hình đất đá bằng đôi này rồi, nhẹ và êm chân, không trơn trượt. thấy có vẻ ok, nhưng không biết đi Fan sẽ thế nào.
Xem ảnh của các bạn đi đợt giỗ tổ Hùng Vương vừa rồi, thấy ai cũng đi giầy bộ đội to đùng....