Giảm cân (Phần 2)

trời, em nhìn thực đơn mà muốn xỉu, vì tính e rất thích ăn, mặc dù số cân nặng nói ra sợ mọi ngừoi nói"thế mà cũng đòi giảm cân"
Em cao 1m58 nặng 46-47 kg, nhìn chiều cao và cân nặng là thế nhưng phân bổ ko đều mới chết. tay chân ốm nhom , chỉ mập cái mặt và cái bụng ..... huhu đi làm ngồi suốt ,về cũng ôm cái computer để online suốt..... cái bụng bg như có bầu 2 -3 tháng.
Em đi ăn tiệc riết chỉ mặc được quần jean, k mặc đầm nổi .....Nhưng mỗi khi thấy đồ ăn ko ăn thì lại nghĩ " ngta k có mà ăn ,mình có mà k ăn thì bị trời phạt " vậy là ăn.........
E ở SG chẳng on off gì được với mọi người ,chỉ vào tâm sự , mong nhận đựoc sự đồng cảm từ các chị em .......... huhu ....... khổ nỗi bf của em lại thuộc dạng ăn hoài k mập dù ăn rất nhiều . mà k lẽ đi chung lại ngồi ngó ........ hic hic....... riết chắc thành số 10 luôn quá ......... mà e còn đang chuẩn bị năm tới đám cưới mới chết chứ.........
[/quote]
Cái vàng vàng thì fải hỏi chị gấu và chị thuytrung bác ạ
[/quote]
mà hỏi gì bây giờ e? hihi sorry c k hiểu cho lắm .......

Vóc dáng của Tí Chuột như thế thì theo tớ chỉ mất cân đối thôi. Ăn kiêng chưa chắc đã giúp được vì bụng là chỗ khó giảm nhất, nên có khi chả bé bụng đi, mà lại bé chỗ khác thì càng mất cân đối hơn .. Có lẽ bạn nên đi tập gym, chăm chỉ thì khoảng 1 tháng là đã tạm ổn rồi.

hihi chính xác c ạ ! e mà xuống bụng thì cái vòng 1 e nó lại phẳng lì hihi.... nhưng e k có thời gian đi tập c ơi, mà tính e lại lười huhu ......... mà người e nó sao đó , cứng đơ ,tập gập bụng mãi mà k đựoc . e định đi bộ , đi bộ có giúp giảm vòng 2 ko chị ?

Cái vàng vàng thì fải hỏi chị gấu và chị thuytrung bác ạ
[/quote]
mà hỏi gì bây giờ e? hihi sorry c k hiểu cho lắm .......
[/quote]
Hai chị gấu và thuytrung:chồng yêu cầu phải giảm cân mới cho cưới.

đi bộ thì ko giảm vòng 2 đâu mà giảm tất chị ạ
kiểu chị thì chắc đi mát xa cho bụng săn chắc thôi
hoặc lắc vòng,bé vòng 2 đi nhưng to vòng 3 lên

[
[/quote]
ăn bí xanh luộc ko thì chán chết nó nhạt nhẽo lắm, kể cả cho gia vị vẫn chán lắm
em thái nhỏ bí ra nấu với tôm khô thành canh bí có dc ko nhi
Mới đầu chưa quen thì thế thôi sau quen ấy mà , để quen dần có thể cho thêm tý chút gia vị cũng được nhưng nếu không có thì tốt hơn . Chúc thành công .

hum nay em ăn uống ghê quá tiìh hình là đnag rất tình hình đây
sáng em ăn 1 bát mì bố em nấu cho với 1 rau bắp cải và thịt hộp(tự nhiên bố cho thêm cái này vào lại cho bao nhiêu nữa nhìu mỡ khiếp nhưng vẫn ăn)
trưa em ăn 3 cái bánh dầy chả
chiều về bọn bạn em rủ ăn bắp rang bơ và em đã....
tối ra quán ăn hủ tíu,hic hic thịt mỡ lắm nhưng ngon lắm

Sáng kg có j vì lười ắn quá với lại đang bực mình
Trưa: 1 thìa cơm (kg ngoa đâu ah ) + 5 6 miếng bí đỏ bé bé + 3 4 miếng sườn kho ít mỡ
Tối: 4 cái bì cuốn + nửa bát bánh cuốn Thanh Trì + 3 miếng chả lũa bé + 4 miếng sườn kho . Buổi tối hoành tráng cực vì nếu kg ăn mama cứ càm ràm nhức đầu lắm >"<.

em mới bị CA giữ xe rồi
nên mai chắ ko đi ọp dc cùng mọi người
chắc phải tuần sau
cố gắng vậy

Ko vấn đề, sẽ có người đưa đón em. Trần Dũng tốt bụng đâu rồi, ông lo vụ này nhé.
Ngày mai mọi người nhớ đi off đông đủ nhé. 7 h.