Giảm cân sau khi sinh,làm sao đây??

Trùi ui !! Giảm cân mà mặt tái đi á !!
Tớ dùng CD ko bị tái đi nhưng mà có thể do bạn hăng tập thể dục trong thời gian dùng quá hoặc dùng ko đủ như ko đủ 3 gói 1 ngày hoặc dùng 2 gói và 1 bữa kia lại nhịn !! Như thế cơ thể ko đủ vitamin và sẽ xuống sức nhanh !! Tác dụng phụ thì hầu như ko có nếu bạn dùng đúng cách !! Tớ tuyệt nhiên tuân thủ đúng 100% và trong 1 tuần đầu giảm 5kg lận !! Nhưng cũng khá vất vả !!
ăn kiêng có 2 loại :
Loại 1 là như dùng CD phải rất vất vả tuân theo và kiêng khem đúng cách nhưng ko có phản ứng phụ hay tác dụng ngoại ý gì nếu chấp hành đúng cách
Loại 2 là 1 số đồ uống hoặc thuốc để giảm cân ko phải kiêng ăn, ko mệt mỏi nhưng rất chi là hại sức khoẻ !!
Hồi chưa dùng CD tớ có tham khảo trang của bộ ytế TP HCM hộ khuyên là nên dùng 2 loại thuốc : 1 là giảm hấp thu đường ruột, 2 là ức chế thần kinh gây chán ăn !! Bạn ko tin thì có thể search ngay trên mạng cũng ra nhưng khi tớ hỏi bác sĩ dinh dưỡng mà gia đình tớ quen thì bác ý cảnh báo ngay !! Vì cái đó chỉ dùng cho những ng quá béo phì và ko thể ăn kiêng lành mạnh được đồng thời phải giảm cân gấp do bị colesteron .... mà đa số là biện pháp cuối cùng cho những ng ko thể bỏ được thói quen ăn uống vô tội vạ
Nhưng tác dụng phụ thif thật kinh khủng tớ cũng chả muốn nói ra !!
Thuốc bao h cũng có 2 mặt mà !!
Sau khi tớ lựa chọn CD mẹ tớ rất ủng hộ vì tìm hiểu hết mọi loại rồi !!! Mẹ tớ có nói 1 câu tớ cũng rất tâm đắc:
" Tốt nhất là giảm cân bằng tập thể dục nhưng mẹ thấy hồi con tập thể dục con ăn uống ko khoa học, hay ăn vặt và thiếu chất nên ăn nhiều mà ko bù đắp được các chất cần thiết !! Dùng Cambridge diet thì giúp cho con ăn uống khoa học hơn và cân bằng được các vitamin nên mẹ ko phản đối !! Nhưng đã dùng con phải dùng đúng cách và sau khi giảm rồi con vẫn phải vận động chứ ko được ỷ lại vào ăn kiêng !!"
Đúng thế !! tớ cảm thấy bây h sau khi ăn kiêng rồi tớ ăn khoa học hơn !! Ko ăn vặt nữa !! tớ thích ăn nhiều thứ phong phú hơn như ăn đủ loại rau, ít thịt , ít chắt bột ,thích ăn hoa quả hơn và biết dừng khi cảm thấy đủ no chứ ko vô tội vạ như trước !!
Nhưng tất nhiên ăn kiêng bằng CD có vai trò giúp bạn giảm cân và ăn uống khoa học do cân bằng dinh dưỡng nhưng để có cơ thể săn chắc khoẻ mạnh vẫn phải vận động khoa học !!!
CD ko có hại (tớ chắc chắn) vì nó còn được tin dùng cho những người ốm hay điều trị tại bệnh viện mà ko ăn được các thức ăn thông thường để bổ sung chất dinh dưỡng hoặc ăn kèm thức ăn !!
Nó giúp ta giảm cân bằng cách cung cấp đủ đinh dưỡng, ít chất béo,năng lượng và chuyển hoá xeton nhẹ nhằm lấy lượng mỡ thừa ra để hoạt động !!
Tập thể dục cũng ko có hại nhưng ko nên tập nhiều với cường độ mạnh mà cơ bắp phát triển và giảm cân ít !!
Theo các chuyên gia : tập 30 phút 1 ngày là đủ !! và tác dụng giảm cân cũng bằng bạn tập 3 tiếng !! Thật đấy !! Tập nhiều và nhanh lại làm bạn xuống sức và đói nên ăn nhiều ---> về số 0
Và thói quen ăn vô tội vạ cũng do sinh hoạt ko điều độ và ăn uống ko lành mạnh nên cơ thể thiếu chất ----> đòi hỏi bù đắp gây ra phản xạ muốn ăn nhưng do con ng hay ăn theo thói quen ----> lệch lạc và gây béo phì do thừa chủ yếu là lipid và do ít hoạt động vì mệt khi thiếu chất !!
Tớ từng bị thế nên tớ biết !! Khi mệt ta thường muốn ăn để bù đắp nhưng thay vì đó bạn nên uống 1 cốc nước hoặc 1 cốc sinh tố hoa quả ( loại ít đường ) hoặc sữa tươi thì tốt hơn !!

Về chống rạn da thì e thấy các chị nên xét vào bản chât của việc rạn da ý ạ !!! Tại sao lại bị rạn da ??? Theo e tìm hiểu và biết thì do da bị căng ra đột xuất (ko chỉ do có mang mà còn do béo lên nhanh chóng....) rùi khi sinh xong hoặc giảm cân nhanh thì lớp da này co lại nhưng ko kịp do đàn hồi của da kém đi (co lại quá nhanh so với bình thường) nên các lớp mô dồn lại !! Thành những vệt trắng và đỏ xen kẽ nhau !! Mà trước đây chính những chỗ này đã phải căng ra quá mức !!
Theo e biết để hết các vết rạn thì ta phải tăng độ đàn hồi của da càng sớm càng tốt !! Cách tốt nhất là cung cấp đủ các vitamin cho da bằng đường ăn uống hoặc bôi qua da (nhưng phải kết hợp matxa để ngấm nhanh !!)
E giảm cân khá nhanh và nhiều nhưng ko bị rạn có thể do e dùng đúng cách nên ko thiếu chất, nhưng 1 số ng nhịn ăn ko khoa học thì hay bị chóng mặt và rạn da hay da tái xám là do thiếu chất (các bác sĩ dinh dưỡng nói vậy ạ )
Có chị hỏi Herbalife, e thấy Herbalife cũng có loại kem chống rạn da khá tốt đấy ạ nhưng e chỉ nghe nói chứ chưa dùng nên ko dám tư vấn vì e ... có bị rạn da đâu ạ !!E sẽ hỏi dùm mọi ng ạ !! Herbalife e có ng nhà làm về cái này nhưng e ko thành công trong việc giảm cân vì lười tập thể dục và thỉnh thoảng vẫn ăn vặt do ko kiên trì được vì phải 1 tháng mới có kết quả !!
Dưỡng da của nó thì rất tốt và hiệu quả đồng thời e dùng sản phẩm cho mắt khá tốt vì e mới mổ cận mà !! Các sản phẩm chuyên biệt như cho khớp và tim thì thuộc loại best rùi (được giải Noben mà !! miễn bàn )

Up cho mọi người thấy nào.

hêhh, topic này giờ mọi người ít bàn tán hén. Up lên phát
Mình cũng đang là "nạn nhân thử nghiệm" của CD nè . Mình cũng chưa có chồng nhưng mà từ hồi đi làm tăng lên mất 5, 6 kg gì đó. Cũng chả mấy khi ăn kiêng vi ăn hổng được , rồi 1 lần can đảm gọi điện cho em Liên để mua CD về xài thử vì mập cũng ngại. Cũng may là công ty ngồi máy tính nên uống nước ko có gì là khó, lại được đi đi lại lại lấy nước nên cũng ok , mỗi tội phải đi đi lại lại chui vào WC hơi nhiều . Hum nay là sang ngày thứ 3 rồi (ngày đầu 1 gói, ngày 2 hai gói đến hôm nay là 3 gói), hik. Hôm qua đi về có món gà rang ngon quá đúng sở thích của mình mà đành nuốt nước bọt cái ực rồi vào làm 1 cốc nước lọc, hik...
Giờ mình ngày tương cả 4l nước vào người ý chứ., khi đói quá thì ăn thêm củ đậu. Công nhận CD súp gà này ngày đầu uống khó thật vì mình pha nhiều, hôm sau pha ít nước thôi thì uống cũng ko đến nỗi nào. Cố lên (tự cổ vũ mình vậy).Hik
Mà công nhận 1 điều là các em phân phối viên dễ thương phết và nhiệt tình
hi vọng sau 5 ngày nữa sẽ có kết quả
Được love_for_nothing sửa chữa / chuyển vào 14:56 ngày 20/06/2006

Hay quá, chị đã dũng cảm, và chị sẽ được thưởng xứng đáng cho sự dũng cảm đó. hi hi.
OK, chúc mừng chị nhé.

Upa phát nào

Rạn da là ngay khi bị béo đột ngột da không kịp dãn theo cơ thể nên gây ra rạn.. chứ bạn gầy đi thì cũng không hết được or không phát sinh được thêm vết rạn nào đâu.. Ngoài ra, hiện nay chưa có 1 phương pháp nào ngoài chiếu tia có thể làm hết rạn.. Các loại kem cho dù có tốt nhất cũng chỉ là trợ giúp visual.. làm đồng đều màu của vết rạn và da để không nhìn thấy rõ thôi..

Dạ e thấy các chị mới sinh xong da rạn rõ lắm nên cũng khó khắc phục ngay được !!! E thấy 1 số chị đang mang bầu thường bôi kem chống rạn da (hình như nó làm da đàn hồi tốt hơn hay sao ý ạ !!!) thì về sau đỡ hơn trước !!
Trẻ tuổi thì ngay như e mà cứ béo rùi gầy liên tục cũng dễ bị thế nhưng khắc phục nhanh hơn !!! Chắc vì thế nên e bôi kem là hết liền à !!
May mà dạo này ko tăng cân nên ko bị sao hết
Tự dưng thấy bọn bạn e nó người dây mặc đồ đẹp thế !!! E mún giảm thêm quá nhưng mà dạo này ko dùng gì thì ko tăng nhưng cũng ko giảm thêm, chắc đợt tới dùng típ CD thui !!!( phải lén mẹ dùng quá vì mẹ e ghét con gái ng dây ka ka ka huhu) Mẹ e cứ kêu con gái mà gầy như cái mắc áo trông như bộ xương di động mất hết cả sức sống,béo quá thì mặc quần áo cứ như quả bóng di động !!! ặc ặc nói chung từ hồi cho e dùng CD mẹ e bảo .......... thế này là được rùi

Trời !!! h e mới để ý câu này của chị căn bản ngất ngây con gà tây khi thấy chị tuân thủ hơi bị tốt nhưng mà chán mỗi cái chị ko thay được 3 bữa với lị vẫn phải "nhậu nhẹt" với bạn bè vụ WC nì !!!!!
Ngại quá !!! hihi !!! Chị khen e dễ thương làm e sướng quá trời lun hihi!!! Từ hồi tham gia giúp mọi ng dùng CD e mạnh dạn hơn nhìu !!! Mẹ e cũng bảo thế !!! H được khen dễ thương !!! E sẽ cố gắng tích cực hơn nữa để được khen .......... nhìu nhìu

Bạn Rita ơi,
mình cũng đang muốn giảm 8 cân đây. Đọc mấy bài này thấy cũng muốn thử CD quá. Nhưng mà mình đang ở Đức lận. Lướt web của CD thì tụi nó cho mua. Nhưng thông tin tụi nó ghi ko có giống mấy cái thông tin bạn ghi.
thứ 1: 1 hộp chỉ có 15 gói.
thứ 2: 806 kcal / ngày ==> ~268 kcal / suất chứ ko phải chỉ có hơn 100 kcal
Có phải tại sp này bán cho tụi Tây nên nó khác sp bán cho tụi ta như bọn mình ko?
VỚi lại mình cũng nhờ bạn tư vấn cho, muốn giảm 8kg như mình thì phải dùng mấy hộp. Nên dùng liên tục hay là giảm được 3 kg rùi nghỉ, rùi sau đó mới giảm tiếp?