Giải tỏa phiền muộn cho nam giới khi rụng tóc

Có lẽ cánh mày râu ít quan tâm đến làm đẹp cho mái tóc như phụ nữ, nhưng khi tóc gãy rụng nhiều sẽ trở thành một vấn đề lớn. Bởi cùng với khuôn mặt, thân hình, mái tóc là một phần không thể thiếu tạo nên nét quyến rũ và thu hút cho nam giới. Chăm sóc tóc từ bên trong với các dưỡng chất tự nhiên: biotin, vitamin B, kẽm hay silica,… là cách đơn giản nhất để ngăn ngừa tóc gãy rụng, kích thích tóc mọc nhanh và khỏe mạnh.

Nguyên nhân rụng tóc ở nam giới:

​

Xã hội ngày một phát triển, mải mê kiếm tiền, nam giới lại càng phải đối mặt với nguy cơ rụng tóc nhiều hơn. Bởi căng thẳng trong công việc, ăn uống tùy tiện không đủ chất dinh dưỡng, hút thuốc, rượu bia nhiều,… là các tác nhân không nhỏ gây nên rụng tóc.

Một chế độ dinh dưỡng không lành mạnh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Cuộc sống hiện đại kéo theo những bữa ăn nhiều chất béo, nhiều proteín từ động vật, nhiều muối mà thiếu đi các vitamin và khoáng chất: kẽm, sắt, vitamin nhóm B; các chất béo và protein có lợi, dẫn đến bị rụng tóc. Uống rượu bia nhiều làm tăng hàm lượng estrogen và giảm hảm lượng kẽm trong cơ thể, thiếu chất dinh dưỡng nuôi tóc, khiến tóc gãy rụng nhiều hơn.

Hút thuốc lá cũng góp phần gây ra rụng tóc và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Các chất độc trong thuốc lá gây hư tổn đến nang tóc và keratin – chất sừng hình thành nên cấu trúc tóc. Kết quả là tóc sẽ mọc chậm hơn, về lâu dài sẽ không phát triển nữa và bị rụng đi.

Khi bị căng thẳng, lượng hormone cần thiết cho sự tăng trưởng của tóc giảm khiến tóc nhanh thoái hóa hơn, gây rụng tóc.

Ngoài ra còn có một vài nguyên nhân khác cũng dẫn đến rụng tóc ở nam giới như: rối loạn hormone DHT, dùng thuốc có khả năng gây rụng tóc, do ung thư, thiếu máu thiếu sắt,…

Tại sao chăm sóc tóc từ bên trong lại hiệu quả?

​

Tóc được nuôi dưỡng bởi các nang. Để giảm thiểu và phòng ngừa tóc gãy rụng, kích thích mọc tóc, nang tóc phải thật sự khỏe mạnh, đồng thời cơ thể phải được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển của tóc.

Bổ sung vitamin nhóm B, biotin, kẽm, silica, sắt, calci,… qua chế độ ăn hàng ngày là cách tốt để nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng nhưng không phải lúc nào cũng có thể đảm bảo đủ lượng và chất cần thiết cho tóc.

Viên uống dưỡng tóc Imedeen Hair & Nails với các thành phần được chứng minh có lợi chosự phát triển của tóc sẽ là lựa chọn tốt hơn dành cho các đấng mày râu vốn không có nhiều thời gian. Imedeen Hair & Nails với 4 dưỡng chất tự nhiên: biotin, silica, vitamin nhóm B và kẽm giúp ngăn rụng tóc, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và kích thích mọc tóc trong đó:

Vitamin nhóm B (gồm có B1, B2, B3, B5, B6 và B12) được biết đến là vitamin thiết yếu cho tóc, giúp nhận biết các hormone kích thích tăng trưởng tóc. Thiếu vitamin nhóm B sẽ khiến tóc gãy rụng nhiều hơn, mọc chậm hơn.

Biotin (còn gọi là vitamin H): là vitamin cần thiết cho sự phát triển của tóc và hình thanh nang tóc. Đồng thời biotin còn hỗ trợ quá trình tạo sừng, tham gia vào quá trình điều chỉnh sự tiết bã nhờn ở chân tóc. Do đó biotin giúp hạn chế tóc rụng và kích thích mọc tóc.

Silica là thành phần quan trọng giúp tóc và móng khỏe. Càng lớn tuổi thì lượng silica càng giảm, đồng thời testosterone thấp làm giảm khả năng hấp thụ silica vào cơ thể. Bổ sung silica sẽ giảm tình trạng tóc rụng hay xơ khô.

Kẽm: là khoáng chất giúp phục hồi nang tóc, giảm thiểu thoái hóa nang tóc, kích thích sản xuất các loại hormone tăng trưởng tóc.

Đặc biệt hơn nữa, Imedeen Hair & Nails còn chứa lượng biotin cao gấp 10 lần sản phẩm cùng loại do đó sẽ giúp nam giới chúng ta ngăn chặn tình trạng tóc gãy rụng một cách hiệu quả nhất.

Một số mẹo nhỏ phòng ngừa rụng tóc ở nam giới:

Bên cạnh việc bổ sung các dưỡng chất tốt cho sự phát triển của tóc từ bên trong, hãy áp dụng thêm một vài mẹo sau để phòng ngừa tóc rụng hiệu quả hơn nữa nhé:

- Chọn kiểu tóc phù hợp để ít thấy được các mảng tóc rụng nhất. Các thợ cắt tóc sẽ có thể tìm kiểu tóc thích hợp cho bạn.

- Lựa chọn loại dầu gội đầu phù hợp.

- Đầu bẩn sẽ gây khả năng rụng tóc nhiều hơn, do vậy hãy luôn đảm bảo cho tóc bạn thật sạch.

- Tránh đội mũ quá chật hay tạo các kiểu tóc phải sấy nhiều.

- Tránh chải tóc khi ướt.

Theo depkhoenews.com
http://depkhoenews.com/tin-tuc/giai-toa-phien-muon-cho-nam-gioi-khi-rung-toc.html​