Giảm cân sau khi sinh,làm sao đây??

Up cho mọi người đọc nào!!!

nào thì up, tôi có 2 nick, thấy nick lạ up thì đừng chửi nhá. nhiều ý kiến nhỉ, but quyền quyết định ứ fải của tôi, hehe, lúc nào cần thì gọi ông béo vậy.

Em cũng đang béo ụ đây, muốn giảm chừng 5-6 kg mặc đồ cho đẹp. Em cũng đang muốn thử sp Cambridge Diet vì nghe nhiều người dùng có hiệu quả. Nhưng trường hợp của em là thế này., em kể để anh chị tư vấn cho em. Em vẫn còn đi học, vẫn ăn cơm mẹ nấu mỗi ngày thế nên em không thể bỏ cơm và chỉ dùng CD hằng ngày được. Vậy cho em hỏi nếu em dùng mổi ngày một gói thì có được không? Và dùng buổi nào trong ngày thí đạt hiệu quả tốt nhất.? Và em dùng trong bao lâu thì em giảm được khỏang 5-6 kg ( với mật độ 1 gói/ngày)
Với lại là trong quá trình sử dụng thì có triệu chứng gì không? chẳng hạn như tiêu chảy, người mệt mỏi rã rời, phải uống nhiều nước v.v..vv anh chị tư vấn cho em luôn thể.
Cám ơn nhiều
Up

Bạn biết vì sao bạn béo ko ? vì năng lượng bạn ăn vào nhiều hơn năng lượng bạn tiêu thụ.
Bạn biết Cambridge diet làm bạn giảm cân bằng cách nào ko ? Bằng cách cung cấp cho bạn 1 chế độ ăn nghèo năng lượng nhưng vẫn đủ chất.
OK, tư vấn cho bạn thế này, nếu mà ăn hiệu quả nhất, có lẽ nên ăn CD vào bữa tối. mà nếu bữa tối đã trốn mẹ được rồi thì nên trốn luôn cả bữa sáng. OK ? vậy 2 gói / ngày
Hoặc giả vờ sang nhà bạn thân (hoặc nhà bác, chú gì đấy) ở khoảng 2-3 tuần, ăn chế độ 3 gói, giảm xong về ăn cơm mẹ bình thường. OK ?
1 gói / ngày giảm cân cực chậm, thậm chí nhiều khả năng ko giảm được (vì phụ thuộc rất nhiều vào việc điều chỉnh năng lượng ăn vào trong các bữa cơm bình thường)
Tuy nhiên nếu kiên trì thì ko biết thế nào, thậm chí có thể nghĩ tới việc vụng được hôm nào thì vụng.

Hi hi hi. Lúc nào rỗi thì add mình vào chat nhé. BB.

Chào bạn, thực ra trường hợp của bạn mình đã gặp rất nhiều. Nếu bạn chỉ có thể dùng 1 gói/ngày thì thời gian ăn kiêng sẽ rất lâu đấy và số kg mà bạn muốn giảm cũng phải rất lâu mới đạt được ---> như thế thì sẽ rất tốn thời gian và lại tốn tiền nữa! Theo mình, bạn chưa nên ăn kiêng vào lúc này vì bây giờ chưa phải là thời gian cho phép bạn thực hiện một chương trình giảm cân đúng như ý muốn Một lời khuyên cho bạn nè : Bạn hãy sử dụng sản phẩm và lên một chương trình giảm cân chi tiết và khoa học khi bạn đã thật sự sẵn sàng và quyết tâm cao!!!
Chúc bạn thành công!!!!
Lúc nào rỗi add nick mình vào yahoo nói chuyện thêm nha
Được melody_of_rika sửa chữa / chuyển vào 22:39 ngày 30/07/2006

ờ há, đấy cũng là một sự lựa chọn thú vị.

Người sinh mổ thì kô bao giờ giảm cân được và vòng eo thì vĩnh viễn to phì kô thể co lại được vì bị vết mổ. Chỉ có sinh thường và cho con bú thì mới eo ót giảm cân được thui...

tớ xin lỗi Rika trước là tớ nói thẳng nhé. trước tớ cũng định mua CD cho dì tớ dùng thử sau khi đọc topic này, nghe Rika nói hay quá. Nhưng mà chưa kịp mua CD thì lại mua đồ thanh lý của Rika. Và khi rika đến giao hàng cho tớ thì tớ thất vọng hoàn toàn, Rika thực sự ko hề thon thả mà còn quá béo ( đối với tớ là thế, xin lỗi lần nữa) mặc dù trên topic Rika nói đã dùng CD và rất có hiệu quả . Tớ vẫn nghĩ CD là sản phẩm có hiệu quả nhungư hình như ấy đã nói quá lên, đưa nó lên 1 tầm hơi cao quá thì phải

Tớ có 1 chút lời thế này. ko phải ai cũng có điều kiện diet.
bạn muốn có thân hình người mẫu thì cũng phải có chế độ ăn và vận động của người mẫu. Việc ko giữ được mình thì sau 1 thời gian dài, mỡ vẫn sẽ tích lại như thường.
Rika gặp khó khăn đơn giản vì mẹ bạn ấy ko cho phép bạn ấy diet (theo tớ được bạn ấy kể lại thì như vậy). Nếu được phép thì diet 2 tuần là Rika lại thon thả ngay (tớ chưa biết Rika thon thả thì sẽ thế nào, hi hi).
Còn những kết quả mà khách hàng của Rika đạt được, bạn có thể gọi trực tiếp cho Rika và xin số điện thoại, gọi điện hoặc gặp trực tiếp những người kia. Tớ nghĩ là bạn có thể thử. Riêng tớ, những kết quả đó là rất bình thường.
OK, bạn đã mua CD, tại sao ko dùng đúng cách và tự kiểm tra kết quả trên chính cơ thể mình ? Nếu bạn cam kết, bạn sẽ có được thành công. Chắc chắn đấy, vì ăn 1 chế độ ăn nghèo năng lượng, ko có lý gì bạn lại ko giảm cân cả. OK ? Còn chịu được chế độ ăn đó ko thì phụ thuộc vào nỗ lực của bạn, còn thực tế, ko có đói sinh lý, ko mệt và khá khoẻ, mọi ngưòi thường chỉ đói tâm lý (ko ăn thì nhớ). OK ?
Hi vọng bạn sẽ kiểm nghiệm và cho mọi người biết kết quả. Ko gì tốt bằng chính mình kiểm nghiệm trên cơ thể mình.

Hix !!!! bạn gì ơi !!!tớ ko trách gì bạn đâu !!! vui vì bạn đã nói ra suy nghĩ của mình để ... mọi ng cùng nghe và bàn luận đồng thời hiểu thêm chứ ko fải chỉ nghĩ mà ko nói !!!
Từ đầu tớ đã nói rồi đó !!! Trước khi giảm cân là tớ ~60kg cơ !!! mà tớ thấp lắm ! có 1m54 thôi nên hồi đó tớ rất rất là béo !!! 1 phần do mẹ tớ hay bắt ăn và làm đồ ăn ngon, nhìu chất béo, 1 phần là do hồi đó tớ mổ mắt nên ko được đi đâu gần 1 tháng, ở nhà chỉ có ăn và ngủ, ko làm gì cả !!! Nhà tớ lại nhìu ng béo nên di truyền cái thể tạng ... dễ tăng cân là điều tất yếu !!!
Bây h tớ nặng đúng 52kg và có cao hơn 1 chút : 1m55 ko hiểu có phải do gầy đi thì cao hơn ko ?
Đúng là tớ vẫn thấy mình béo hơn mọi ng 1 chút nhưng ko phải là quá béo vì BMI của tớ h đã thuộc loại bình thường và khi dùng cân đo lượng mỡ nội tạng thì thuộc loại bình thường nên mẹ tớ cũng ko muốn tớ gầy quá !!
1 là vì quen nhìn tớ béo nên h tớ gầy hơn so với hồi đó nhiều rồi, bố tớ đi công tác về còn kêu tớ bé đi !!!
2 là mẹ tớ ko thích dáng ng dây, mẹ tớ bảo con gái mà như tàu bay giấy .... !!! Chị tớ ở nước ngoài quen rùi lúc về còn bảo người VN ở nước ngoài toàn bị kêu là trẻ con vì vừa lùn vừa bé !!! Tớ cũng lùn nên mẹ tớ sợ tớ gầy đi trông sẽ bé tí !!!
Có thể đối với ấy h tớ là béo nhưng so với tớ hồi trước là tớ gầy đi nhiều !!! ---------> Tớ ko dám và chưa bao h nói quá lên điều gì !!!
Để giảm thêm thì dùng Cd là điều rất dễ dàng !!! cơ thể tớ cũng dễ tăng dễ giảm mà nên chỉ cần 1 tuần với Cd là tớ có thể giảm 5kg !!! cũng do tớ hợp nên ko bị tăng lại mặc dù tớ rất dễ tăng vì tớ ăn nhìu lắm lắm
bạn có thể hỏi bất lỳ chị nào trên ttvn này!!! khi tớ gặp mọi ng tớ nói rùi đấy tớ giảm khá nhanh do hợp và tuân thủ nghiêm ngặt chứ bình thường là tầm 3-5kg !!! tớ ko bao h nói với ai là " chị ơi dùng đi giảm 5-10kg đấy ???!!!!"
Có nhiều chị tìm đến tớ, tớ thấy các chị ( nếu theo mắt tớ) là rất đẹp nhưng vẫn muốn giảm cân thì tớ khuyên là ko nên vì chị sẽ gầy quá nhưng các chị vẫn muốn giảm (đa số là vòng 2) tớ ko dám ngăn vì : sở thích của mỗi ng khác nhau, cách cảm nhận béo gầy khác nhau,.....nhưng hầu như tớ ko bao h hứa hẹn điều gì quá đáng và ko bắt ai dùng khi người đó ko cam đoan là sẽ tuân thủ !!!
DÙNG CD MỨC ĐỘ THÀNH CÔNG LÀ TÍNH TỪ THỜI ĐIỂM DÙNG VỚI TỪNG NGƯỜI VÀ MỨC ĐỘ CAM KẾT TUÂN THỦ
Chứ ko phải ai dùng cũng thành người mẫu !!!
Mỗi ng có mong muốn khác nhau ấy ạ !!! với chiều cao 1m60 và cân nặng 48kg chẳng hạn !! có ng tớ gặp thì kêu béo quá muônd giảm thêm, có ng thì kêu mình gầy quá muốn tăng thêm !!!
Thành công là ở chỗ bạn cố gắng hết mình và giảm được số cân tương đối so với cân nặng hiện có để bạn ko có mặc cảm nữa và ko hại sức khoẻ chứ ko phải là 1 biện pháp nhanh chóng như thuốc tiên biến bạn thành người dây và sau đó thì hậu quả nặng nề !!!
Thế nào là cân đối ??? Đến h vẫn chưa ai đưa ra được con số cụ thể vì còn tuỳ theo xương to hay bé, thẩm mỹ, cơ thể săn chắc hay lỏng,.... ngay đến cả cách ăn mặc !!!
Hi hi !!! tớ ăn mặc cẩn thận thì mẹ tớ cứ kêu gầy, tớ ăn mặc để đi chợ thì cả nhà bảo ...... bé bự !!!
Mọi người có ý kiến gì cứ nêu ra nhé !!! tớ ít oline nên ko cập nhật được nhưng thực sự tớ muốn khẳng định 2 điều :
1 - là tớ tự tin vì CD đã giúp tớ và mọi ng rất nhiều ngay cả giúp tớ tập cách uống nhiều nước mà h gan và thận tớ tốt hơn mặc dù hồi bé tớ hay bị các bệnh về gan, thận nên hay dị ứng
2 - là ngay từ đầu tớ lên đây ko hề có ý muốn quảng cáo để bán CD chút nào cả mà chỉ muốn chia sẻ với mọi ng nên nhiều khi có nhiều ng quảng cáo nhiều sản phẩm gaỉm cân 1 cách thái quá làm CD trở nên .... ko có tác dụng nhiều như những sản phẩm đó(mặc dù những thứ đó chỉ trên quảng cáo) và khi các sản phẩm đó tai tiếng thì CD cũng tai tiếng theo !!!
Đó là điều tớ ko muốn 1 chút nào !!!