Ghế massage shika sk – 111 chăm sóc chất lượng giấc ngủ

Có rất nhiều Lý do dẫn đến triệu chứng mất ngủ, thiếu ngủ, ngủ chập chờn không sâu giấc do lo âu, căng thẳng, mệt mỏi, cơn đau mỏi xương cốt, thay đổi múi giờ, ăn quá no trước giờ đi ngủ, bệnh trầm cảm.... Điều này ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Ghế massage shika sk – 111 là phương pháp nâng cao sức khỏe, nâng cao giấc ngủ hiệu quả , được các chuyên gia hàng đầu thế giới áp dụng. Vậy cùng chúng tôi khám phá về phương pháp này nhé!

mất ngủ là như thé nào?

tốn ngủ là tình trạng thường gặp phải có thể do tác động từ rất nhiều nguyên nhân. Tốn ngủ có thể chỉ tiếp xúc trong một thời gian ngắn tuy nhiên cũng có thể đây lại là triệu chứng của một căn bệnh nào đó. Mất ngủ thường gặp phải nhiều tại người cao tuổi, người trung niên, và bây giờ cũng phổ biến tại giới trẻ khi làm việc hăng say.
biểu hiện mất ngủ ảnh hưởng như thế nào?

tốn ngủ được phân làm cho 2 nhóm như sau:

• tốn ngủ do sinh hoạt không khoa học như: do hút thuốc lá, uống nhiều cà phê, do ăn nhiều nặng bụng trong đêm, ăn nhiều chất kích thích, ăn nhiều đồ cay nóng, căng thẳng lo âu do công việc học tập, phân bổ thời gian ngủ không hợp lý... Bên cạnh đó, theo như sự phát triển tâm sinh lý tại mỗi người, chu kỳ ngủ muộn hơn, thức dậy sớm hơn. Điều quan trọng nhất đó chính là giấc ngủ có ngon không, ngủ dậy tinh thần có dễ chịu và phấn chấn hơn không
• tốn ngủ do thực thể: sử dụng thuốc hỗ trợ điều trị bệnh, đau nhức đầu, đau huyết áp, do bệnh lý gây ra, rối loạn tâm thần tính năng, trầm cảm.

hỗ trợ điều trị mấy ngủ chủ yếu là diều trị các triệu chứng tiếp xúc đến, kết hợp với điều trị Nguyên Nhân nếu xác định được Nguyên Nhân gây ra tốn ngủ.

Ghế massage shika sk – 111 phương pháp tăng cường giấc ngủ

Chữa bệnh mất ngủ bằng chiếc ghế massage shika đang được mọi người rỉ tai nhau, rất nhiều người áp dụng phương pháp này và thành đạt 99% ngay từ lần đầu dùng.
Ghế shika sk – 111 được ra đời trên nền tảng nghệ thông minh, tích lũy được giá trị massage truyền thống, kết hợp với kiểu mát xa độc đáo tạo nên một kiệt tác cải thiện sức khỏe nổi bật. Không chỉ để matxa giảm cơn đau nhức cơ thể, xua tan đi mêt mỏi , chiếc ghế còn có nhiều thủ thuật matxa đỉnh cao với nhiều tính năng mát xa hiện đại như xoa bóp, miết, ấn huyệt, rung lắc mọi cơn đau mỏi trên cơ thể sẽ được giải phóng hoàn toàn ra ngoài chỉ sau 20 phút sử dụng ngày ngày
các đầu matxa thông minh 3D tác động chuyên sâu đến từng nơi xương cốt, cơ bắp, gân cốt , đồng thời cũng giúp tăng cường sự mềm mại, uyển chuyển, dẻo dai, xua tan đi nhức mỏi, phục hồi năng lượng cơ thể nhanh. Từ đó, để người dùng nhanh nhất đi vào giấc ngủ, ngủ không chập chờn, ngủ ngon giấc cả đêm
Chế độ massage giúp dễ chịu nhẹ nhàng, bạn có thể tùy chỉnh đầu bi massage mạnh – nhẹ nhàng sao cho phù hợp. Hoặc tùy chỉnh chế độ matxa theo nhạc thì cơ thể sẽ hòa vào nhanh chóng, quá trình mat xa hiệu quả nhanh chóng hơn, thoải mái hơn. Điều này giúp bộ não của bạn ở trạng thái thả lỏng, bình yên và không còn bất kỳ suy nghĩ tiêu cực, cảm giác buồn chán nào hết, mọi áp chế tinh thần đều tan biến giúp bạn vừa nằm xuống đã nhanh nhất ngủ, ngủ 1 giấc ngon lành đến sáng.

Bên cạnh việc dùng chiếc ghế massage toàn thân giúp nâng cao giấc ngủ bạn cũng có thể áp dụng các phương pháp sau:

• Thay đổi lối sống lành mạnh, khoa học: hãy tùy chỉnh và sắp xếp thời gian làm việc, nghỉ ngơi , sảng khoái một cách khoa học nhất. Đặc biệt điều bạn cần làm là ngủ đủ giấc và đi ngủ đúng giờ, không nên thức sau 11 giờ đêm và nên dậy trước 7h sáng sẽ giúp bạn có sức khỏe cực tốt, nhiều năng lượng hơn để bắt đầu ngày làm việc mới
• Tập thể dục thể thao thường xuyên: Điều này để nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng cơ thể, để cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hiệu quả.
• Chế độ ăn uống hợp lý: Tránh ăn các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ chiên xào, đồ ăn nhanh hơn, không nên ăn quá no vào buổi tối, không nên ăn sau 9h tối
• Không gian ngủ yên tĩnh: Phòng ngủ cần có nhiệt độ và ánh sáng phù hợp, không nên sử dụng các thiết bị điện tử, vận động mạnh trước khi đi ngủ, không để đèn quá sáng khi ngủ, không mở nhạc to....

>>Xem thêm: ghế mát xa fujikima

Bên cạnh đó bạn có thể dùng một số liệu trình để ngủ ngon hơn và dễ chịu tinh thần như sử dụng tinh dầu, tắm nước nóng, mat xa cơ thể, sử dụng ghế massage shika sk – 111... Để thả lỏng cơ thể, thư giãn cho các cơ khớp, ngủ ngon và dễ dàng hơn.
555 Thụy Khuê – P. Bưởi - Q. Tây Hồ – Hà Nội
Hotline 24/7: 0989.88.66.86.
Email: giadungviet688@gmail.com.