Giảm cân (Phần 2)

Việc giảm cân của chị em đến đâu rồi. Không thấy ai thông báo thành quả gì hết vậy?

Việc giảm cân của chị em đến đâu rồi. Không thấy ai thông báo thành quả gì hết vậy?

vậy bạn nói thử xem vì sao những đồ ăn để giảm cân và những thuốc mà người ta biết có hại mà vẫn uống mà lại kô chịu nhịn ăn.

vậy bạn nói thử xem vì sao những đồ ăn để giảm cân và những thuốc mà người ta biết có hại mà vẫn uống mà lại kô chịu nhịn ăn.

Như tớ đã viết ở trên, mỗi phương pháp có ưu nhược điểm riêng. Ví dụ nhịn ăn thì tác dụng giảm cân nhanh, nhưng giai đoạn đầu thường rất khó khăn còn ăn ít và tập luyện thì dễ chịu hơn nhưng tác dụng chậm hơn và bạn phải đấu tranh dai dẳng với chính mình.
Quan trọng ở đây là các bạn cần có nhiều nguồn thông tin để tham khảo và tìm hiểu xem p.p nào phù hợp với mình nhất. Ngoài ra các bạn thấy phù hợp với bạn bè hay người thân của mình thì cũng có thể giới thiệu cho họ.
Việc bạn bảo tớ nhịn thử đi rồi bàn tiếp thì hơi buồn cười. Thứ nhất là tớ không cần giảm cân mà cần tăng cân, mà nhịn ăn thì chắc chắn sẽ giảm cân. Tớ post bài lên đây vì thấy có thể nó có ích cho bạn nào đó.
Thứ hai là nhiều người đã thực hiện thì không biết diễn đàn này hoặc là không có điều kiện để tham giam gia: không có thời gian, không biết dùng diễn đàn... Thế nên mới có những anh chưa làm mà dám nói như tớ.
Đây là nhật ký nhịn ăn của một vị trong T.P Hồ Chí Minh vừa thực hiện trong tháng 5 này, nếu muốn các bạn có thể tham khảo.
---Không có gì bằng trải nghiệm, "Nhịn đói để chữa bệnh, để giảm cân đã trở thành một điều bức thiết hiện nay, "đoạn trường ai có qua cầu mới hay" để nói lên tâm trạng của những người rèn luyện "nghị lực" cũng như để có giây phút hiểu về chính cơ thể mình hơn. Hãy đọc những lời trần tình của một cảm xạ viên---
Nhật ký "Nhịn đói" của ttq245 - Theo Học khóa 37/SG
http://camxahoc.vn/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=64
[/quote]
Mình là một thành viên rất trung thành của topic giảm cân. Tuy nhiên mình thường chỉ theo dõi (lúc nào off hội thì tham gia) và rất ít khi post bài. Qua quan sát một số topic giảm cân khác, đặc biệt là topic tiết thực mà bạn làm chủ topic mình nhận thấy 1 điều rằng mục đich của bạn khi đưa ra những thông tin xung quanh việc tiết thực này thực ra không phải kinh nghiệm để cho những hội viên tham khảo mà mục đích chính của bạn là để "quảng cáo'''' cho 1 "nhà khoa học" nào đó. Và đi kèm đó là một phương pháp mới mẻ của ông ta cùng với trang web camxahoc nào đó .
Nói thật với bạn nhé! Tất cả những hội viên của hội giảm cân khi tham gia topic này đều muốn được nghe những kinh nghiệm thực tế (bạn nhớ nhé "kinh nghiệm thực tế") để có thể giảm được cân mà vẫn giữ được sức khoẻ. Họ đã qua kinh nghiệm và sẽ chỉ cho mọi người thấy cái gì tốt và cái gì ko tốt. "Thực tế" sẽ qúy hơn rất nhiều những cái lý thuyết từ phương pháp mà bạn mới chỉ được nghe kia. Vì vậy mình nghĩ bạn chẳng có lý do gì để có thể nói lại những người khác ở đây. Mình nghĩ bạn hãy nên dừng ngay lại việc tuyên truyền quảng cáo cái phương pháp tiết thực kia đi. Nếu là góp ý thì chỉ cần đưa ra 1 lần như vậy là đủ.
Mình thấy rất khó chịu khi bạn đi nói người khác trong khi chính bạn áp đặt ý kiến chủ quan của mình.
Được thuytrung sửa chữa / chuyển vào 21:36 ngày 30/05/2007

Như tớ đã viết ở trên, mỗi phương pháp có ưu nhược điểm riêng. Ví dụ nhịn ăn thì tác dụng giảm cân nhanh, nhưng giai đoạn đầu thường rất khó khăn còn ăn ít và tập luyện thì dễ chịu hơn nhưng tác dụng chậm hơn và bạn phải đấu tranh dai dẳng với chính mình.
Quan trọng ở đây là các bạn cần có nhiều nguồn thông tin để tham khảo và tìm hiểu xem p.p nào phù hợp với mình nhất. Ngoài ra các bạn thấy phù hợp với bạn bè hay người thân của mình thì cũng có thể giới thiệu cho họ.
Việc bạn bảo tớ nhịn thử đi rồi bàn tiếp thì hơi buồn cười. Thứ nhất là tớ không cần giảm cân mà cần tăng cân, mà nhịn ăn thì chắc chắn sẽ giảm cân. Tớ post bài lên đây vì thấy có thể nó có ích cho bạn nào đó.
Thứ hai là nhiều người đã thực hiện thì không biết diễn đàn này hoặc là không có điều kiện để tham giam gia: không có thời gian, không biết dùng diễn đàn... Thế nên mới có những anh chưa làm mà dám nói như tớ.
Đây là nhật ký nhịn ăn của một vị trong T.P Hồ Chí Minh vừa thực hiện trong tháng 5 này, nếu muốn các bạn có thể tham khảo.
---Không có gì bằng trải nghiệm, "Nhịn đói để chữa bệnh, để giảm cân đã trở thành một điều bức thiết hiện nay, "đoạn trường ai có qua cầu mới hay" để nói lên tâm trạng của những người rèn luyện "nghị lực" cũng như để có giây phút hiểu về chính cơ thể mình hơn. Hãy đọc những lời trần tình của một cảm xạ viên---
Nhật ký "Nhịn đói" của ttq245 - Theo Học khóa 37/SG
http://camxahoc.vn/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&t=64
[/quote]
Mình là một thành viên rất trung thành của topic giảm cân. Tuy nhiên mình thường chỉ theo dõi (lúc nào off hội thì tham gia) và rất ít khi post bài. Qua quan sát một số topic giảm cân khác, đặc biệt là topic tiết thực mà bạn làm chủ topic mình nhận thấy 1 điều rằng mục đich của bạn khi đưa ra những thông tin xung quanh việc tiết thực này thực ra không phải kinh nghiệm để cho những hội viên tham khảo mà mục đích chính của bạn là để "quảng cáo'''' cho 1 "nhà khoa học" nào đó. Và đi kèm đó là một phương pháp mới mẻ của ông ta cùng với trang web camxahoc nào đó .
Nói thật với bạn nhé! Tất cả những hội viên của hội giảm cân khi tham gia topic này đều muốn được nghe những kinh nghiệm thực tế (bạn nhớ nhé "kinh nghiệm thực tế") để có thể giảm được cân mà vẫn giữ được sức khoẻ. Họ đã qua kinh nghiệm và sẽ chỉ cho mọi người thấy cái gì tốt và cái gì ko tốt. "Thực tế" sẽ qúy hơn rất nhiều những cái lý thuyết từ phương pháp mà bạn mới chỉ được nghe kia. Vì vậy mình nghĩ bạn chẳng có lý do gì để có thể nói lại những người khác ở đây. Mình nghĩ bạn hãy nên dừng ngay lại việc tuyên truyền quảng cáo cái phương pháp tiết thực kia đi. Nếu là góp ý thì chỉ cần đưa ra 1 lần như vậy là đủ.
Mình thấy rất khó chịu khi bạn đi nói người khác trong khi chính bạn áp đặt ý kiến chủ quan của mình.
Được thuytrung sửa chữa / chuyển vào 21:36 ngày 30/05/2007

Hixhix tự dưng ngứa tay up bài làm mọi người tranh luận dữ quá đi mất. Dù ji thì đây cũng là knghiệm góp nhặt của 2 chị e tớ và cũng đã thành công, ai muốn áp dụng thì theo ko thì thôi, đừng cãi nhau cho căng thẳng các pác ạ.
Ý kiến của tớ thế này:
Về vđề giảm béo bằng cách điều chỉnh ăn uống (ko nhịn ăn ) thì có lẽ chỉ thích hợp với các chị e ngừoi trần mắt thịt như chúng mình thôi các pác ạ
Chứ còn ai mà ko ăn ko uống hàng tháng trời mà lại đẹp ra thì chắc là nguời tiên mất rùi... cái này thì tớ miễn bình loạn ..vì ngoài khả năng của nguời trần mắt thịt như mình rùi. Nói vậy thôi chứ cái vụ nhịn ăn này khó lắm vì chỉ nhũng ng nào đã học qua khí công hay yoga rồi mới có thể áp dụng được (và giảm đựoc một số bệnh tật vì họ biết cách sử dụng năng luợng tiềm tàng trong cơ thể mà đến nay con nguời vẫn còn chưa rõ) chứ konhư người trần mắt thịt (hôm truớc vừa chén gà quay vịt quay..xong đến hôm sau nhịn ăn) thì có ngày chết bất đắc kì tử như chơi ý .. ko thì dễ mắc chứng bệnh nhẹ thì tụt huyết áp, thiếu đường trong máu, nặng thì bệnh chán ăn như con gái của Versace hay cô ca sĩ của BN Carpenter đấy (lúc phát hiện ra thì đổ cả đống tiền vào cũng bó tay thôi chỉ còn nứoc chờ chết duới dạng của bạch cốt tinh í ạ )
Còn về việc những nguời nhịn ăn để giảm béo chưa lên tiếng thì có lẽ là họ đã giảm đuợc 1 tgian rồi nhưng lại tăng cân lên vùn vụt (vì cái tội ăn bù lại thgian khâu mồm khâu miệng đấy thui
Riêng tớ thì ddã chứng kiến khoảng tầm 5 nguời nhịn ăn trong tgian là 10 ngày và áp dụng thực đơn j đó của nứoc ngoài mà chỉ có uống cà phê và ăn rau thôi ạ nhưng kết cục là BÉO VẪN HOÀN BÉO. Bạn của chị tớ đấy, đẻ xong béo quay tầm 80kg j đó, áp dụng chế độ nhịn ăn trong 10 ngày cuối cùng đến ngày thứ 3 thì phải xin nghỉ làm ở cơ quan để nằm trên jừong uống nứoc trắng chờ 10 ngày ''khâu mồm'' qua đi... nghe thấy sợ
Kết quả là chị tớ cùng sinh e bé với chị bạnđấy, nay đã jảm được 30kg và nguời bây giò đẹp lại như thơì con gái, còn chị bạn thì cũng giảm cân nhưng chỉ giảm có 15kg thôi (bây giừo là 65kg) và vẫn béo tròn. Vẫn biết tạng ngưòi của mỗi nguời là khác nhau nhưng p.p giảm béo cũng đã góp phần đáng kể đấy ạ
Thôi mệt rùi tạm dừng ại đây
ĐAng phân vân ko biết có nên viết tiếp giai đoạn tập thể dục và mát xa ko bà con nhỉ