Giảm cân (Phần 2)

Hixhix tự dưng ngứa tay up bài làm mọi người tranh luận dữ quá đi mất. Dù ji thì đây cũng là knghiệm góp nhặt của 2 chị e tớ và cũng đã thành công, ai muốn áp dụng thì theo ko thì thôi, đừng cãi nhau cho căng thẳng các pác ạ.
Ý kiến của tớ thế này:
Về vđề giảm béo bằng cách điều chỉnh ăn uống (ko nhịn ăn ) thì có lẽ chỉ thích hợp với các chị e ngừoi trần mắt thịt như chúng mình thôi các pác ạ
Chứ còn ai mà ko ăn ko uống hàng tháng trời mà lại đẹp ra thì chắc là nguời tiên mất rùi... cái này thì tớ miễn bình loạn ..vì ngoài khả năng của nguời trần mắt thịt như mình rùi. Nói vậy thôi chứ cái vụ nhịn ăn này khó lắm vì chỉ nhũng ng nào đã học qua khí công hay yoga rồi mới có thể áp dụng được (và giảm đựoc một số bệnh tật vì họ biết cách sử dụng năng luợng tiềm tàng trong cơ thể mà đến nay con nguời vẫn còn chưa rõ) chứ konhư người trần mắt thịt (hôm truớc vừa chén gà quay vịt quay..xong đến hôm sau nhịn ăn) thì có ngày chết bất đắc kì tử như chơi ý .. ko thì dễ mắc chứng bệnh nhẹ thì tụt huyết áp, thiếu đường trong máu, nặng thì bệnh chán ăn như con gái của Versace hay cô ca sĩ của BN Carpenter đấy (lúc phát hiện ra thì đổ cả đống tiền vào cũng bó tay thôi chỉ còn nứoc chờ chết duới dạng của bạch cốt tinh í ạ )
Còn về việc những nguời nhịn ăn để giảm béo chưa lên tiếng thì có lẽ là họ đã giảm đuợc 1 tgian rồi nhưng lại tăng cân lên vùn vụt (vì cái tội ăn bù lại thgian khâu mồm khâu miệng đấy thui
Riêng tớ thì ddã chứng kiến khoảng tầm 5 nguời nhịn ăn trong tgian là 10 ngày và áp dụng thực đơn j đó của nứoc ngoài mà chỉ có uống cà phê và ăn rau thôi ạ nhưng kết cục là BÉO VẪN HOÀN BÉO. Bạn của chị tớ đấy, đẻ xong béo quay tầm 80kg j đó, áp dụng chế độ nhịn ăn trong 10 ngày cuối cùng đến ngày thứ 3 thì phải xin nghỉ làm ở cơ quan để nằm trên jừong uống nứoc trắng chờ 10 ngày ''khâu mồm'' qua đi... nghe thấy sợ
Kết quả là chị tớ cùng sinh e bé với chị bạnđấy, nay đã jảm được 30kg và nguời bây giò đẹp lại như thơì con gái, còn chị bạn thì cũng giảm cân nhưng chỉ giảm có 15kg thôi (bây giừo là 65kg) và vẫn béo tròn. Vẫn biết tạng ngưòi của mỗi nguời là khác nhau nhưng p.p giảm béo cũng đã góp phần đáng kể đấy ạ
Thôi mệt rùi tạm dừng ại đây
ĐAng phân vân ko biết có nên viết tiếp giai đoạn tập thể dục và mát xa ko bà con nhỉ

thức đêm giảm cân đê

thức đêm giảm cân đê

Ngủ ít cũng béo ra đấy ấy ui .Tớ thức đêm suốt mà có giảm tẹo nào đâu

Ngủ ít cũng béo ra đấy ấy ui .Tớ thức đêm suốt mà có giảm tẹo nào đâu

thời gian vừa rùi em sụt cân kinh wá nên bi giờ ai cũng kêu gầy như con nghiện nhưng mà kèm theo đó là em bị mất kinh các chị ạ ,khoảng 4,5 tháng rùi em chưa có ,uống cao ích mẫu thì có kinh trở lại hok ạ ,[năm nay em 17 tuổi ,hằng ngày vẫn tập thể dục đầy đủ ( sáng đạp xe ) ăn sáng xong thì nhảy dây 30 phút ..>.< ]

thời gian vừa rùi em sụt cân kinh wá nên bi giờ ai cũng kêu gầy như con nghiện nhưng mà kèm theo đó là em bị mất kinh các chị ạ ,khoảng 4,5 tháng rùi em chưa có ,uống cao ích mẫu thì có kinh trở lại hok ạ ,[năm nay em 17 tuổi ,hằng ngày vẫn tập thể dục đầy đủ ( sáng đạp xe ) ăn sáng xong thì nhảy dây 30 phút ..>.< ]

Ý,ăn sáng xong mà nàng đã nhảy dây rùi á ?

Ý,ăn sáng xong mà nàng đã nhảy dây rùi á ?

Cac tien boi cho em hoi cau nay: E thay tren bao bi cua kem Thuy Ta co ghi namg luong la 150kcal< nag luong 1 bat com=250 kcal. Vo ly qua nhi ?
Neu vay e thiet nghi cha can kieng khem do ngot j cho lam ma gay uc che ra, chi can bot di 1/2 bat com la ok