Giảm béo thật nhanh để đón Tết?????

Tui thì cứ phương châm tập thể dục, vừa khoẻ khoắn, vừa tiết kiệm lại vẫn giảm cân đều đặn nếu mình chịu khó kết hợp với ăn uống hợp lý.
1 tháng mình tập giảm kỷ lục được 2,5kg đấy. Thích nhất là cảm giác khoẻ mạnh hơn, không hay ốm vặt như trước nữa.
Mọi người có thời gian thì nên tập aerobic ấy, bụng phẳng rất nhanh.

chắc bác chưa " được " béo bao giờ rồi

Hic công nhận tập aerobic xuống nhanh nhưng mà đến lúc ko tập lại béo lên dạo trước tớ uống nước lá chè xanh xay cũng thấy giảm đc 1 ít , uống vào xong chẳng ăn đc cơm nữa mà bây giờ mùa đông đang ngại làm lại lên cân vù vù rồi Tớ đang định ra Tết đi học belly dance đấy có nàng nào đi học cùng tớ ko

Tuy không định giảm cân nhưng một đợt vào buổi sáng mình uống nước pha mật ong lại thấy tăng cân. Hay có thêm chanh thì lại thành tác dụng khác?

Tớ thì thấy bẩu uống giấm táo (giấm táo mèo Yên Bái í) là giảm cân, thía là tớ lọ mọ đi lùng mua 3 kg về làm giấm, làm xong uống nhạt phèo, chẳng thấy giảm cân nào, hic.
Con bạn tớ đang làm giảm béo cấp tốc 10 ngày ở Saigon Smile ở Đình Ngang, nó mới làm 3 ngày đã giảm 2kg, mà chẳng phải phẫu thuật hay ăn kiêng khem gì cả (cái này tớ khoái nhất), tớ xem nó làm chuột bạch xong, nếu kết quả OK thì tớ làm, để còn mặc váy ngắn chơi Tết này chứ! hè hè

http://www10.ttvnol.com/forum/lamdep/1127730.ttvn

Thực phẩm giảm cân này của Anh, mình đọc thấy nhìu rùi, tóm lại cũng là một hình thức ăn kiêng thôi.
Mà ăn kiêng thì mình không theo nổi, hic, mấy món súp tiêu mỡ mình thử rồi, người như trên mây.
Mà ăn xong một đợt, nếu ăn uống lại như bình thường, và nhất là dịp Tết này khó mà kiêng các món ngon bổ được thì, hic, lại péo lại ngay.

Í, đâu có. Mật ong với chanh uống có tác dụng kích thích tiêu hóa, kích thích sản sinh dịch vị. Hồi trước tớ uống cái này vào buổi sáng, nhanh đói chết được ấy. Mà đói thì phải ăn, mà ăn thì lại béo... Hix.

Đề tài hay up lên nào.

[/quote]
Tớ thì thấy bẩu uống giấm táo (giấm táo mèo Yên Bái í) là giảm cân, thía là tớ lọ mọ đi lùng mua 3 kg về làm giấm, làm xong uống nhạt phèo, chẳng thấy giảm cân nào, hic.
Con bạn tớ đang làm giảm béo cấp tốc 10 ngày ở Saigon Smile ở Đình Ngang, nó mới làm 3 ngày đã giảm 2kg, mà chẳng phải phẫu thuật hay ăn kiêng khem gì cả (cái này tớ khoái nhất), tớ xem nó làm chuột bạch xong, nếu kết quả OK thì tớ làm, để còn mặc váy ngắn chơi Tết này chứ! hè hè
Tớ cũng làm ở đó nè. 3 ngày đầu giảm được có 1kg thôi nhưng 3 ngày sau thấy khả quan hơn. Bây giờ tớ giảm được 3.5kg rồi, bụng giảm được trung bình 7cm
Bạn làm xong 10 ngày chưa? Kết quả thế nào. Mình còn 3 buổi nữa.
[/quote]