Gia đìng cùng khỏe - family fitness với get pt

CÔNG TY CUNG ỨNG HUẤN LUYỆN VIÊN TẠI GIA GET PT xin giới thiệu chương trình “Gia đình cùng khoẻ - Family Fitness” là một chương trình tập thể dục tại nhà dành cho gia đình sau thời gian làm việc và học hành căng thẳng, những giây phút cả nhà vui vẻ bên nhau để cải thiện sức khỏe đời sống gia đình cùng nhau.
Sau thời gian làm việc và học hành căng thẳng, những giây phút cả nhà vui vẻ bên nhau để chia sẻ là không thể thiếu. Thật tuyệt vời khi cả gia đình có thể cùng nhau đi du lich, picnic nhưng thời gian của mỗi thành viên khác nhau thì khó mà sắp xếp. Mách bạn nhé, bạn chỉ cần một khoảng không gian nhỏ, mát mẻ trong nhà thì đã có thể tập hợp mọi người lại để cùng vui khoẻ rồi.
Vì mỗi độ tuổi sẽ có những bài tập khác nhau nên bạn nên chuẩn bị trước dạng bài tập và dụng cụ thích hợp. Ví dụ như ba mẹ có thể tập cardio (nhảy jumjack, chạy tại chỗ, chạy chạm điểm,…), tập core, tập bụng. Các động tác này có khả năng giảm stress khá hiệu quả. Còn mấy bé thì có thể tập thăng bằng hay tập các động tác giống ba mẹ nhưng với cường độ nhẹ hơn. Các bé năng động, khoẻ mạnh hơn sau mỗi buổi tập. Quan trọng nhất là trước khi đi vào các bài tập, cả nhà nên khởi động cho nóng các cơ, tránh chấn thương nhé.
Có thể bạn không tin nhưng với một không gian nhỏ, thoáng mát, dụng cụ đơn giản và giai điệu sôi động, cả gia đình đã có khởi đầu ngày mới thật khoẻ khoắn, đầy năng lượng mà chẳng cần đi đâu xa. Hãy thử cách thư giãn này xem, cả nhà sẽ rất thích thú đấy.
Đặc biệt khi đăng ký gói tập “Gia đình cùng khoẻ - Family Fitness” của GET PT, cả gia đình bạn sẽ chẳng cần phải chuẩn bị gì về dụng cụ hay bài tập, Huấn Luyện Viên sẽ đến tận nhà để tập luyện. Mọi người chỉ cần cùng có một tâm trạng thật vui vẻ, thoải mái để thoả sức vận động. Với mức chi phí vừa phải, cả nhà bạn sẽ vừa khoẻ vừa vui.
Mọi chi tiết vui lòng liên hệ:
Add: 248 Lý Chính Thắng, phường 9, quận 3, TP.HCM
Web: www.huanluyenvientaigia.com (www.getpt.vn)
Facebook: www.facebook.com/huanluyenvientaigia
Phone: (08)66 846 468 Hoặc: 0166 4103 661(Mr. Tuấn)