Giảm cân

Thui bi quan làm gì, phải nghĩ rằng thon thả + nhỏ bé xinh xinh = quyến rũ
Cũng còn phụ thuộc bạn ăn yogurt loại gì, nếu chọn loại nhìu chất béo (từ 3% chất béo) thì 1 t.g său sẽ mũm mĩm hơn chút xíu, nhưng mà ăn có 2 hộp thì cũng bth thôi mà, bạn chọn loại béo vừa vừa thui ăn cho iên tâm .
Khách quan mà nói thì bản thân tớ tớ lại rất thích nhìn con gái mũm mĩm hehe,tớ cứ thấy có da có thịt --> đầy sức sống là tớ thích, mà nhìn lại còn yêu yêu nữa chứ, hehe, mà công nhận nhé - tớ thấy con gái vn nào hơi có da thịt, mập chút xíu thôi ý, thì nhìn trông yêu cực nhé hehe . Mà mấy ông bạn của tớ thì ko một ông nào có nguời yêu cỡ S, hăy M Toàn tầm ít nhất M trở lên . Đấy, chị em nhà ta liệu nhá, đừng có que củi quá ko là "ế" thì khổ j/k

Thui cố lên, cũng măy thi cử chỉ có ít ngằy, nếu triền miên nữa thì chắc toi mất nhỉ
Tuần tới này tớ làm nốt 2 môn là xong,cũng khá khó nên chảng bít thế lào nữa . Mà cả tháng 1 và đầu tháng 2 là thời gian thi cử, năm nào lũ bạn tớ cũng bị xì trét trầm trọng, mà tụi nó còn là dân bản xứ đấy nhé .
Thui chị em cố lên, thi xong vào kiêng tiếp, chứ bi giờ mà còn kiêng khem nữa chắc xỉu luôn.

kỳ thi năm nào chả như năm nào,học muốn khùng luôn. Năm nay tớ qua môn kho snhất ròi lại đâm ra lười, máy hôm nay co shọc hành được ch ữ nào đâu nhưng vẫn ăn tốt,chán lắm.
Mà đừng ăn sôcla nhièu cái đó vừa béo vừa kô tác động tốt đén làn da.

bạn ơi, tớ mua cái sữa bột kiwi ko béo đấy ở chính Intimex chứ đâu, nhưng cách đây 1 năm rùi thì phải. tớ hỏi mấy chị nhân viên và chị í chỉ cho.
nói thật thì đúng là uống sữa ko béo cứ như uống nước lọc vậy, chả có cảm giác gì nhiều ngoài cái màu trắng. nếu dùng để uống với sinh tố thì có lẽ sẽ ngon hơn chăng ( tớ chưa thử, có chị mách tớ thế), vừa có vitamin, vừa ko béo.
bi giờ thì tớ ko lo đến giảm cân nữa rồi. vì tớ bận ko có cả thời gian để ăn cho tử tế. thế là tận dụng lúc nào rảnh thì mum thôi. chả còn bít sữa béo sữa gầy, cái gì cũng xơi tuốt. để sau tết, rỗi rãi rùi thì mới nghĩ tới việc giảm béo típ híhi

to HHH : Sáng tớ vừa thi nốt môn cuối cùng rùi, tổng cộng xong hết 14 môn hehe . Khiếp quá đêm qua tớ học từ 9h tối đến đúng 3h sáng Ngủ đúng 2 tiếng rùi 5h lập cập dậy oánh răng rửa mặt đi học Thấy đầu óc cứ piêng piêng làm sao ấy, chắc tại tớ nhồi nhé cả quyển sách vào đầu nên thế hehehe. Sáng dậy phát hiện ra 1 cái mụn can tội thức đêm .
Tớ vẫn chăm chỉ ăn uống lắm , nên thi cử xong chẳng teo chút nào, tăng nửa cân là đằng khác giờ 48 rồi hè h`.
@all : ăn sữa chua ko béo quá cũng đc. mà, sữa tách hết chất béo nhạt như nuớc sợ chị em ko thích .
Thui chúc cả nhà vui vẻ, tớ phải về ngủ bù đây

@ caxana tớ chưa có cái phúc phận xong,tuần vừa rồi tớ trả liền 1 lèo 4 môn, 2 môn bị điểm trung bình,chán quá(nói thật 2 môn đó học mãi kô vào nên kệ luôn) còn1 môn nữa,chưa bào giờ tớ thi nhiều như học kỳ này.Nhồi cả quyển sách mà mình còn hiểu là tốt,nhồi có 1 tờ mà đọc mãi kô hiều còn chán đời hơn.5 ngày nữa lại thi 1 môn,môn cuối được cái môn này mình hiểu.
Giảm đâu chưa thấy,chỉ thấy cân siữu nguyên hoặc còn tăng nhẹ,cái gì chứu kết hợp thi và giảm cân là điều phi thực tế.

Hê hê, các nàng sắp thi xong rồi, sướng nhá. Tớ bắt đầu đi học rồi. Đên 23/3 là thoát nợ. Nhưng đường đến đó còn dài Hôm qua đi học từ 8am đến 5h30. Exhausted luôn. Về nhà thay đồ, ăn qua loa, đánh răng rồi nhảy lên giường ngủ từ 7h tối đến 6h30 sáng lại lóc cóc bò dậy chuẩn bị đồ đi học. Trời thì lạnh khiếp May hôm nay có một môn từ 8h -9h sáng. Ngày mai lại cái điệp khúc 8am-5h30, bao nhiêu assignments due vào ngày mai. Đi học đây cả nhà ạ.
Bây giờ ko cần cố giảm nữa, nó tự giảm mất rồi.

hí hí topic giảm cân của nhà mình sắp thành topic thi cử rùi hehhehe j/k....
Hôm wa tự thưởng cho mình đôi giày mới . Chảng bít viết gì nữa, chúc các nàng cố gắng và thành công vậy hì hì . Tớ đi chơi đây, chiều về xem có gì hăy vào post tiếp vậy, bi giờ rảnh rỗi quá lại chảng nghĩ ra đuợc cái gì chơi rõ khổ

Lâu lâu rồi giảm đc tí, giờ lại béo lên rồi, cái vòng luẩn quẩn cứ ăn rồi giảm rồi giảm rồi lại ăn...hichichic
Vào thăm nhà mình rồi tớ post bài lấy khí thế giảm tiếp để Tết còn ních vừa quần áo đi chơi đây.....

Tầm 10h mà an bưởi có béo kg nhỉ vì h í thấy đói đói, thèm thèm cái j đó thế là.......Dạo nì cứ h í là ăn thoai . Nhưng mà ậtn 6h sáng hsau mới lăn đi ngủ thì chắc kg sao đâu nhỉ