Giảm cân (Phần 2)

1 năm giảm từ 69 xuống 52 kg thì cũng có lâu lắm đâu
mỗi tháng xuống tầm cân rưỡi đẹp rồi mà
dạo này hình nhwu em bị cuồng bánh dày chả hic ngày nào ko ăn bánh dầy lại nhớ nhớ mà bánh dầy hình như nhìu tinh bột lắm lại chả rán mwõ nữa nhưng ko ăn thì cứ như lên cơn nghiện ý

hixhix tình hình là tớ đang mún đi bộ buổi tối bạn nào nhà khu Giải Phóng hay Trường Chinh hok đi cùng tớ đi gần đó cũng được

mới ăn kiêng được 2 ngày mà thấy chật vật quá cả nhà ạgọi là ăn kiêng thôi chứ tớ vẫn ăn nhiều lắmăn ít hơn bt 1 tí tẹotinh thần của tớ là sẽ ăn ít dần đi cho dạ dầy quen dầnrồi nếu dói thì ăn hoa quả thôi
Xem nào hôm qua thì trưa tớ ăn bún mọc1 bát không to kô bérồi đến tối ăn 2 miếng pizza to phếtđêm không ăn gì vì bt đêm tớ toàn ănà quên hình như tầm 11h tớ ăn hoa quả gì nữa ýmà đêm đi ngủ thấy đói phết
hôm nay thì trưa cũng ăn bún mọc thừa hôm quacũng 1 bát kô to kô bérồi ăn 1 quả táo,2 quả đàokhông biết tối sẽ ăn gì
P/s:tình hình là hôm qua cân trước khi đi ngủ là 48,8kg

éc éc chị cao bao nhiu thế,48kg quá ổn còn j`

1m52 mà 48,8kg thì là 49kg roài

saxana ơi, chị của em ngoài việc kiêng hoàn toàn tinh bột và ăn thịt nạc ra thì có tập tành gì nữa không mà giảm đáng nể thế?
huhu, mình cao 163 mà nặng tới 56kg, tất cả tập trung từ bụng trở xuống, tối không ăn cơm làm chút rau, trưa ăn bún miến vớ vẩn, sáng ăn bình thường, uống rõ nhiều nước cả trà mà chả thấy giảm lạng nào. Sáng ra phải đạp xe đi chợ như osin, nhà lại không có osin và phải phục vụ 2 đứa nhỏ nữa chứ, mà sao leo lên cân không thấy giảm, thỉnh thoảng nó tăng 5lạng, 1kg lại thót cả tim

hixhix chị cứ ở đây kêu gọi cũng vô ích thoai tham gia cùng em đê

Hi chị,
bà chị gái em ngoài ăn uống như em kể thì chảng tập tành gì ráo hihi (do luời và hồi đấy mỡ màng thế tập tành ngại lắm)...Em chỉ phục mỗi khoản kiên trì của bà ý thôi (em kiêng nghiêm chỉnh chưa đuợc 2 ngày thì đầu hàng luôn,nói chi hàng năm) ....Hồi đấy thì bà chị hăy đi dạo buổi chiều (khoảng 20 fut mỗi ngày), chỉ có vậy thôi chị à ...
Chị có 2 baby rồi mà 53kg như thế là quá đẹp chị ơi, em nói thật lòng đấy . Em là con gái ra đường còn thích nhìn những cô có da có thịt trông đầy sức sống, chứ gầy wá có phải đẹp đâu chị . Em nghĩ chị chỉ cần làm thế nào cho nguời săn chắc là đẹp tuyệt vời rồi . Său này em có 2 nhóc cũng chỉ mong từng đấy kg như chị là iên tâm lắm roài (em thuộc dạng dễ tăng cân mà, có baby xong chắc thành piggy luôn )

tối hnay tớ ăn tối bằng 1 menu MC Donal''s cả nhà ạtại cái tội lườiđi học về nhà không có gì ăn thế là chạy qua MC donal''s cạnh nhà luôn
tối nay trước đi ngủ cân vẫn 48,8kg
Mà tớ thấy nếu kiêng được hẳn tinh bột thì sẽ giảm cân đấytớ đã thực hiện rùi nhưng phải kiên trì
tớ tính là sẽ thực hiện kế hoạch giảm cân trong 1 tháng để giảm 3kg

Hi trandung. Bây giờ bao nhiêu cân rồi? sau khi giảm 20 kg có giảm nữa chưa? Đề nghị là hôm off sẽ không ăn gì hết, chỉ chơi độc có lavie thôi, địa điểm đề xuất: công viên Thống Nhất (Cviên lênin cũ), hình thức: đi bộ, uống nước lavie, và nói chuyện. OK? đã béo còn ăn với uống, chán chết. cho tớ tham gia với nhé, hi hi.