Giảm cân

em nghe nói là uống cafe nhiều, nhất là cái cafe đen VN, sẽ bị sạm da , chả hiểu có đúng kô nữa.
nhưng mà uống cafe lúc đói thì coi chừng cai dạ dầy đấy, sỉu lúc nào kô hay.

Tớ cũng không uống được cafe, hồi thi ĐH tớ phải uống rất nhiều để thức khuya học bài, da mặt sạm, tim đập nhanh, hay hồi hộp, kết quả là gầy đét, nhưng lại xấu vô cùng
Nhưng ở nước ngoài bọn nó uống cafe như điiên nhưng loại cafe nhẹ thôi...Tớ vẫn không quen được...Thôi péo mà xinh còn hơn nhỉ
                                  Tell everybody I'm on my way  and I'm loving every step I take....
                                                       Hakunamatata

Tớ cũng không uống được cafe, hồi thi ĐH tớ phải uống rất nhiều để thức khuya học bài, da mặt sạm, tim đập nhanh, hay hồi hộp, kết quả là gầy đét, nhưng lại xấu vô cùng
Nhưng ở nước ngoài bọn nó uống cafe như điiên nhưng loại cafe nhẹ thôi...Tớ vẫn không quen được...Thôi péo mà xinh còn hơn nhỉ
                                  Tell everybody I'm on my way  and I'm loving every step I take....
                                                       Hakunamatata

Cafe là chất gây kích thích và gây nghiện đấy. Tớ hồi trước uống nhiều lắm, tối nào học bài cũng làm 2 cốc vại, loại cốc uống bia ấy, cafe đen ko đường, uống nhiều thành nghiện luôn. Nhưng 1,2 năm gần đây tớ bị đau dạ dày, bác sĩ ko cho uống cafe nữa, mà mỗi lần đi qua hàng bán cafe là phải có đưa kéo đi, lôi xềnh xệch mới ko bay vào đấy Uống cafe nhiều cũng mọc mụn đấy, nên cân có giảm nhưng da xấu thì chẳng biết bả matit phấn bao nhiêu cho nó bớt xấu
Cafe ở VN tinh chế ko tốt, thành phần cafein (đúng ko ấy nhẩy) khá cao, mấy đứa bạn tớ uống thử cafe Trung Nguyên tớ đã pha loãng rồi mà còn kêu: mày sờ thử xem, tim tao đập như ngựa Cafe của bọn Tây (pha theo kiểu Mỹ, loãng toèn toẹt) thì uống chả khác gì nước lã, nên bọn nó uống thay nước cả ngày ấy mà. Tớ uống cả cốc vại còn chả thấy đau dạ dày dạ mỏng gì, chứ Trung Nguyên nhà mình là pha theo kiểu Pháp hay Ý gì đấy (hôm trước tớ vừa đọc nhưng quên rồi) uống vào là đi liền


finding...
a piece of something...
to call mine

Cafe là chất gây kích thích và gây nghiện đấy. Tớ hồi trước uống nhiều lắm, tối nào học bài cũng làm 2 cốc vại, loại cốc uống bia ấy, cafe đen ko đường, uống nhiều thành nghiện luôn. Nhưng 1,2 năm gần đây tớ bị đau dạ dày, bác sĩ ko cho uống cafe nữa, mà mỗi lần đi qua hàng bán cafe là phải có đưa kéo đi, lôi xềnh xệch mới ko bay vào đấy Uống cafe nhiều cũng mọc mụn đấy, nên cân có giảm nhưng da xấu thì chẳng biết bả matit phấn bao nhiêu cho nó bớt xấu
Cafe ở VN tinh chế ko tốt, thành phần cafein (đúng ko ấy nhẩy) khá cao, mấy đứa bạn tớ uống thử cafe Trung Nguyên tớ đã pha loãng rồi mà còn kêu: mày sờ thử xem, tim tao đập như ngựa Cafe của bọn Tây (pha theo kiểu Mỹ, loãng toèn toẹt) thì uống chả khác gì nước lã, nên bọn nó uống thay nước cả ngày ấy mà. Tớ uống cả cốc vại còn chả thấy đau dạ dày dạ mỏng gì, chứ Trung Nguyên nhà mình là pha theo kiểu Pháp hay Ý gì đấy (hôm trước tớ vừa đọc nhưng quên rồi) uống vào là đi liền


finding...
a piece of something...
to call mine

Ối uống cafe của nhà mình chắc là nghoẻo mất thơm thì thơm thật nhưng đặc lắm. Bên này nó uống cafe loãng toẹt nên ko sao nhưng mà uống cafe nhiều da sạm mà mặt nổi mụn thật đấy đừng uống thay cafe bằng chè xanh đi Cái túi lọc chè xanh sau khi nhúng xong đắp lên mắt cũng tốt lém
Hè gần đến rồi em bắt đầu triển khai chiến dịch ăn bột ngũ cốc với uống sữa đậu nành 1 ngày 1 bữa đây
Bên này đang nhiều dâu tươi ngồi ăn 1/2 miếng sandwich ( có 1 lát pho mát , rau sống) với cả 2 cân dâu no lè lưỡi mà lại không béo
Giảm cân mặc váy cho đẹp hehe
~O?" 끝O? ,z'.
 

Ối uống cafe của nhà mình chắc là nghoẻo mất thơm thì thơm thật nhưng đặc lắm. Bên này nó uống cafe loãng toẹt nên ko sao nhưng mà uống cafe nhiều da sạm mà mặt nổi mụn thật đấy đừng uống thay cafe bằng chè xanh đi Cái túi lọc chè xanh sau khi nhúng xong đắp lên mắt cũng tốt lém
Hè gần đến rồi em bắt đầu triển khai chiến dịch ăn bột ngũ cốc với uống sữa đậu nành 1 ngày 1 bữa đây
Bên này đang nhiều dâu tươi ngồi ăn 1/2 miếng sandwich ( có 1 lát pho mát , rau sống) với cả 2 cân dâu no lè lưỡi mà lại không béo
Giảm cân mặc váy cho đẹp hehe
~O?" 끝O? ,z'.
 

tớ cũng có một dạo tăng cân vùn vụt.sau đó nhịn ăn kinh khủng lắm để giảm lại cân.Có khi cả ngày chỉ nhai chewing gum.khi nào đói thì nhai cái đó cho quên cảm giác đói.Bạn nên không ăn chất bôt ( không ăn chứ không phải ăn ít).uống nhiều nước.Ngoài ra thì ăn thêm rau.Bỏ bữa tối.nước thì chỉ được uống nước lọc thôi.Ấy nên tình mỗi ngày ăn khoảng 500kl là được.
tớ uống cafe cùng không thẫy xạm mặt lắm,.có điều nghiện ,uống cứ như nước lã.Nhưng mà không uống thì không học được.Chúc ấy ăn kiêng thành công.Có điều nên đến bác sĩ kiểm tra tình trạng sức khoẻ vì nhiều khi béo lên còn do rối loạn hoocmon trong người nữa.
tớ không ở vn,ở chỗ tớ bọn con gái toàn hút thuốc cho gầy người nhưng cái đó hại lắm

tớ cũng có một dạo tăng cân vùn vụt.sau đó nhịn ăn kinh khủng lắm để giảm lại cân.Có khi cả ngày chỉ nhai chewing gum.khi nào đói thì nhai cái đó cho quên cảm giác đói.Bạn nên không ăn chất bôt ( không ăn chứ không phải ăn ít).uống nhiều nước.Ngoài ra thì ăn thêm rau.Bỏ bữa tối.nước thì chỉ được uống nước lọc thôi.Ấy nên tình mỗi ngày ăn khoảng 500kl là được.
tớ uống cafe cùng không thẫy xạm mặt lắm,.có điều nghiện ,uống cứ như nước lã.Nhưng mà không uống thì không học được.Chúc ấy ăn kiêng thành công.Có điều nên đến bác sĩ kiểm tra tình trạng sức khoẻ vì nhiều khi béo lên còn do rối loạn hoocmon trong người nữa.
tớ không ở vn,ở chỗ tớ bọn con gái toàn hút thuốc cho gầy người nhưng cái đó hại lắm

Ko ăn chất bột, ăn thêm rau có nghĩa là chỉ ăn thịt, cá, trứng tức chất đạm và rau hả bạn?? Nói thế thì có vẻ tốn quá nhỉ Nhưng ăn kiêng như ấy thì vẫn có vẻ nhiều đấy, mọi người muốn giảm cân nên học tập con em họ tớ đây này: 1 ngày nó chỉ uống nước lọc, mỳ tôm nó ngâm nửa gói xong đổ hết nước chỉ ăn cái thôi. Đấy mọi người nên học tập, đảm bảo giảm cân nhanh chóng


finding...
a piece of something...
to call mine