Giảm cân để cưới

Ngày thứ 2:
Sáng: ko ăn gì (Thực đơn gốc: 1 ly cà phê đen, 1 thìa đường (hị hị em sợ đi tong cái dạ dày lắm)).
Trưa:
- 1 bát phở ăn liền (282kcalo)
- 1 hộp sữa chua hoa quả (Vinamilk cho lành ko thì dễ có melatine lắm).
Tối: lại ăn như tối hôm qua
Ối giời, ý chí của em bắt đầu tụt xuống rùi đây, cố gắng nào.
Chiều tối nay đi thử áo dài, hy vọng mình nhẹ nhõm hơn.

Nàng thử ăn miến trộn rau xem, khá ngon mà ko vật vã như mấy kiểu ăn kiêng khác đâu.
Tớ cũng đang giảm cân để cưới, nhưng tháng 12 mới cưới nên cứ tà tà thui. Tớ cũng thử các kiểu ăn kiêng rùi nhưng mà lần nào cũng đến ngày thứ 3 là bỏ cuộc, nhưng lần này tớ ăn miến rau mà duy trì đc 4 ngày rùi, hj hj, ko ngán tẹo nào, giảm đc ~2kg rùi
Được mimi812 sửa chữa / chuyển vào 15:26 ngày 25/09/2008

Tớ chuyển từ Topic Cô dâu béo vẫn tự tin, xinh đẹp trong ngày cưới sang đây. Chẳng hiểu mắt mũi để đâu mà không nhìn thấy cái topic to chình ình thế này.
Cảm ơn bạn Ngoacyeu vì đã nhiệt tình post cả ảnh váy cưới lên cho tớ tham khảo nhé. Sang tuần sau đi thuê váy cưới tớ sẽ thử tìm 1 cái tương tự xem sao. Chắc sẽ ổn áp hơn mấy vụ váy quây.
Hix hix, sao chưa bao giờ thấy béo lại vất vả và thiếu tự tin như lúc này????

Tớ chắc đang là CD béo nhất box HPGD này đây. Hôm nay mưa nên tớ chưa đi mua dược chè xanh với cái quyết minh tử gì gì kia nữa.. Tớ còn 1 thời gian ko dài nhưng số cân cần giảm thì ít nhất cũng phải 10kg còn mơ ước của tớ là 16kg cơ ah.
Mọi người có kinh nghiệm gì để chán ăn ko ? Đợt này ko hiểu sao tớ ăn nhiều lắm. Mỗi bữa toàn 1bát rưỡi đến 2bát thôi. huhu... Hình như càng xì trét càng ăn nhiều thì phải.
Hạ quyết tâm từ ngày mai!Mọi người cùng cố lên nhé

miến rau là miễn dư lào hả nàng j ơi, tớ cũng đi tập, có sút cân nhưng vẫn muốn sụt nữa, mà tớ là chúa ăn uống bậy bạ, k ăn cơm, chỉ ăn vặt thôi

Nếu bạn muốn giảm cấp tốc thì thử áp dụng cách này xem, hơi khó 1 chút đấy. Tớ mới mò được ở bên WTT.tớ copy y nguyên sang nhé
Kiểu giảm cân này k những tốt cho sức khỏe vì nó thanh lọc các chất độc, cặn bã trong gan, thận, khớp xương, lọc cả mỡ trong máu (ấy là tớ thấy người ta nói thế)...giảm cân chỉ là tác dụng phụ mà thôi. Đêm đó đọc xong tập tài liệu thấy hay hay, hôm sau tớ thử áp dụng lun!
Cách làm: (Ăn kiêng khoảng TG 10 ngày là ổn)
1 Sáng mới dậy khi chưa ăn gì, lấy 1l nước pha với 2 thìa cà phê muối biển loại k có iot (hàng rong bán đầy,3k/kg) từ từ uống hêt. Sau khoảng 30'' sẽ thấy KQ ngay, vì khi nước muối loãng vào cơ thể sẽ lọc sạch bộ máy tiêu hóa và các bộ phận khac. Nhớ đừng đi đâu trong khoảng TG đó, nếu k sẽ k kịp tìm nhà VS đâu Uống hằng sáng trong TG ăn kiêng.
2 Khi cơ thể nhẹ nhàng rồi thì có thể uống loại nước tự pha để cung cấp thêm cho cơ thể các chất cần thiêt. Một cốc gồm có 300ml nước mía + 2 thìa to nước chanh vắt + chút ớt sừng băm nhỏ (ớt đỏ loại quả to cho đỡ cay). Một ngày uống tối thiểu 6 cốc, tối đa 12 côc. Với mình, vì không thích ngọt lắm nên mình pha nc mía và nc lọc theo tỉ lệ 1/1. Ngoài ra k đc ăn uống thêm bất kỳ 1 loại nào khác, nếu thích có thể uống các loại trà thảo dược k đường sữa. Đây thực sự là 1 thử thách cực kỳ gay go vì sau khi uống nước mía sẽ k đói nữa nhưng thèm ăn kinh khủng, nhất là 4 ngày đầu. Sau ngày t5 cơ thể giảm cân rất nhanh khoảng 1kg/ ngày. Nhưng điều tuyệt vời nhất là cơ thể tự thanh lọc , đào thải mỡ thừa ở những vùng bụng, nách, đùi...mà da k bị nhăn, trái lại còn trẻ hóa cả làn da. Bác nào bị đau lưng, vai chỉ sau 5 ngày sẽ dần dần thấy hết đau.
Sau 10 ngày ăn kiêng, khi ăn lại phải thật nhẹ nhàng:
ngày 1 sáng uống nc cam;chiều ăn phở "k người lái"
ngày 2 sáng ăn chất lỏng : bún, miến, phở ;chiều ăn cháo
ngày 3 ăn bt
Nhớ sau khi giảm cân xong nên gìn giữ hơn, k nên ăn sau 6h chiều, hạn chế ăn các chất bột, béo
Nếu ăn kiêng vì mục đích chữa bệnh thì khoảng 3-4 tháng ăn 1 lần là tốt nhât.
Trước khi ăn kiêng tớ cao 1m56, nặng 65kg sau lần ăn 1 còn lại 57kg Sau lần ăn 2 còn 53kg và tớ quyết định dừng hì hì ...
Rất nhiều người sửng sốt thấy tớ khác nhanh đến vậy mà da vẫn căng mới lạ - trông càng trẻ hơn nên đã hỏi bí quyết. Hic 10 người ăn kiêng thì 9 người bỏ vì k kìm nén đc sự thèm ăn! Các mẹ thử xem nhá, phần thưởng ở cuối chặng đường chông gai này là rất xứng đáng đấy!

Nàng cưới hôm nào, đấy là váy tớ may, ngày 7-12 tớ mới cưới nhưng nếu nàng cần thuê thì tớ cho thuê.
Nhật ký ngày thứ 2 (nốt bữa tối):
- Bún ngan ()
Nhật ký ngày thứ 3:
- Sáng: Lại bún ngan thịt nạc, ko da (nhưng hàng khác )
- Trưa: 2 quả trứng luộc
- Tối: đi ăn lẩu nhà anh trai theo lời mời, đi tong ngày hum nay rùi.
Nói chung, em chốt lại là, mình đang ăn kiêng giảm cân cho cái tâm lý của mình chứ xã nhà em vẫn khen em xinh và bảo em ko cân giảm vì em càng ăn kiêng, sau khi ăn em toàn lên cân thui, còn nếu ko ăn thì cân của em vẫn thế: 1m61, 60kg....
Còn ăn theo cách của mẹ nào bên WTT thì sợ lắm vì còn đi làm, chỉ uống nước thì làm sao mà thực hiện nổi.

Tớ sang năm mới cưới cơ nhưng khát khao giảm béo thì lúc nào cũng dạt dào, he he.
Tớ mới đọc trên báo thấy có một phuơng pháp giảm béo của Trung Quốc hay Hồng Kông gì đó bằng thông khí huyết. Kết hợp bấm huyệt, thông khí, bôi ngoài da. Cách làm này không hề phải ăn kiêng kham khổ và tháo dạ dày như các cách làm cũ trước đây.
Đã ai thành công với cách giảm béo này thì lên tiếng tư vấn cho những cô dâu "mũm mĩm" chút nhé.
Thanks

Tớ đã tìm lại được bài báo ấy trên Vietbao đây:
Giảm béo bằng thông khí huyết
Người béo đại đa phần là do kinh lạc, khí, hay máu huyết không được lưu thông, năng lượng thừa tích tụ thành mỡ dưới da. Muốn giảm béo thành công, cần phải làm cho các mạch năng lượng trong cơ thể thông suốt. Khi đó, năng lượng thừa sẽ nhanh chóng tự đào thải chứ không tích tụ thành mỡ như trước.
Những người chỉ bị béo bụng, đùi, hông chính là do kinh lạc bị nghẽn tại một điểm, gây dồn ứ năng lượng tại điểm đó. Khi khai thông kinh lạc, năng lượng thừa được giải phóng sẽ khiến phần bị béo nhẹ nhõm hẳn, tạo cảm giác thoải mái hơn rất nhiều.
Đối với người thừa cân thì còn phải thông máu huyết, để hệ thống máu huyết giúp năng lượng được phân bổ đều các bộ phận, không xảy ra hiện tượng tích mỡ trên toàn bộ cơ thể.
Ngoài ra, để hoàn thiện việc giải phóng mỡ thừa, bạn còn phải được thông khí. Việc thông khí sẽ hỗ trợ đắc lực cho thông kinh lạc và thông máu huyết, thúc đẩy quá trình đốt mỡ thừa diễn ra một cách tự nhiên và mạnh mẽ.
Ba quá trình này giúp cơ thể tự giảm cân, giảm số đo mà không hề gây hại đến sức khỏe.
Hiện nay, Saigon Smile Spa đã ứng dụng phương pháp thông khí huyết mang lại kết quả rất khả quan. Trung bình một liệu trình trị liệu 10 lần, bạn giảm được khoảng 3-4kg và 10 cm số đo cần giảm.

Em chả biết đã bác nào ở đây pót cái địa chỉ saigonsmile spa ở 22 đình ngang HN chưa, nhưng mà bên mấy topic khác cũng nói là giảm béo ở đấy ok lắm. Mà nếu các bác cưới xin thì quá hợp, vì giảm béo ở đấy chỉ mất có 10 ngày thôi, tiết kiệm thời gian. Giảm béo = thông khí huyết massage bấm huyệt gì đấy.Webtretho cũng nhiều người đi. Các bác cứ tham khảo nhé!