Giảm cân

tập dần thì quen thôi bạn ah. Khó nhát 2 ngày đầu sau đó ko uống ko chịu đuọc

Chít mất, dạo nè tớ mập wá thui , post cho mọi ng` xem quả ảnh tớ vừa chụp hồi chiều nè, đố các nàng bi giờ tớ bao nhiu cân . Tớ thì cứ thích gầy nhăng nhảng ra cơ, thấy còn hoạt bát hơn bi giờ . Cứ ù ù ì ì ra làm sao ấy

Hì hì, xem cái ảnh này thì mới thấy saxana cao nè, tớ đoán ấy chắc khoảng 50 kí đúng kô?
Mà ấy có quả V1 trông thích thế, con gái nhìn còn thèm nữa là .... Nhưng V1 thế này tớ nghĩ thì dù nguời có gầy nhìn cũng kô nhăng nhẳng giống mấy cô người mẫu đuợc , body ấy thế này là chuẩn wá rùi, trông có sức sống và hấp dẫn lém

Cách ăn vào rồi nhổ tớ cũng có nghe nói , nhưng kô phải như saxana nói là nhổ ra truớc mặt mọi người đâu, mà là ăn xong rùi thì vào trong toilettes móc họng ra cơ . Hì hì tớ biết là vì 1 lần xem video clip thấy cô ca sĩ( quên mất tên rùi) làm vậy mà kô hiểu nên mới đem hỏi mấy nguời bạn thì đuợc giải thích như vậy . Nhưng thấy bảo về lâu về dài thì cách này kô tốt tí nào ( hehe vì sao mà kô tốt tớ cũng chẳng nhớ nữa ) và sau này cứ ăn cái gì thì theo thói quen là ói ra ngay lập tức

Được chuotcoi84 sửa chữa / chuyển vào 06:45 ngày 10/03/2007

giật mình quá
nhưng vẫn chưa cân đối trên dưới thì phải
nhưng dù sao from này là ngon rồi.
thế này mà vẫn phải giảm cân thì hơi bị lạ? đi hút mỡ v1 thì chắc ko phải lo lắng nữa

cho số điện thoại với, chịu hết nổi rồi.
đùa chứ tớ là con gái cũng còn lăn long lóc

Đoán saxana chỉ khoảng 48 đến 49 kí thôi,vì eo và hông,chân tay ấy nhỏ mà.Đòng chí này vẫn thon thả hơn tớ chán nhé,sau Tết tớ 51,5 kí rồi,ăn ít vài hôm giảm được nửa kí còn 51,tớ dễ tăng dễ giảm kinh người.Ấy giống tớ thế,phần trên hơi nở quá đà,eo thì như cá duội (57),v3 thì chả bao giờ nó over 90 cho nhờ .Hic,vòng đùi tớ béo cũng chỉ 50,mà mình thì thik chân to,mặc váy mới séc xì.Cái mẹt của mình cũng bé nữa,hic.
Người saxana thế cần phải ăn nhiều cho chân tay béo tốt thêm ý,tâp thể dục cho ngực săn chắc lại thôi,ko cần ăn kiêng đâu.Thế là chuẩn lắm rồi,ko béo tí nào đâu
Khen nốt câu nữa,da dẻ mịn màng quá

híc đồng chí khuyên tớ đi hút mỡ v1 kỉu gì bi giờ Cơ thẻ tớ cũng có khuyết điểm mà (đến ng` mẫu còn có ehèm heheh),nhưng mà chỉ nghe ng` ta bảo đi làm v1 big thêm chứ tớ chưa thấy nguợc lại hehhe, ....chính vì lời của đồng chí nói nên tớ mới muốn giảm cân nữa thì trên duới mới cân đối
To Chuotcoi: hehe ấy đoán gần đúng nhất tớ hiện đang 50,5kg Nhưng mập lên cái nó tập trung vào đâu thì mọi ng` cũng thấy đấy ....Ấy mún V1 nở nang à,hì dễ lém, ấy ăn uống điều độ vào (đủ chất). Nếu có mún giảm béo thì cũng phải giảm thật từ từ, nếu ko vùng da ở v1 và các nơi khác nói chung sẽ chùng xuống và ko đẹp đuợc đâu . Với lại mỗi ngày tập tạ (tập ngực) khoảng dăm phút vào hihì,chỉ cần dăm phút thui, nhưng điều độ là okie roài . Tớ thì luời tập TT như chấy (truớc thì nguợc lại,cực kì sport đấy nhá hehe)...chỉ tập đúng bụng và ngực hì hì ...
@Marylin: cảm ơn ấy nhìu nhá hí hí ...Cả bài ấy viết tớ thích nhất cái câu cậu đoán tớ có 48kg gì đó thui hihihi (chứng tỏ là trông cũng ko "chã" lắm ) ....Cơ thể cậu và tớ có vẻ giống nhău nhỉ hihi,tớ dù có gầy nhưng phần trên vẫn nỡ (do khung xương roài, hậu quả do tập TT đấy )
V3 thì bé téo hì hì ...Căn bản tớ thừa hưởng gien của U già rồi Gét ko chịu đuợc
Nice weekend