Giảm cân bằng chanh lợi hay hại với sức khỏe

Lối sống kém khoa học ảnh hưởng nhiều đến trọng lượng cơ thể, dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì tăng cao. Rất nhiều người truyền tai nhau sử dụng chanh để có thân hình cân đối và ngăn ngừa bệnh tật. Nhưng chưa ai biết giảm cân bằng chanh lợi hay hại trong việc giảm cân.



>>>Xem thêm: Phương pháp giảm cân hiệu quả cho người khó giảm cân

Tại sao chanh lại có tác dụng giảm cân?

Nhiều người tin tưởng chọn lựa giảm cân bằng chanh bởi vì trong chanh có thành phần rất tuyệt vời bao gồm lượng lớn vitamin C và Protein.

Cung cấp Vitamin C giúp thanh lọc cơ thể, tiêu hủy mỡ thừa, tăng cường quá trình trao đổi chất, duy trì hoạt động hệ tiêu hóa ổn định, đồng thời làm đẹp da, giúp cơ thể luôn căng tràn sức sống

Bổ sung Protein giúp tạo cảm giác no, giảm sự thèm ăn. Bên cạnh đó loại chất xơ có trong chanh này còn giúp hạn chế hấp thụ đường trong cơ thể, phòng tránh nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Giảm cân bằng chanh có thực sự là giải pháp tối ưu?

Áp dụng giảm cân bằng chanh khá phổ biến và quen thuộc với hầu hết mọi người. Chỉ cần mỗi sáng uống hỗn hợp nước ấm pha với vài giọt nước cốt chanh sẽ kích thích khả năng trao đổi chất, làm sạch ruột, đào thải độc tố.



>>>Xem thêm: Viên uống giảm cân từ quả bứa và mướp đắng

Nếu không thích nước lọc thì cũng có thể pha kèm với nước trà hoặc công thức mật ong với nước chanh tươi sẽ giúp dạ dày hoạt động tốt hơn, giúp quá trình tiêu hủy chất béo hiệu quả nếu bạn dùng lâu dài và cần có liều lượng ổn định.

Sử dụng chanh để giảm cân là phương pháp được đánh giá vô cùng tự nhiên và lành mạnh cho cơ thể. Tuy nhiên, theo kết quả nghiên cứu nhiều năm từ các chuyên gia chăm sóc sức khỏe thì việc sử dụng chanh để giảm cân lại gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng đến các cơ quan như:

Gây hại đến dạ dày

Duy trì thói quen sử dụng nước chanh khi đói dù có pha với đường hay mật ong đi chăng nữa, cũng sẽ không tốt cho dạ dày, biểu hiện như bụng lình xình, khó tiêu, ợ hơi… Nếu đã mắc bệnh về da dày thì sẽ khiến vấn đề càng trở nên nghiêm trọng hơn.

Nếu xét theo lí thuyết và thực tế thì giảm cân bằng chanh an toàn nhưng phải ở....

>>>Xem thêm chi tiết tại đây: http://vitamart.vn/giam-can-bang-chanh-loi-hay-hai/