Fit doesn't mean perfect ! Thời trang và cuộc sống cho các thành viên box Canada

Diesel và Hugo Boss ...

Vậy mấy chị thấy dùng đồ hiệu gì là ok nhất?

hihihi, tớ thích dùng D&G và Hugo nhất....
Được w2 sửa chữa / chuyển vào 09:40 ngày 19/05/2005

Shop by Brand( For Women)
Dior
7 for all Mankind
AG Jeans
Antik Denim
Celine
Chip & Pepper
Citizens of Humanity
DKNY
Ella Moss
Emilio Pucci
James Jeans
James Perse
JET
Joe''s Jeans
Juicy Couture
La Perla
Marc by Marc Jacobs
Marc Jacobs Collection
Notify
Paper Denim & Cloth
Robert Rodriguez
Rock & Republic
Splendid
True Religion Jeans
Trunk Ltd
Versace
Vince
Yanuk Jeans

Em thấy dùng Guess khá tốt mà giá cả thì cũng rất ok.

Dáng đi đẹp
Dáng đi đẹp là lúc đi nhanh hay chậm đều giữ đầu và lưng thẳng tự nhiên (không gò bó), hai chân bước vững vàng, cứng cáp nhưng mềm mại uyển chuyển. Bạn không thể có dáng đi đẹp nếu đang ốm đau, bệnh tật hoặc đang buồn bực.
Dáng đi không thể đẹp nếu thân thể ốm yếu, chân đi không vững, hay cột sống cong vẹo, chi dưới không thẳng, đi chân cao chân thấp, chân chữ bát hoặc vòng kiềng. Tình trạng béo phì, bụng phệ... đều tạo dáng đi không đẹp.
Nếu bạn đang đầu óc rối bời, bước chân đi vùng vằng, bước nặng hoặc chân ríu với nhau; nếu bạn buồn bã, bước đi rời rạc, thiểu não thì không còn gì là đẹp nữa.
Có bạn lúc đi đầu hơi cúi hoặc nghiêng về một phía, hoặc ngẩng mặt quá nhiều, chân bước hấp tấp, vội vàng, hoặc bước đi yếu ớt, ẻo lả, lâu ngày thành thói quen. Thói quen xấu đó làm dáng đi không đẹp.
Lại có nhiều bạn do sử dụng quần áo, giày dép không phù hợp với cơ thể, làm ảnh hưởng đến dáng đi.
Ngoài việc chú ý đến các yếu tố trang phục, guốc, dép, nón mũ, túi xách... để làm nên một vẻ đẹp hoàn toàn trong dáng đi, bạn cũng cần bảo vệ và tăng cường sức khỏe bằng cách thường xuyên giữ vệ sinh phòng bệnh, luyện tập thể dục thể thao phù hợp với lứa tuổi, ngành nghề. Hằng ngày, bạn nên có những bài tập thể dục vận động nhẹ như cầu lông, bóng chuyền, đá cầu...
Hằng tuần, bạn nên dành tối thiểu một buổi 1-2 giờ rèn luyện thân thể (đặc biệt quan tâm đến chạy và bơi) để nâng cao thể lực toàn diện, cho người nở nang, cân đối, vừa mạnh mẽ lại vừa mềm mại, cho nét mặt vui tươi.
Rèn luyện đến nơi đến chốn động tác đi hợp lý. Bỏ những động tác thừa làm xấu dáng đi như vung tay mạnh, đảo vai, đảo háng, sửa ngay tư thế đi xấu như cúi đầu, nghẹo cổ. Lúc đi nhanh hay chậm cũng nên giữ đầu và lưng thẳng tự nhiên, chân bước vững vàng mà mềm mại. Các nữ vận động viên thể dục dụng cụ và diễn viên múa ballet nhờ rèn luyện đã có dáng đi đẹp, kiêu sa như thế.
Ba bài tập để có dáng đi đẹp
Tập bước đi theo đường thẳng, giữ lưng và cổ thẳng tự nhiên, chân bước những bước vừa và nhỏ thật tự nhiên. Mỗi ngày tập khoảng 30 phút.
Tiền Phong hướng dẫn, đặt một quyển sách lên đầu, tập bước đi theo đường thẳng, thẳng lưng, thẳng cổ, giữ cho quyển sách không bị rơi. Hằng ngày tập khoảng 15-30 phút.
Kẹp một quyển sách hoặc một cái đĩa hay một tờ giấy giữa hai chân, tập bước đi theo đường thẳng, cố gắng bước đi thật tự nhiên và giữ cho cái đĩa hay tờ giấy không rơi. Cách này đặc biệt thích hợp cho những bạn chân vòng kiềng muốn có dáng đi đẹp. Tập khoảng 30 - 40 phút/ngày.
Dáng đi đẹp không thể tập được trong thời gian ngắn, bạn cần phải kiên trì và quyết tâm rèn luyện thì mới có thể thành công.

Trái cây cho người ăn kiêng
Lo sợ vì tăng cân, bạn tìm đủ mọi cách để hóa giải lượng mỡ thừa như lập trình chế độ ăn uống, thậm chí có lúc kiêng khem quá mức. Điều đó chẳng nên chút nào. Một số hoa quả có thể giúp bạn giảm cân.
Cam: Dùng cam mỗi ngày, bạn sẽ có một làn da mịn màng và loại bỏ được lượng calories không cần thiết.
Chanh: Vitamin C trong chanh giúp da mịn màng, tươi sáng. Ngoài ra, uống 1 ly nước chanh mỗi ngày sẽ giúp cơ thể phân giải độc tố, mỡ thừa và hỗ trợ tiêu hóa. Không uống khi đang đói.
Chuối: Mỗi bữa dùng hai bát cơm. Nếu muốn giảm cân, bạn có thể ăn một bát cơm với thức ăn, sau đó dùng 2-3 quả chuối thay cho bát cơm còn lại.
Dứa: Chứa bromelain nên có thể phân giải protein trong dạ dày, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi. Dứa còn có tác dụng phân giải lượng calories thừa trong cơ thể.
Nho: Dùng 100-150 g nho mỗi ngày là bạn đã "nạp" cho cơ thể nguồn năng lượng tương đương một bát cơm chan với canh rau nấu thịt nạc. Nước ép từ nho tươi có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa.
Táo: Theo Tiếp Thị & Gia Đình, hàm lượng dinh dưỡng trong táo tương đương hai bát cơm. Dự định ăn kiêng của bạn sẽ thành công nếu một bữa trong ngày, bạn dùng hai quả táo.
Xoài: Xoài chín rất giàu axit folic, canxi, vitamin B1, B2, có khả năng xua tan chứng đầy bụng và phân giải lượng mỡ thừa. Sau mỗi bữa cơm, bạn có thể dùng 1/2 quả. Không nên ăn trừ bữa sẽ gây nóng ruột.
Sơri: Giàu vitamin, không chỉ tốt cho da, có lợi cho hệ tiêu hóa mà còn tiêu hao bớt lượng calories mà bạn "nạp" quá nhiều vào mỗi bữa.

Giữ thể trọng lý tưởng
Trước khi dự định ăn gì, bạn hãy tự hỏi: mình đã thực sự đói chưa? Bạn chỉ nên ăn khi thực sự cảm thấy đói; chọn thức ăn phù hợp với sức khỏe. Chú ý ăn nhiều rau xanh, trái cây và đừng bao giờ ăn chỉ vì "vui miệng".
Ngoài ra, những gợi ý sau cũng giúp bạn kiểm soát tốt trọng lượng cơ thể:
Hãy theo dõi cân nặng của bạn mỗi tuần một lần. Nên cân vào buổi sáng sớm, sau khi đã đi vệ sinh và chưa ăn sáng; và chỉ theo dõi thể trọng của mình trên cùng một cái cân.
Thường xuyên ngắm nhìn thân hình của bạn từ đầu đến chân qua gương soi, chúng sẽ phản ánh sự thật về mức độ tròn trịa của bạn.
Hãy ăn từ từ từng ít một và nhai thật kỹ. Ngừng ăn ngay khi cảm thấy vừa đủ, không nên ăn quá nhiều và quá no, vì điều đó sẽ làm cho bạn lười biếng và hay buồn ngủ.
Khi nấu nướng, bạn chỉ nên nếm thử một chút ít thức ăn. Nếu nếm nhiều, những thứ bạn đưa vào miệng đã vô tình trở thành một bữa ăn phụ rồi.
Không bao giờ nên ăn khi đang đứng; vì khi đứng, bạn phải ăn thật nhiều mới có cảm giác no. Hãy chọn những món ăn không quá ngọt.
Theo Tuổi Trẻ, chỉ nên để ít thức ăn ở nhà, nhất là những thức ăn nhanh đã chế biến sẵn. Không nên dự trữ những thứ giàu năng lượng như bánh kẹo, chocolate, bơ, mứt, nước ngọt, kem...
Hãy luôn nghĩ ra việc gì để làm, để đi lại... Sự nhàn rỗi, buồn chán thường làm cho bạn muốn ăn một thứ gì đó để "giải sầu".
Bạn nên tăng cường luyện tập thân thể, đặc biệt là những môn thể thao như bơi lội, cầu lông, chạy bộ, đi bộ... Việc duy trì luyện tập đều đặn hằng ngày từ 30 phút tới 1 giờ sẽ giúp cho cơ thể bạn tăng tiêu hao năng lượng, giảm khối mỡ và tăng cường khối cơ bắp, góp phần nâng cao thể lực và sự dẻo dai của cơ thể.