Giải độc cơ thể từ đậu đen hiệu quả

Giải độc cơ thể từ đậu đen là bài thuốc nhiều người biết nhưng không phải ai cũng biết cách chế biến để đào thải độc tố đạt hiệu quả cao nhất.

3 thực đơn giải độc cơ thể từ đậu đen

• Chè đậu đen

Đậu đen rửa sach, ngâm vào nước ấm khoảng vài tiếng để đậu “uống” no nước, trương phình lên thì khi nấu sẽ nhanh chín hơn và tránh được trường hợp, ngoài chín trong sống. Sau đó vò kỹ, loại bỏ bụi bẩn và cho vào nồi ninh đến khi chín (có thể cho thêm đại táo để tăng hương vị và ngon miệng). Thêm một ít đường rồi nêm nếm cho vừa miệng. Cho ra bát để nguội là có thể thưởng thức.


Bạn cũng có thể không thêm đường vào vội mà hãy vớt đậu ra, để riêng nước sau đó bắc một cái chảo khác lên bếp và cho đậu vào. Thêm đường vào đảo qua cùng với đậu sau đó mới đổ đậu vào nồi nước thì khi ăn đường sẽ ngấm vào hạt đậu, ăn sẽ ngậy và thơm ngon hơn.Đây vừa là một loại thức ăn, nước uống rất thích hợp vào mùa hè, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc rất hiệu quả.
Bạn có thể tham khảo thêm bài viết : Thải độc đơn giản quan cơ quan giải độc lớn nhất để trang bị thêm kiến thức về gan và các bài tập hiệu quả liên quan.

• Canh nước dừa, đậu đenĐậu đen ngâm rửa sạch, để ráo nước. Chọn quả dừa xiêm không quá già cũng không quá non. Cắt bỏ phần đầu dừa thành cái miệng có nắp. Sau đó bỏ đậu đen vào, đậy nắp lại (nên lấy dây buộc chặt để tránh đầu nằm bị bung ra khi nhiệt độ cao) và đem chưng cách thủy. Sau khoảng 4 giờ đồng hồ đậu đen sẽ chín.
  Thật tuyệt vời! bạn có một món canh nước dừa, đậu đen ngon tuyệt để thưởng thức.Bạn nên kiên trì áp dụng thang thuốc này đều đặn trong vòng 1 tháng sẽ đạt hiệu quả thải độc cơ thể như mong đợi.
• Canh đậu đen với tỏiHẳn sẽ không ít người ngạc nhiên vì sự kết hợp “lạ kỳ” có phần đối kỵ nhau như thế này. Nhưng, đúng là đậu đen và tỏi kết hợp nấu canh sẽ mang lại hiệu quả đào thải độc tố rất hữu hiệu.Đặc biệt, bài thuốc này sẽ phát huy tác dụng mạnh mẽ hơn gấp nhiều lần nếu bạn ăn vào mỗi buổi sáng sớm trong ngày.Tỏi bóc vỏ, đập dập sơ, sau đó cho vào nồi nấu cùng đậu đen đã rửa sạch. Ninh nhừ cho đến khi đậu chín và nêm chút đường cho dễ ăn.

Đậu đen - Thức ăn giải độc tuyệt vời có thể nhiều bạn chưa biết hết công hiệu của nó. Các bạn cũng có thể tìm đọc thêm về : dầu dừa giải độc cơ thể để có thêm kiến thức trong kho tàng kiến thức về giải độc cơ thể của nhân loại.