Ghiền đồ ngọt nhưng phải giảm cân vì béo quá rồi! Mình phải làm sao???

Tập thể dục, áp dụng các chế độ giảm cân (ăn, uống, ngủ nghỉ). Có cái nào nhanh mà hiệu quả được đâu, mình chỉ dám ước ko tăng cân chứ chả mong giảm cân, vì với thể trạng hiện tại, mập mập 1 tí nhưng khỏe người, cũng chẳng hại gì

Mới tìm được bí kíp, share bà con ngó chơi ^^

Cái này thì ai không biết

Không phải ai biết mà cũng thực hiệm nghiêm túc đâu bạn, riêng chuyện uống nước và ăn theo chế độ giảm cân đã là một thử thách rồi

Cơ mà cũng tùy theo tạng người nữa, như con bạn thân mình nó ăn mãi, ăn nhiều cũng chả thấy mập, nó nhìn mình mà ham, còn mình nhìn nó mình ao ước...Rõ khổ! -_-

Mỗi người mỗi kiểu....chán -_- Mình thì là một đứa cực kỳ lười vận động nữa chứ -_-

Các nàng ăn Tết vui không? Nay mới đi làm lại và lên chém gió cùng các nàng đây :3 Có nàng nào lên cân ko? :3

Có đây, kiềm lắm vẫn lên 1 ký )))

Mình bảo mẹ mua Trà Xanh Không Độ Ít Đường về trữ sẵn ở nhà, cả mấy tuần nghỉ Tết chỉ uống nước lọc với Trà Xanh Không Độ Ít Đường thôi, không đụng nước ngọt, nên không bị lên ký, may ơi là may ))

Hay thế Giờ lên cân rồi mới dùng thì có muộn quá không nhỉ?