Giảm cân

mới .............

tình hình là tăng cân ghê wá
bít là tăng ko tốt nhưng cứ đi học là lại ăn nhiều
mong cho mau đến HÈ wá

Sưa chua à? Mình ăn tốt. Sữa chua vinamilk 1 lúc chơi 5 - 6 hộp cứ gọi là đi bay.
Không thì đi kiếm quán nào chỉ có hoa quả thôi. Ăn xoài chấm muối cũng được.

Tán thành ý kiến của đồng chí này.. Nhưng không phải là lý do xuống ít hay nhiều. Mà môn này không phù hợp với giới tính.

Hic hic, sau nhiều ngày dài ăn uống vô độ , kết quả là , tớ đã lên đầu 5, bắt đầu từ ngày mai, tớ quyết định sống trong khuôn khổ, Vào đây viết bài cho có khí thế, có bạn nào có cùng chung chí hướng , ngày mai bắt đầu cùng tớ đê. (Tại nghe người ta nói , ăn kiêng thi phải có người ăn cùng, ko là dễ nản lắm, hihi )
Viết đến đây mới để y'' , trang 99 rùi , hic hic đừng nói là sau bài của tớ là topic đóng nha,

He he, co'' tớ đã thử kiểu này .
Cách làm như sau:
Khoai tây , rửa sạch , luộc chín , bóc vỏ bỏ đi, cho vào bát nghiền nát , rùi đổ sữa tươi ko đường vào, , ấy cứ cho từ từ sữa vào khi nào thấy nó sền sệt là được, cho nhiều , ướt quá , khi ăy đắp lên mặt nó chảy dòng dòng ra đo'',
Khi đã xong cái dung dịch này, rửa mặt sạch, đắp lên, để chừng 15 -20 phut'' . Chăm làm cái này da đẹp , mịn lắm,

qua 1 ngày vào choáng thấy lên 3 trang mọi người máu quá, máu quá các chị đi off thì cho em 1 chân nào
hị hị, ai nấu miến với thịt thì cắt thịt nhỏ xíu vào nhớ, như thế nấu ít thịt mà ăn miếng nào cũng thấy có thịt

hị hị hóa ra nàng đã đắp cái này rùi à, mà chỉ cần đắp 1 lớp mỏng là được hay phải đắp 1 lớp thật dầy. Tuần truớc vừa mua 1 đống khoai để làm khoai tây chiên, hehe giờ sắp ăn kiêng nên chuyển sang đắp mặt vậy , hí hí 1 công đôi việc, vừa đẹp dáng lại vừa đẹp da.Thế nên sáng nay mon men đắp thử , cố lắm mà ứ đắp được dầy , nhưng công nhận đắp xong thấy mặt láng mịn thật, sướng
Mà mọi người off ẹp kinh quá, hay tớ với ấy cũng làm 1 group off ẹp nhỉ và tuần mình chỉ off 2,3 lần thôi nhé

Tớ nữa nhá ^^

Uhm, cái này do thằng bạn ngày o VN truyền cho, nó hay phải ngồi đắp cho Mẹ nó, kêu tốt nên làm thử , hihi, ah, muốn đắp dầy thì dừng pha loảng quá , sẽ dầy hơn , ...
Of f ẹp , đòng i'', nhưng ko mon men ra KFC, hay Macdo gi đâu nha, kiêng xong, rùi ăn bù hahhahha