Gia tăng công lực trong quyền cước

Gia tăng công lực trong quyền cước

Luyện quyền đã lâu, có tkhi nào bạn cảm thấy kình lực trong quyền cước không đủ mạnh như ý muốn. Khi đó, bạn phải gia tăng nội lực trong đòn thế. Làm sao để đo đếm độ tăng giảm? Câu hỏi đã đặt ra.
Trưóc những đòn đánh có đủ công lực, đối thủ sẽ bị mất tinh thần, hay nói theo cách của dân trong nghề, là mất thế thượng phong. Vậy, kình lực là tối quan trọng. Bạn đã đạt đến điều này chưa?

Làm sao? Như thế nào? Làm sao?

Đối với người luyện võ, ai cũng muốn mình càng ngày càng mạnh, nhưng điều đó không quan trọng bằng việc luyện cho đòn thế của mình chính xác và có khả năng sát thương cao. Do đó nếu thấy đòn của mình không được như ý muốn thì có nghĩa là mình đã thấy mình ra đòn không chính xác. Bước đầu tiên là phải tập cho đòn của mình chuẩn trở lại, khi đó tự nhiên sẽ thấy đòn của mình mạnh hơn 1 phần.
Bước tiếp theo: từ từ tui nghiên cứu thêm, có huynh đệ nào có cao kiến xin giúp đỡ.
Tôi hạnh phúc vì tôi không là gì cả

Với điều kiện luyện tập mới, tôi không còn các dụng cụ, như bao cát, bóng dây, v,,v,,, . đôi lúc nhận thấy quyền cước của mình không đủ gãi ngứa cho đối thủ, dĩ nhiên là cảm nhận chủ quan chứ không phải trên sàn đấu. làm sao để đánh giá khả năng đây..?

DRAGON'S HEART

Walk beside me and
be my friend...

Thì ra gặp một thằng nào cứng xứng mà thử chứ sao, nhưng không phải em đâu nhé.

Fantom

Đúng là muốn kiểm tra về lực, phải có dụng cụ mới được. Tôi có thằng bạn, tập võ rất lâu nhưng không va chạm, không có dụng cụ, một hôm đến nhà tôi, va chạm thử với bao cát một cái, chân đá (bàng long)ra không xác định đúng khoảng cách, trật khớp luôn.
Đánh bao cát là việc rất cần thiết. theo tôi, ngày nào cũng phải luyện một chút. Chú ý, cần 2 bao, một nặng, một nhẹ có tác dụng khác nhau. NẶng để tậm đòn tay và va chạm, nhẹ tập cước pháp.
Đấy là cách tập của tôi, bạn thế nào?
Làm sao? Như thế nào? Làm sao?

Thực ra theo mình hiểu thì đánh mạnh hay nhẹ không liên quan bao nhiêu tới dụng cụ tập, mà là cần độ chính xác , cách phát lực đúng. Dụng cụ tập chỉ làm cho ta dễ đo lường được khoảng cách, chịu lực phản hồi, chịu đựng va chấn ...
Nếu trong khi tập quyền hay tập các đòn cơ bản ta đã hình dung ra đối phương (khoảng cách, cao thấp, to, nhỏ, phản ứng ... ) thì có dụng cụ hay không cũng vậy .
Nhưng nếu không tập với dụng cụ thì khả năng chịu đựng va chấn kém tự ta sẽ sợ đau mà giảm bớt tốc độ của đòn thôi , cái quan trọng là phải thả lỏng toàn bộ cơ thể , chỉ khi tiếp chạm mới tức thời lên gân toàn bộ cơ thể , sau đó phải thu đòn nhanh hoặc biến chiêu ngay thì sẽ có sức xuyên sâu của đòn , nếu không thu đòn ngay khác gì cú đẩy mạnh.
Tại sao khi đánh người ta lại thường thở ra bằng miệng rất nhanh ? đó là để toàn bộ năng lượng cơ thể hợp nhất vào một điểm xuất ra ngoài theo đòn . Nếu liên tục tập theo phương thức : hít vào, hợp ( thu vào ) , giáng ...
thở ra, khai ( thoát ra, đánh ra ... ) thăng ...
thì ta sẽ dễ dàng kết hợp được sức mạnh của toàn cơ thể vào đòn đánh.
Thân !
__________
Quân bất kiến !
Tuyệt học vô vi nhàn đạo nhân,
Bất trừ vọng tưởng, bất cầu chân,
Vô minh thực tánh tức Phật tánh,
Ảo hoá không thân tức pháp thân.

http://www.bsc.com.vn

chỉ khi tiếp chạm mới tức thời lên gân toàn bộ cơ thể , sau đó phải thu đòn nhanh hoặc biến chiêu ngay thì sẽ có sức xuyên sâu của đòn , nếu không thu đòn ngay khác gì cú đẩy mạnh.
. Nếu liên tục tập theo phương thức : hít vào, hợp ( thu vào ) , giáng ...
thở ra, khai ( thoát ra, đánh ra ... ) thăng ...
thì ta sẽ dễ dàng kết hợp được sức mạnh của toàn cơ thể vào đòn đánh.
-------------------------
Ai bảo không thu đòn về thì khác gì cú đẩy mạnh? cậu có dám đứng để chịu một đòn không thu về ko? chỉ có người không tập võ thì mới đẩy thôi, chứ tập tành hẳn hoi thì ko phải thu về cũng đủ hạ gục người ta rồi,
Tại sao khi đánh người ta lại thường thở ra bằng miệng rất nhanh ? đó là để toàn bộ năng lượng cơ thể hợp nhất vào một điểm xuất ra ngoài theo đòn
lại còn thế nữa ? cái này quá ngô nghê, chả ai thở ra = miệng rất nhanh khi đánh cả, chậc chậc, thế này thì, chậc chậc, xin bái phục một phát hiện mới.
Want to go? Come on !!!

Thực ra chỉ cần dừng tay ( chân ) lại là lực đã rất mạnh rồi, không cần thiết phải thu về. Việc thu về chỉ để đề phòng địch nhân tránh được đòn vừa rồi, sẽ phản công lại thôi, hoặc phòng ngừa bị tóm tay, tóm chân.
Nói chung khi ra đòn quyết định, không bao giờ nên thu tay ( chân) về, vì thực ra, khi tính là sẽ phải thu về, đòn đánh sẽ giảm ít nhất 30% lực. ( các bác cứ thử với bao cát thì rõ , nếu dừng tay, bao cát bay xa nhất, tay rất đau, nếu tay theo bao cát, cảm thấy rất nhẹ, còn nếu thu về, tay cũng thấy rất nhẹ, còn bao cát hầu như chẳng chuyển động gì ) Bao cát chỉ là để minh hoạ cho rõ lực ta thế nào thôi.

Chuyện này có thiệt chứ không phải mới đâu, nó còn có tên riêng là Hô Ha Công.
Tôi hạnh phúc vì tôi không là gì cả

Việc về nguyên lý phát lực mỗi người học một khác nên hiểu khác nhau nên mình sẽ không tranh luận với bạn, nhưng trong khi phát đòn nếu bạn nín hơi lại sẽ tổn thương nội tạng, nếu thở bằng mũi sẽ không kịp, nếu hít vào thì mất lực, hì hì chưa nói các yếu tố khác về phát khí , người ta có thể nín hơi khi đi quyền với động tác chậm nhằm luyện cơ thể , có thể hít vào để chịu đòn nhưng không ai hít vào hay nín hơi cả khi đánh ra.
hi hi
______________
Quân bất kiến !
Tuyệt học vô vi nhàn đạo nhân,
Bất trừ vọng tưởng, bất cầu chân,
Vô minh thực tánh tức Phật tánh,
Ảo hoá không thân tức pháp thân.

http://www.bsc.com.vn