GIẢI ĐÁP CHO BĂN KHOĂN: KHÁM MẤT NGỦ Ở ĐÂU LÀ NHANH KHỎI NHẤT?

Bệnh mất ngủ đang ngày càng trở nên phổ biến hơn đối với mỗi người do phải đối mặt với các áp lực từ cuộc sống như: cơm áo gạo tiền, công việc, học tập,... Khi bị mất ngủ sẽ làm ảnh hưởng đến tâm lý, tình cảm, khả năng hoàn thành các công việc,... Do đó việc tìm hiểu xem: “Khám mất ngủ ở đâu?” là điều được rất nhiều người quan tâm.



Khám mất ngủ ở đâu?

Câu trả lời cho thắc mắc: “Khám mất ngủ ở đâu?”

Để điều trị mất ngủ, các bạn nên tìm đến các chuyên khoa về tâm thần kinh hoặc tâm lý học ở các bệnh viện như là:

- Tại Hà Nội:

• Bệnh viện Tâm thần trung ương 1:

Địa chỉ: Xã Hòa Bình, Huyện Thường Tín, Hà Nội.

Điện thoại: 04 3385 3227

Thời gian làm việc: 8h - 18h

• Viện sức khỏe tâm thần Quốc gia - Bệnh viện Bạch Mai:

Bệnh viện Bạch Mai là câu trả lời cho thắc mắc: "Khám mất ngủ ở đâu?".

Bệnh viện Bạch Mai là một trong những bệnh viện lớn nhất của Việt Nam. Đây là bệnh viện đầu tiên trong nước được nhận danh hiệu đặc biệt. Bệnh viện chủ yếu tập trung phát triển 7 lĩnh vực: tim mạch, hồi sức - cấp cứu - chống độc, thần kinh, y học hạt nhân và ung bướu, chẩn đoán hình ảnh, hoá sinh, vi sinh có trình độ khoa học - kĩ thuật ngang tầm các nước trong khu vực và quốc tế, cũng như đội ngũ bác sĩ, nhân viên có chuyên môn rất cao. Có thể nói đây là một trong những địa chỉ hàng đầu bạn nên đến khi đang thắc mắc: "Khám mất ngủ ở đâu?".

Địa chỉ: 78 Giải Phóng, Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội.

Điện thoại: 04 3869 3731.

Thời gian làm việc: Cả ngày.

• Bệnh viện Lão khoa Trung ương:

Bệnh viện Lão khoa Trung ương - Câu trả lời cho thắc mắc: "Khám mất ngủ ở đâu?" đối với người cao tuổi

Đây là địa chỉ uy tín và đạt được nhiều sự tin cậy của bệnh nhân cao tuổi trong chẩn đoán, điều trị bệnh lý tâm thần, thần kinh lão khoa hay kể cả bệnh mất ngủ. Do đó đối với những ai có người nhà tuổi cao mà chưa biết khám mất ngủ ở đâu thì hãy đến ngay địa chỉ này để chữa trị.

Địa chỉ: 1A Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: 04 3576 4558.

Thời gian làm việc: Cả ngày.

• Bệnh viện Đại học Y Hà Nội:

Địa chỉ: 1 Tôn Thất Tùng, Trung Tự, Đống Đa, Hà Nội.

Điện thoại: 04 3574 7788.

Thời gian làm việc: Cả ngày.

Lưu ý: Đối với trẻ em có thể tìm đến khoa tâm bệnh của bệnh viên Nhi Trung ương. Địa chỉ: 18/879 La Thành, Đống Đa, Hà Nội.

- Tại TP HCM:

• Bệnh viện tâm thần TP HCM:

Đây là một trong những bệnh viện có tuổi đời lâu nhất thành phố Hồ Chí Mình. Hiện nay là Bệnh viện chuyên khoa đầu ngành cao nhất về Tâm thần tại TP.HCM với gần 400 nhân viên đảm nhận các nhiệm vụ. Do đó khi chưa biết khám mất ngủ ở đâu thì các bạn có thể tìm đến đây để được các bác sĩ hàng đầu tư vấn, giúp điều trị bệnh mất ngủ một các nhanh chóng nhất.

Địa chỉ: 766 Võ Văn Kiệt, phường 1, Quận 5, Hồ Chí Minh.

Thời gian làm việc: Cả ngày.

• Bệnh viện Chợ Rẫy:

Bệnh viện Chợ Rẫy địa điểm đáng tin cho những người có thắc mắc: " Khám mất ngủ ở đâu?".

Địa chỉ: 201B Nguyễn Chí Thanh, phường 12, Quận 5, Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 08 3955 9856.

Thời gian làm việc: Cả ngày.

• Khoa nội thần kinh bệnh viện 115:

Địa chỉ: 527 Sư Vạn Hạnh, 12th Ward, Quận 10, Hồ Chí Minh.

Điện thoại: 08 3865 4249.

Thời gian làm việc: Cả ngày.

Ở trên đều là các địa điểm đáng tin cậy để trả lời cho thắc mắc: “Khám mất ngủ ở đâu?” . Khi bị mất ngủ thì các bạn nên đến ngay các địa điểm này để được thăm khám và điều trị đúng cách nhất.

Một số chia sẻ của chuyên gia Bảo Tâm An về cách phòng chống bệnh mất ngủ:

• Tạo thói quen ngủ đúng giờ giấc, không suy nghĩ linh tinh, nghịch điện thoại,... trước khi ngủ
• Không nên sử dụng các chất kích thích, rượu bia, cà phê
• Nên có các giấc ngủ ngắn trong ngày thì điều này sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn vào ban đêm. Tốt nhất là giấc ngủ trưa chỉ nên kéo dài chừng 15 đến 30 phút.
• Tập luyện thể dục thể thao để nâng sức khỏe, hay có thể tập thêm các động tác thiền để thư giãn đầu óc.
• Không nên ăn quá no trước giờ ngủ. Ăn tối muộn hoặc ăn nhẹ thường kích hoạt hệ tiêu hóa làm việc, gây khó ngủ.
• Nên đi ngủ ở nơi thoáng mát và ít tiếng ồn.

Trên là những chia sẻ về thắc mắc: “ Khám mất ngủ ở đâu?”, hy vọng qua đây các bạn đã biết được các địa điểm tốt để điều trị bệnh mất ngủ. Nếu như còn có thắc mắc gì về vấn đề này thì có thể liên hệ qua số Hot line: 04.2268.0999 - 0985.686.999 để được các chuyên gia của Bảo Tâm An tư vấn thêm.

NGUỒN: http://baotaman.net/giai-dap-cho-thac-mac-kham-mat-ngu-o-dau