Gai Đốt Sống Lưng vấn đề của người tập võ(Em học ShanShou)

Gặp anh sớm.

Định can thiệp bằng Tây - Y hả, không đùa được, xương cột sống chứ không phải là 1 cái xương sườn bình thường.
Bệnh này sinh ra do tập luyện thì phải có phương pháp để điều chỉnh dần (tránh can thiệp bằng Tây y), nếu muốn nặng lên thì cứ tiếp tục tập Shanshou. Cách tốt nhất là phải nghỉ tập một thời gian và... chuyển môn tập, hoặc có thể gặp anh Quân - Agui để tìm cách.
P/S:
Lời khuyên chân thành còn có nghe hay không thì tuỳ.

Oài ! cậu này chắc là tập tạ nặng quá sức lại sai động tác đây mà. Mà cậu tập ở đâu thế ? sao lại có ông thầy vô trách nhiệm thế nhỉ??? Uh, bác Navyseal nói đúng đấy đi tập Yoga làm giảm bớt cơn đau chứ đã bị gai đốt sống thì có mà thuốc giời mới chữa khỏi có chăng chỉ làm giảm cơn đau đi thôi. Còn muốn tập sanshou nữa ấy thì đừng có tập tạ cứ ngày ngày đấm đá vài nghìn phát vào bao cát cũng giúp lực ra đòn mạnh lắm rồi, như thế vừa đỡ bị chấn thương lại giúp cho xương tay rắn chắc lên chứ cậu tập tạ nặng rồi ra đấm bao có ngày toi luôn cả xương tay đấy.

Gai đốt sống tập chân hoả của TKC, có cốt võ rồi tập khoảng tháng là khỏi!!

Cậu em có tập qua Shanshou bao giờ chưa ?
Tuy Shanshou tập thể lực rất nhiều nhưng không tập với tạ như dân thể hình hay dân cử tạ.

Nguyên nhân gai đốt sống lưng, theo Đông y, chủ yếu do chức năng thận bị suy giảm.
Thận được coi là cái gốc của sức khoẻ. Người tập luyện quá sức giống như rút hết gốc để nuôi ngọn (cơ bắp, vận động...)
Nếu còn tiếp tục thì hết thuốc chữa.
Cho tới thời điểm này, có thể nói là Tây y bó tay với chứng thận suy. Tây y thì chỉ điều trị cấp tính, mổ xẻ, nối ghép là giỏi thôi. Nếu bệnh này mà điều trị theo Tây y thì cẩn thận đấy, có thể Bác sĩ sẽ cho một vài đơn thuốc chữa triệu chứng (đau đâu trị đó), tức là tiếp tục rút tinh chất từ thận, làm nguồn chữa cho cột sống. Kết quả: bệnh sẽ bớt rất nhanh (bớt đau). Nhưng thận sẽ suy kiệt, rốt cuộc sau đó cũng lại hỏng luôn cột sống, rồi thì tiêu tùng mọi thứ!
chỉ có thể điều trị bằng đông y, trị tận gốc vào tạng, hoặc kết hợp luyện tập nhẹ nhàng theo khí công, thái cực quyền, yoga...
bác tin hay ko thì tuỳ.

Đông y có trường phái qui về thận tuốt tuột các bệnh.
Tuy nhiên nếu đau cổ, vai, lưng do dây thần kinhbị chèn, đĩa đệm lệch, gân cơ... thì ko chỉ chữa thận.
Những bệnh này tập luyện đúng cách có thể khỏi. Cách tập chủ yếu là thư dãn, co duỗi điều chỉnh, hít thở, dẫn khí...

Cám ơn các sư huynh đã chỉ bảo nhiều điều hay cho em ... em đã rút ra đc nhiều điều....còn về 1 số anh ? về địa chỉ em tâp.. ..Em tâp. ở Tầng 4 Trịnh Hoài Đức do thầy Tuấn Kon dạy
p/s hình như anh Trungtiger là anh Trung kều hả
Em mới kòn pé châp. chững đi vào làng Tán Thủ đc.2 năm mong các điền anh điền chị chỉ giáo em và dạy em những điều hok bít
Còn 1 số anh bảo do em tập tạ mà gây ra thì hok fải bởi vì em tập tạ rất ít vì toàn tập kỉ thuật và vào đôi là chính (1 tuần chỉ co'' 2 buổi tập tạ nhưng là tạ nhẹ thui vì lưng em đau nên tạ nặng thjf xin khiếu)
Cám ơn mọi người đã chỉ bảo ạh
em hok có nick trong này nên dùng nick của anh em để viết
nick chat của em là: sansh0u_t0karin_n01@yahoo.com
1 so ng` hok bit xin dung spams lung tung