Giảm cân

Đầu tiên là phải bảo mẹ cho tất cả bánh kẹo vào tủ khóa lại đã . Sau đó thì uống nước lọc, lúc đầu bụng hơi lọc xọc chút nhưng về sau sẽ quen thôi.
Nếu không có thể ăn dưa chuột, củ đậu, cà chua, những loại rau quả nhiều nước và ít ngọt cũng rất tốt

Ai biết chế độ ăn kiêng 2 tuần mà ko dính đến cafe ko ? Cho em cái , em ko thực hiện được cái của em vì vẫn sợ miến lắm. Ai biết chỉ em , chứ sắp Dạ hội rồi , váy vót mệt người quá . Thankiu vinamiu .

I dun lie, I dun fake, I dun wanna hurt anyone becuz that is who I'm.
 

Ai biết chế độ ăn kiêng 2 tuần mà ko dính đến cafe ko ? Cho em cái , em ko thực hiện được cái của em vì vẫn sợ miến lắm. Ai biết chỉ em , chứ sắp Dạ hội rồi , váy vót mệt người quá . Thankiu vinamiu .

I dun lie, I dun fake, I dun wanna hurt anyone becuz that is who I'm.
 

Em có thể thay cafe bằng trà đặc dặc một chút cũng được đó mà
                                  Tell everybody I'm on my way  and I'm loving every step I take....
                                                       Hakunamatata

Em có thể thay cafe bằng trà đặc dặc một chút cũng được đó mà
                                  Tell everybody I'm on my way  and I'm loving every step I take....
                                                       Hakunamatata

Liệu có nên làm phát quấn nóng giảm cân không nhỉ? Không biết ở đây đã ai thử chưa, có hiệu quả không?

Liệu có nên làm phát quấn nóng giảm cân không nhỉ? Không biết ở đây đã ai thử chưa, có hiệu quả không?

Bác này có cái avar hình đôi mắt giống VA ở box Giao thông ghê. Chẳng biết có fải ko?
Lão đấy cũng lên hình box Làm đẹp 1 vài lần thì fải.
Mùa thu lưng chừng đến.
Lá vàng lưng chừng rơi.
Lưng chừng em với tôi,
Tình yêu hay là bạn.

Bác này có cái avar hình đôi mắt giống VA ở box Giao thông ghê. Chẳng biết có fải ko?
Lão đấy cũng lên hình box Làm đẹp 1 vài lần thì fải.
Mùa thu lưng chừng đến.
Lá vàng lưng chừng rơi.
Lưng chừng em với tôi,
Tình yêu hay là bạn.

hehe, tình hình vì sự nghiệp giảm cân nên bây h em thay thế bánh kẹo hoa quả nước ngọt.... các món ăn đêm wen thuộc của em = món hạt dưa đỏ cứ 2 ngày lại lóc cóc đi mua 1 gói nửa kg về đêm cắn rúc rích để đỡ thèm mấy cái đồ kia. Cắn hết nửa gói xong rồi thì cũng 5h 5rưỡi sáng đi ngủ 8h dậy đi làm] À tối muộn muộn thì kéo 100 cái perfect AB nữa, gẫy hết cả tayko hiểu thế có hiệu wả ko các bác nhở?
hì hì, em chuẩn bị add vào schedule món jogging nữa, nhưng mà thấy bảo đi bộ nhiều đùi to ra, có fải ko ạ?