Gia sư luyện thi đại học bảo vệ bộ não thế nào?

Gia sư luyện thi đại học bảo vệ bộ não thế nào?
Posted by admin on Jun 6, 2013 in Tin tức giáo dục | Comments Off
Gia sư luyện thi đại học bảo vệ bộ não thế nào? Thanh thiếu niên đảm bảo giấc ngủ hợp lý là cách tốt nhất để xua đi sự mệt mỏi. Người bình thường nên duy trì ngủ 8 tiếng mỗi ngày. Thanh thiếu niên ngủ nhiều hơn một chút. Đồng thời cần phải rèn luyện bộ não.
Thường xuyên đi dạo. Các chuyên gia sinh lý cho rằng rèn luyện cơ chân có thể khiến bán cần não trái ở trong trạng thái ức chế, có tác dụng tích cực trong việc xua đi mệt mỏi.
Duy trì sự tò mò. Trí tò mò là động lực để tìm tòi kiến thức, tăng cường tư duy. Duy trì sự tò mò có thể khiến bộ não của con người thường xuyên sản sinh những điểm hưng phấn, từ đó xua đi sự mệt mỏi.
Thường xuyên giao tiếp với mọi người. Thanh thiếu niên nên chủ động giao tiếp với mọi người trong nhiều độ tuổi, ngành nghề khác nhau, như thế có thể khiến cuộc sống phong phú hơn. Đồng thời còn có thể nói chuyện với người lạ để cung cấp những thông tin cho bộ não, kích thích khả năng tư duy.
Đọc nhiều, nhớ nhiều. Thông qua học ngoại ngữ, học thơ ca có thể rèn luyện bộ não.
http://giasu88.com/gia-su-luyen-thi-dai-hoc-bao-ve-bo-nao-the-nao

Thường xuyên viết văn. Đây là phương pháp hữu hiệu ngăn ngừa suy nhược tế bào não.
Thường xuyên nghe nhạc. Âm nhạc có thể khiến bán cầu não trái nhận được nhiều thông tin, có lợi cho khả năng tư duy.
Thường xuyên hoạt động miệng. Miệng là một trong những cơ quan gần não nhất. Miệng và họng vận động nhiều có thể kích thích cung cấp máu lên não, tăng thêm lượng oxi. Vì thế nói, đọc to, nhai, súc miệng, hát, ngáp … đều có thể tăng cường chức năng não.

http://giasu88.com/trung-tam-gia-su
Thường xuyên tham gia các hoạt động thể thao. Học sinh tiểu học, trung học thường xuyên tham gia các hoạt động thể thao và các môn bóng, không chỉ có thể khiến chân tay và bộ não phối hợp nhịp nhàng mà còn có thể khiến các tế bào não được giải phóng năng lượng trong khi vận động. Sau khi vận động, cơ thể sẽ cảm thấy sảng khoái dễ chịu, lúc này bộ não cũng hết sức tỉnh táo, tư duy càng nhanh nhạy hơn.
Thường xuyên xem các tiểu phẩm văn nghệ lành mạnh. Trong cuộc sống hàng ngày, bộ não của con người thường xuyên tiếp nhận những sự vật mới mẻ. Thường xuyên xem các tác phẩm văn nghệ lành mạnh có thể tăng cường khả năng tư duy hình tượng của bộ não, có được những kích thích và hung phấn có lợi, tăng cường sức khỏe của bộ não. http://giasu88.com/
Dương Tông – Lý Vinh Thắng – Bạch Ngọc Trụ