Giảm béo thật nhanh để đón Tết?????

Giảm béo thật nhanh để đón Tết?????

Mọi người ơi, giúp tớ với.
Tình hình là tớ đã thuộc dạng mũm mĩm rồi mà mùa đông năm nay lại bị tăng cân ầm ầm. 3 tháng nay tăng thêm 1.5 cân, tổng cộng thành 57kg với chiều cao khiêm tốn 1m56.
Tết đến nơi rồi, tớ mà không phanh lại vụ này và cải thiện tình hình thì chít mất. Không biết ăn mặc thế nào ......
Có ai biết cách giảm cân nào nhanh nhanh không ạ? Chỉ còn 1 tháng nữa thui.
Cảm ơn mọi người trước nha.

ờ thì cứ thực hiện cái bài gỉam 5kg trong vòng 1 tháng ý.còn 1 tháng nữa mới đến tết đấy.kô phải lo.

hihi, đừng lo quá, tớ cũng giống i xì ấy(chiều cao và cân nặng).Khổ nỗi là ko bao giờ thể dục nên chỉ còn cách ăn kiêng thôi.Mệt người nhưng mà lúc gấp rút chắc là ok.Đơn giản lắm, ấy cứ ăn toàn hoa quả và rau trong 4 ngày liền,( trừ chuối), ngày thứ 5 thì ăn mỗi chuối và uống nước thôi.Nghe thì đơn giản nhưng tớ làm rồi, thèm đồ ăn kinh khủng, nhưng bù lại có thể giảm khoảng 2kg cơ đấy,mà nhất là sau đó, ko thấy tăng lại .Tớ hồi trước ( í tớ là khoảng 2 tháng trc) là gần 57kg, h chỉ còn 53kg ( tớ ngưng ăn kiêng vì còn phải thi cử , với cả zai của tớ xót tớ ăn kiêng khổ sở nên ko cho diet nữa ^^)mà đấy là chỉ có ăn kiêng 2 lần thôi nhé ^^
Mong là giúp được j đó cho ấy ^^

vào đây tham khảo nhé
http://muare.vn/raovat/1984601.ttvn

Mình có cái thực đơn ăn kiêng này từ một bà chị nhưng thực hiện 1 lần không thành công. Nguyên nhân là sợ cái mùi của nó quá.
Sắp Tết nên mình sẽ cố gắng lần nữa để giảm cân diện Tết đây. Chia sẻ với bạn để thêm quyết tâm này.
À, bà chị mình giảm được 3.5kg trong vòng 1 tuần đấy
Nguyên liệu : 6 củ hành tây , 6 quả cà chua , 1 bắp cải , 2 tép hành lá , cần tây , rau mùi (ngò ) , 3 muỗng nước dùng , gia vị ( muối , tiêu , cà ri , tương ớt ).
Thực hiện : Thái rau , củ hành thành miếng nhỏ , rửa sạch , hầm 10 fút , giảm lửa , tiếp tục đun cho nhừ. Cho súp vào máy , say nhuyễn.Dùng khi đói , súp này không làm tăng calori . Tuy nhiên , nếu dùng lâu ngày , có thể bị suy dinh dưỡng ( và ngán nữa ). Vì thế , nên theo hướng dẫn cho 1 tuần như sau :
Ngày 1 : Dùng súp kèm với các loại trái cây ( trừ chuối ) , uống nước lọc hoặc nước trà.
Ngày 2 : Dùng súp kèm với các loại rau xanh ( tránh lạc và ngô ). Buổi tối , có thể dùng thêm 1 củ khoai tây nướng. Không dùng trái cây trong ngày này.
Ngày 3 : Dùng súp kèm với bất cứ loại trái cây và rau xanh mà bạn yêu thích.
Ngày 4 : Dùng 3 quả chuối , uống nhiều nước cùng với súp trong ngày.
Ngày 5 : Dùng súp 1 lần / ngày , kèm với 280-560 gr thịt bò và 6 quả cà chua.
Ngày 6 : Dùng súp 1 lần / ngày , 2-3 miếng bò beefsteak kèm với rau cải tươi.
Ngày 7 : Dùng súp 1 lần / ngày , cơm gạo lứt , nước trái cây không ngọt , rau xanh.
Sau 1 tuần , nếu sụt hơn 6 kg , tạm nghỉ 2 ngày trước khi lặp lại thực đơn này.

Bạn ơi, cách đó là cách nào thế. Mình cũng chỉ mong giảm được 4 - 5 kg là mỹ mãn lắm rồi.

Chuyện nhỏ như con thỏ nằm trong góc nhỏ!!! Heeeeeeeeee.
Ă kiêng chi cho mệt vì S61ng để mà ăn ngon chứ ai mà muốn sống để nhịn ăn đâu? Có 2 cách đơn giản sau:
1/ http://orienttea.com.vn/index.php?module=com_product&task=view&id=222&Itemid=231
2/http://orienttea.com.vn/index.php?module=com_product&task=view&id=238&curPage=2&Itemid=251
Tất cả đều uống trước bữa ăn chính 30 phút.
Chúc các bạn có thân hình lý tưởng và làn da mịn màng.

thử uống mật ong với chanh xem sao bạn ? trước khi đi ngủ và sáng dậy trước khi ăn sáng 1 cốc pha 1 thìa mật ong +1 hoặc 1/2 quả chanh....
từ h đến tết 2 tháng chắc cũng tác dụng kịp đấy!

Cái này giống như kiểu Súp giảm béo ấy nhỉ. Mình có thực hiện 1 lần, mình nhớ là dùng nhiều cần tây lắm nhưng giảm không đáng kể. Có thể do mình không phù hợp và không ăn được đầy đủ.
Hiện tại mình làm giảm béo ở Saigon Smile - 22 Đình Ngang ấy. Mới được 3 ngày giảm được 1kg. Có chị làm cùng giảm được gần 2kg sau 4 ngày cơ. Cũng không hiểu sao mình giảm ít hơn chị ấy dù 2 chị em đều tuân thủ đúng yêu cầu của Spa. Hình như mình béo chắc nên giảm chậm hơn chị ấy mấy ngày đầu.
Làm cái này chỉ hết 10 ngày thôi. Họ nói có thể giảm 3 - 5kg và trung bình 8 - 10cm vòng bụng. Mình chọn nó để làm cho nhanh nhanh chứ ăn kiêng không thành công thì cũng nản.