Giảm cân

Hic, nhìn mọi người rục rịch giảm cân mình cũng máu Nhưng mà ăn kiểu này mà cứ đi làm, đi học fulltime như tớ, rồi di chuyển, đi lại chạy nhảy như tớ thì chắc đến ngày thứ 2-3 tớ ngất mất (mỗi ngày tớ lái xe đi về khoảng hơn 100km )Làm thế nào bây giờ?

Cái này dùng được cho con trai ko hả ấy để tớ áp dụng cho zai nhà tớ

Mọi người cứ truyền cho nhau công thức giảm cân ở đâu đâu ấy, trong khi có một chế độ ăn đã được nghiên cứu, thử nghiệm và ứng dụng hơn 20 năm nay thì không dùng. Bó tay.
Hì, các bác đừng đánh em nha, chúc các bác thành công.

Ai bảo ăn mỳ ăn liền ko béo? Béo cực kì ấy.
Thứ nhất là nó làm từ tinh bột, cái thể loại này ko cần nói ai cũng hiểu, cực kì giàu năng lượng mà ko có đủ các vitamin hay khoáng chất. Tức là nó có 1 lí do để béo.
Thứ hai, trc khi làm mì ăn liền, họ có xào qua mỡ và để khô, nên lại càng béo.
Thứ ba, mì ăn liền là đồ khô, nên khi ăn nó sẽ khát nc, uống nhiều nc. Dần dần người bị phì lên do nước.
Thứ tư, mọi người cứ thử ăn mỳ ăn liền hàng ngày xem có béo ko. Em bị béo lên nhờ cái món đấy đấy. VÌ thật sự, em thích ăn mì lắm. Bóc gói mì (em bỏ gói mỡ nhé, chỉ có gia vị thôi) rồi cho thêm nc sôi (ko cần úp), vắt chanh (nghe kể đã thấy thèm); em có thể ăn rất nhiều. Vì thế em tăng những 7kg đấy. chớ dại dính vào. BI h em thỉnh thoảng mới dám ăn thôi vì thật sự rất thích ăn mỳ Hảo hảo tôm chua cay, thích cực í.
Ăn miến làm bằng bột dong (nó màu hơi vàng, đừng ăn loại miến trắng bằng bột gạo) , bán ở siêu thị có 6800/100g hay sao ấy (hay 200g nhỉ). Nấu với thịt bò ăn, vừa đủ chất lại ko lo béo. Cũng ngon.
Nghe kể lại thèm

Ấy ơi, thế mỗi bữa tớ chỉ an có nữa gói ah rồi độn thêm 1 đống rau thành 1 tô to tú ụ lun thì có péo kg nhỉ. Tớ cũng bỏ gói mỡ mà chi lấy gói rau và bột nêm ah...Dạo nì thi cử ười đi chợ wá...kiểu này thi xong chắc mama nhận kg ra wa

ặ,fn mơ tôm có bâo nhặng uỏằ'ng nặỏằ>c ko bâo mà lỏĂi rỏƠt tỏằ't chỏằâ

Đơn giản vì cái thực đơn kia nó tốn ít xiền còn cái CD thì lục tốn, hơn 1T lận mà

chết giởlại phải nấu ăn,mà mình dạo này lười nấu ăn quá thể

Oạch, ấy đang thi mà ăn uống kiểu này thì sức đâu chịu nổi. Cứ ăn thỏai mái đi, tinh thần thỏai mái mới làm bài thi tốt được chứ.
chị doanvianh: hồi trc, em đọc báo thấy người ta bảo ko nên ăn nhiều đồ mặn vì sẽ tích nước trong cơ thể, làm mình bị phình người ra. Cứ thế em bê nguyên vào mì, vì nó vừa mặn vừa khô

dạ, tình hình là em 1m53 nhưng số cân thì đã vượt quá 6x, hic. đã thử chạy bộ và tập aerobic nhưng thấy có vấn đề ở chân. bi giờ thì biết là em bị phình động mạch chân. nếu tập hay đi nhiều là chân càng ko ổn ( nổi nhiều vạch tím ở đùi lắm, bi giờ lan cả xuống bắp chân )
mà nói thật với các bác là hiện nay em cũng chẳng thiết ăn. chỉ muốn ăn sữa chua và đậu phộng Tân tân. ngày ăn có 2 bữa là bữa trưa và tối. mỗi bữa một cốc sữa chua và 2 gói đậu phộng.
nhưng cân vẫn ko giảm, thấy người như phình ra toàn nước vậy. có ngày thì em ăn toàn đậu phụ. nhưng mà làm vậy thì hôm sau em đi ko vững (chả hiểu sao, chắc thiếu năng lượng, nhưng em thấy ngán đồ ăn lắm, nhìn cơm thịt mà thấy sợ).
em chết mất thôi. làm thế nào bây giờ? các bác cho em lời khuyên một phát.
Được nhimconbietkhoc sửa chữa / chuyển vào 21:35 ngày 08/05/2006