Giảm cân

Thuốc gì đấy bác, ở đây GNC nó đòi gần 100$ có 30 viên. Bác post cái brand cho tớ xem tí

Oai` !!!! để giảm cân mà vẫn được ăn thì cách tốt nhất là bạn nên chơi thể thao và ăn lành mạnh tức ăn chậm mà vẫn thưởng thức được vị ngon của món ăn thì sẽ ko ăn nhiều quá !!! Uống nhiều nước và ngủ đúng giờ !!! Ngủ sâu cũng là cách làm chúng ta ko béo lên nhìu !!!! Ăn đa dạng chứ đừng "thiên vị" món nào quá bạn nhé !!!
Tất nhiên ăn nhìu thì để giảm được nhìu do hoạt động thì rất khó nên bạn nên hoạt động vừa phải và ăn vừa phải !!! Tớ cũng huyết áp thấp nên cũng hiểu !!!!
Mà ko phải tớ nói xấu gì đâu nha !!! Nhưng cả nhà ui đừng dùng thuốc để giảm cân !!! Hại sức khoẻ lắm vì ta ăn vào mà dùng thuốc để ko tăng thì chỉ có nó vào làm cơ thể ko hấp thu được hoặc giảm cảm giác thèm ăn do tác động vào não bộ .... hic phản khoa học trái với quy luật tự nhiên của con người quá !!!
Chả khác gì ăn vào rồi nôn ra hix ko dám nói nữa !!!!
Đấy là quan điểm của tớ !!! các bạn cứ góp ý nhé !!!

Chao em,
Em an uong nhu vay la rat tot, tuy nhien thuc an em an vao chua hop ly va can bang ve dinh duong va nang luong, chinh vi the ma co the em doi an them rat nhieu ma van muon an nua do, dieu do se lam em bi tang can nhanh.
Viec an uong dung cach va khoa hoc se giup em ko an qua nhieu va qua nhieu bua nhu the ma van can bang va khoe manh, tat nhien la co the o trong tinh trang can nang ly tuong nua em ah.
Cty chi dang phan phoi san pham dinh duong rat day du cac chat dinh duong nhung rat it nang luong, chi nghi la co the giup em can bang hon trong viec an uong va co duoc than hinh can doi, khoe manh. Em co the lien he voi chi de biet them thong tin ve san pham nay em nhe, va em co the tham khao o website cua san pham: www.cambridge-diet.co.uk
Chao em, chuc em suc khoe va nhieu may man
Thanh Loan - 0983.000.424

Chao em
The bay gio em da giam can duoc chua ? Co can chi giup tu van cho em ko ?
Chi la nha tu van cho cty phan phoi ve thuc pham dinh duong va giai phap giup giam can rat hieu qua.
Neu em van can them 1 giai phap thi co the lien he voi chi nhe! Em co the tham khao truoc ve san pham qua website www.cambridge-diet.co.uk
Hi vong em da giam can thanh cong roi! Chuc em suc khoe va co duoc than hinh can doi va nhieu niem vui !
Thanh Loan - 0983.000.424

Chao Ngoc,
Bay gio Ngoc the nao roi? da on dinh duoc can nang chua? Minh ko biet phong mach nao chua benh beo phi dau. Minh la nha tu van ve giam can cua san pham Cambridge Diet, lam viec o HCM day. Neu Ngoc van can ho tro de giam can thi co the lien he voi minh nhe! Minh se can trong luong cua ban va do luong mo trong co the cua ban nua, sau do se tu van chuong trinh giam can cho ban!
Minh cung hi vong la ban da giam duoc can roi, vi tin cua ban dang cung da lau. Nhung neu Ngoc van con can ho tro thi cu lien lac voi minh nhe!
Chuc Ngoc suc khoe, nhieu niem vui va may man trong mua Noel va Tet nam nay!
Thanh Loan - 0983.000.424

giảm cân quá đơn giản...thức thật khuya( bằng cách học...hoặc mua DVD về xem.hoặc v..v..)tới khoảng2-3h sáng...xong đi ngủ ko ăn sáng...dậy buổi trưa ăn nhẹ(hoặc kô ăn gì..ngủ được thì ngủ wa trưa lun)...bữa chiều ăn bình thường...tối ăn nhẹ thêm bữa nữa và thức...liên tục như vầy 1 tháng...sụt ngay tức khắc...tác dụng phụ gồm quầng mắt,da không được đẹp nhưng yên tâm kô trứng cá,cảm giác thèm ăn,người yếu đi...nhưng sau 1 tháng hoặc 2 tuần thì trở lại sinh hoạt bình thường đủ bữa ,đừng ăn như trả thù===>lại xinh đẹp như xưa nhưng gầy đi thấy rõ
TB: kô xài với người huyết áp với tim mạch kém àh nha...chúc các bạn thành công

Em cũng có tí kinh nghiệm này.
Buổi sáng dậy ăn thật no để lấy năng lượng cho cả ngày làm việc.
Trưa cũng thích ăn gì thì ăn, quan trọng là ăn xong có ngủ cũng chỉ 10'' thôi.
Chiều khoảng 4-5h tập Aerobic 1h. Tập xong uống một chai nước suối ý là chả thấy thèm ăn gì cả. Hoặc chưa quen thì ăn nhẹ một chút thôi.
Tối về em dặn mẹ đừng để phần cơm con, đề phòng hôm nào nhìn thèm quá kô đừng đc lại mò cơm thì cũng kô có chỉ phần các loại rau và thịt bò thôi.
Thỉnh thoảng cũng thưởng cho mình một bữa yêu thích ăn xả láng cuộc đời nhưng tất nhiên kô phải là trước khi đi ngủ.
Kết quả từ hè đến giờ giảm đc 5kg, từ 52 mà giờ còn 47
Mấy bữa nay phải thức khuya học thi nên da dẻ cũng có xấu đi một tí, nhưng mà qua kỳ thi chắc lại ok thui.
À quên mà em thấy bảo nhất định mọi người ăn kiêng là không đc bỏ ăn thịt hoàn toàn đâu, sẽ bị giảm trí nhớ á, cho nên vẫn phải ăn thịt hoặc thay vào đó là ăn cá. Nếu ai có thể, mỗi ngày ăn một con cá thay bữa cơm là ok lắm đó, vì cá làm tăng sự minh mẫn mà.
Còn chuyện ăn vặt tất nhiên không thể thiếu đc, con gái mà. Nên bạn bè rủ đi ăn em vẫn nhiệt tình cực tuy nhiên trong khi chúng nó vô tư bụp thật lực thì em làm ly trà đá uống trước, nó sẽ làm cảm giác thèm ăn ngay. Sau đó thì vẫn ăn binh thường, và vì uống trà đá rồi nên nhanh nó lắm ạh. Thế là vô tư, ăn vẫn đc ăn, uống vẫn đc uống, vui chơi vẫn thấy thoải mái, chứ không phải tiếc hùi hụi vì thèm mà không dám ăn.
Hôm nào đi ăn mà trót ăn no thì tối về chịu khó thức khuya một tí cho tiêu hết là ok thui mà
Chúc các bác giảm cân thành công mà chả cần chế độ ăn kiêng rồi thực phẩm giảm cân nào cả, chỉ cần tập thể dục và ăn uống khoa học thôi ạh
Àh hồi trước em dại dột mua cái trà giảm của Herblife 60$ về uống chả thấy có tác dụng gì cả, chỉ chóng mặt thêm. Giờ vẫn còn hơn 1/2 vứt lăn lóc. Híc tiếc tiền ghê

CUSTOMER DAY !! thang 1 o HCM
Chao cac anh chi va cac ban, thang 1 nay o TpHCM cty phan phoi san pham thuc pham dinh duong an kieng giam can Cambridge Diet lai tiep tuc to chuc Hoi Nghi KH danh cho cac anh/chi va cac ban quan tam den viec giam can hieu qua voi san pham CD.
Moi cac anh/chi co quan tam den du vao luc 8g30 sang ngay CN 08/01/2006.
Cac anh chi co the dt cho Loan de biet them thong tin hoac lien lac voi minh de den tim hieu truoc tai cty va nam duoc gio giac va dia diem cu the!!
Hen gap lai va chuc cac anh chi, cac ban cung gia dinh ket thuc nam 2005 va chao don nam 2006 voi nhieu niem vui, bat ngo, hanh phuc, may man va that nhieu suc khoe!!
Thanh Loan - 0983.000.424