Giảm cân sau khi sinh,làm sao đây??

@ Vmedicalspa: bạn có thể cho mọi người biết chi phí cho một lần giảm 10 Kg là bao nhiêu ko ? trong bao lâu và giữ được sau bao lâu ?

hihi, em sử dụng chế độ 3 gói 1 ngày. Hộp đầu tiên em chỉ uống được 3 lít nước 1 ngày, giảm 1,5kg.Vì ngay lập tức uống nhìu nước hông phải là dễ. Hộp 2 em cũng chế độ 3 gói 1 ngày. Nhưng là 6 lít nước 1 ngày. hihi. chính xác thì phải hơn 6 lít. Em chạy thể dục + đi bộ 3,4 vòng/1 ngày quanh công viên Lenin cũ. Tính ra là chạy 6km + đi bộ 6km. Hộp 3 tương tự. Nhưng chỉ giảm 1 kg. Duy trì trong đúng 3 tuần. Em chỉ nghỉ đúng 1 ngày giữa hộp 1 và 2 để đi ăn chay 1 bữa hixhix vì bạn rủ với lại thèm wé Thế thôi ạ!!!
136kcal?? Có ai chỉ giúp em, 1 chế độ ăn hay 1 khẩu phần như thế nào đấy để có năng lượng là 136kcal được không ? Ví dụ, 1 bát cơm thì cung cấp bao nhiu năng lượng??? Kiểu như thế. 1 tuần nay, em chỉ ăn rau , củ quả các loại với đậu phụ... chưa động đến chút tinh bột nào, với ăn hoa quả... mà em còn sợ đang tăng cân kg đây. huhu. Nên đang định sang tuần làm lun 2 hộp CD nữa để giảm típ... Em mún giảm típ 2kg... cho được khoảng 47,48 là đẹp... Ai chỉ júp em với... À, với lại, hình như ở đây cũng có người tư vấn cái herbal life.. hihi, em đúng là bon chen, trong 1 tuần vừa rùi, em còn kết hợp uống cả cái Total weigh loss gì đấy của Herbal life trước khi chạy thể dục vì em nghe nói, cái này, giúp mình vận động cơ và tiêu mỡ tốt hihi...
Có ai cho em ít nời khuyên đi... nên tiếp tục dùng herbal life + ăn kiêng hay dùng tiếp CD nhỉ.. em thật sự mún giảm kg lém lém... hixhix
Em cảm ơn cả nhà!!!

có vẻ bạn là một trường hợp éo le của CD. Trong thời gian dùng CD, bạn có ăn gì không ? bạn uống nước gì ? làm thế nào mà uống những 6 lít nước 1 ngày thì tài thật. Bó tay.
Theo tớ thì bạn nên tiếp tục dùng CD xem thế nào, còn total thì có lẽ không nên dùng cùng.
mà bạn đã tham gia mạng lưới tư vấn chưa ? đã dự hội thảo lớn lần nào chưa ? bạn đã hỏi bác sĩ của công ty để xin tư vấn thêm chưa ?
tỉ lệ mỡ cơ thể của bạn là bao nhiêu ? bạn cần phải đo tỷ lệ mỡ đi, vì nếu người bạn ko có mỡ thì dùng CD không giảm cân được đâu. Chiếc cân trên công ty có thể xác định được lượng mỡ trong cơ thể bạn, cần phải biết thông tin đó thì mới có hướng giải quyết tiếp được.
Mà bạn tập ở công viên Lênin cũ vào lúc mấy giờ, lúc nào mình có thể gặp trực tiếp bạn được ko ? nếu gặp cả người đang tư vấn CD cho bạn thì càng tốt. OK ?
chúc may mắn và hẹn gặp lại.
Cố lên, giảm cân hiệu quả nào.

up cho mọi người thấy nào.

TheMay cũng thấy hiện em Vi Anh xinh ui la xinh rùi, nếu giảm thêm vài kg nữa chắc đồng chí chồng không dám rời mắt 1 giây, mất vợ liền.
Ngoài lề một chút, hôm trước TheMay đi thăm một chị mới sinh em bé, mới phát hiện ra là mẹ nào sau khi sinh em bé bụng cũng bị rạn, nhìn sợ ghê!!!!có chị tệ đến mức không bao giờ được mặc đồ bơi nữa
Cả nhà có ai biết cách nào để sau khi sinh em bé da bụng không bị rạn, truyền kinh nghiệm cho chị em vớiiiiiiiiiiiii!
TheMay

Để kô bị rạn bụng thì cũng đơn giản thôi, chị em có bầu từ tháng t5 nên dùng kem chống rạn da đi, bà xã tôi trước dùng kem chống rạn da (Anti-Stretch mark) của VICHY thấy tuyệt lắm, sinh xong chẳng có vết rạn nào cả. Mà bạn nào dùng kem này thì phải để ông xã bôi và mat-xa cho thì thấy nhiều thứ tuyệt vời lắm, thử thì biết hehe... Hoặc dùng một số loại gel Vitamin E mát xa vùng bụng-đùi cũng tốt lắm...

nhưng mà em thấy mí chị ở công ty em nói dùng cả một mớ kem chống rạn da rồi mà không ăn thua, mấy bà ấy còn vạch bụng lên cho xem luôn, mười bà thì bị cả mười. Bác nào box mình có bí quyết đặc biệt gì không lên tiếng đi!!!!!????????, em nhớ đã đọc ở đâu đó hình như có bài dùng nghệ ngâm rượu gì gì ấy, sau rồi nằm áp xuống sàn gỗ, hun lò nóng ở dưới hay sao ấy, em đọc lâu lâu rùi nên không nhớ
TheMay

Chị bảo các chị ấy thử dùng Cambridge diet xem, vì khách hàng bọn em giảm chục Kg 1 tháng mà da cũng ko bị rạn hay nhăn gì, có vẻ dinh dưỡng tốt giúp da đàn hồi tốt hơn, em nghĩ là các chị đẻ xong cũng béo, có thể kết hợp luôn và đạt đến cùng một đích cuối cùng đó là đưa vòng 2 trở lại thời thiếu nữ.
Có gì chiều em sẽ đến công ty hỏi thêm các chị về vấn đề này. Hi hi.

Anh hải ơi...lần nào em định dùng thử CD xong cũng nản...cứ chuẩn bị mua thì lại có người nói về tác dụng phụ của nó...có cô của chị bạn em dùng xong thì da ảe tái tái chán đời lắm...em thấy nhiều người dùng cũng bảo thế...giảm cân thì rõ...nhưng da em mà tái tái chắc em chết...hic hic...

Anh cũng rất tiếc là hiện tượng này nhiều khách hàng của anh cũng gặp phải, da mặt hơi bị xạm đi . Nhưng sau khi dùng thì mọi chuyện lại trở lại như cũ mà không bị tăng cân. Em cố lên.
một số người ko bị hiện tượng này đâu.
Thế nhé, cứ mạnh dạn dùng đi em ạ.