Giảm cân (Phần 2)

nó nặng nặng tức là hơi khó đi WC ạ
thực ra em cũng thế nhưng ko bít có phải là trường hợp cá biệt nên ko dám nói từ khie m bắt đầu ăn kiêng em ăn chủ yếu là rau là canh nhưng ko hiểu sao bắt đầu bị táo bón

2 em cố gắng uống nhiều nước. Tăng cường các loại hoa quả có nhiều vitamin C một chút là hết thôi

2 em cố gắng uống nhiều nước. Tăng cường các loại hoa quả có nhiều vitamin C một chút là hết thôi

có bạn nào nhà ở Linh Đàm không, đi tập thẩm mỹ với tớ cho vui, tớ gầy nhưng mà bụng to quá , mùa hè mặc áo mỏng hay bó là cứ như 2,3 tháng ,hóp bụng thì khó thở ,hic kô lười được nữa !

có bạn nào nhà ở Linh Đàm không, đi tập thẩm mỹ với tớ cho vui, tớ gầy nhưng mà bụng to quá , mùa hè mặc áo mỏng hay bó là cứ như 2,3 tháng ,hóp bụng thì khó thở ,hic kô lười được nữa !

Bạn ăn nhiều rau mà k ăn thức ăn thì đúng là sẽ bị đầy bụng dấy .Tớ đã từng bị như thế nên hiểu rõ và ngay cả trong các sách cũng noi nếu bạn ăn >800g rau/ ngày sẽ bị táo bón. Lời khuyen ăn nhiều quả có vitamin c là đúng đáy .Mình thực hiện thấy bụng có nhẹ đi nh vấn đề của mlà k di WC dc j cơ.Mà m lại có tiền sử bệnh này rùi ,Các chị có cách nào giúp e voi

Bạn ăn nhiều rau mà k ăn thức ăn thì đúng là sẽ bị đầy bụng dấy .Tớ đã từng bị như thế nên hiểu rõ và ngay cả trong các sách cũng noi nếu bạn ăn >800g rau/ ngày sẽ bị táo bón. Lời khuyen ăn nhiều quả có vitamin c là đúng đáy .Mình thực hiện thấy bụng có nhẹ đi nh vấn đề của mlà k di WC dc j cơ.Mà m lại có tiền sử bệnh này rùi ,Các chị có cách nào giúp e voi

ăn sữa chua, ăn sữa chua bạn ơi, mỗi ngày đều đặn 1-2 hộp là ngon lành lắm !

ăn sữa chua, ăn sữa chua bạn ơi, mỗi ngày đều đặn 1-2 hộp là ngon lành lắm !

hum nay em vừa đi khám ,chỉ thấy cho mình uống thuốc chứ chưa thấy noí zi` ,hix mà đúng là từ bé đến giờ chưa vào bệnh viện để khám có khác ,vào mới bít bác sĩ bi giờ từ người khám đến người thu tiền sao mà ...xấu tính đến thế ,mặt thì cứ vênh lên ,thái độ thì hok thể nào chấp nhận được ..Mà người ta còn bắt siêu âm nữa chứ ,nhưng mà do em gầy wá ,bụng xẹp lép hok có zi` nên người ta chẳng siêu âm được zi` >''''< chán wá ,hi vọng sau đợt này em sẽ có kinh trở lại