Giảm đau khi đấu võ? Bác nào tập võ vào đây !!

Mình mới tập võ được vài tháng, tuần nào cũng tập 3 buổi và trong đó thì có 1 buổi thứ 6 là phải song đấu (đấu thật chứ không đấu giả nhé các bác). Chẳng là do mình chưa nắm vững kỹ thuật với đá còn yếu nên cứ mỗi lần đấu xong là bị bầm dập hết cả người, chân thì sưng đau lên.... Rồi mấy ngày sau nó mới đỡ...bla bla. Mình có nghe nói có thuốc dành cho dân thể thao để giảm đau mà không ảnh hưởng sức khoẻ, không biết có nên xài không nhỉ ???

Thời gian đầu chưa quen và chưa giãn gân cốt nên bị đau. Ko sao đâu từ từ rồi sau vài tháng là ổn . Trước mình cũng tập karate và cũng có đấu thì cá nhân mình thấy sau vài buổi đấu ban đầu hơi đau thì tới hồi quen rồi bình thường lắm. Bạn bị bầm dập quá thì dùng sa la phát geo bôi bôi xoa xoa kết hợp mát xa.

ps : dặn dò ngoài là trước khi đấu cởi hết ... trang sức phụ kiện ra và cũng nhìn đối thủ nữa. Có lần mình đá và cô bé kia chưa cởi nhẫn nên bay luôn móng chân.

Mới tập 3 tháng mà bạn đã thi đấu nhiều vậy cũng là hơi nặng đấy! Để tăng sức chịu đựng của cơ thể cần phải có các bài tập cụ thể, qua một thời gian sức chịu đựng tăng dần lên. Đó là các bài Luyện Ngoại Công và Luyện Nội Công
Các bài luyện ngoại chủ yếu dưới hình thức va đập vào bộ phận cần luyện từ nhẹ đến mạnh dần là cho xương cốt, da thịt rắn chắc, ta sẽ có một lớp vỏ bên ngoài chịu lực tốt. Còn luyện Nội Công chủ yếu là luyện khí công. Các võ sư có thể để đá lên ngực rồi đập vỡ, cho ô tô lăn qua bụng... Luyện khí làm cơ thể tăng cường phát triển chất giảm đau tự nhiên là Endorphin giúp cơ thể luôn cảm thấy khoan khoái, vui vẻ.
Bạn mới tập mà thi đấu nhiều chắc không tránh khỏi các trấn thương cả nội lẫn ngoại. Để lâu sẽ có hại cho sức khỏe! Cần phải có các bài thuốc chữa trị và các bài tập phù hợp sau đó để cơ thể phục hồi.

Xin hỏi bạn đang tập môn võ gì?

dùng muối xoa vào là khỏi ngay, những võ đường chuyên nghiệp có hẳn rượu gia truyền, hôm nào đấu với tôi thử xem bạn có dám không

Nhiều lúc đấu bị đau lắm, chân tím bầm lên luôn mà sáng dậy cà nhắc. Bôi salonpas gel thì đỡ nhưng lâu hết.
Bạn học karate lâu chưa ?

Mình tập taekwondo, thầy bảo là tập như vậy là phải song đấu, thực chiến thì mới lên chân được. Khổ nỗi chân tay chậm chạp ko theo ý mình nên thường bị bầm.
Mình uống thuốc được ko nhỉ ?

muối xoa vào có mà rát chết à. xúi dại quáaaa

xoa chỡ nào u lên thôi con

- Cách chữa của bạn không đúng rồi! Mỗi lần bị đau mà bôi salonpas gel thì lâu dần sẽ bị dòn xương, nhất là phần xương ống đồng.
- Tập võ mới bị thâm tím chân tay mà đã uống thì chỉ có hại cho sức khỏe. Ngay cả người bình thường nếu thường xuyên sử dụng các loại vitamin, thuốc bổ dưỡng cũng là không tốt. Vì cần để cơ thể có thể sản sinh ra các chất đó một cách tự nhiên.
- Môn Taekwondo mà bạn tập mình đã tập qua hồi nhỏ rồi. Tập 5 năm đến đai đen rồi đó! thi lên đai phần đá " Ban đê tô lô xa ki" vỡ ngói. Nhưng hồi đó mình cũng không biết các luyện cho xương cốt cứng như bây giờ.
- Giờ Nếu có thời gian cuối tuần rảnh qua mình chỉ cho các bài tập là xương chân, tay rắn chắc, đối thủ đá vào tay mà phải đau chân. Các cách trị thương đúng cách không để lại hậu quả.

người Việt nên dùng võ của mình

võ vẽ tập làm quoái giề,giờ ra đường mà muốn tự vệ thì phải có đồ nóng,nên tốt nhất là chạy cho nhanh,chủ top nên chạy bộ thì có ích hơn,đỡ đau mà lại sau này có gặp côn đồ hay trẻ trâu còn thoát thân,chứ võ vẽ thể thao làm sao mà bằng võ chợ búa được

người ta chỉ thường khi đau qá k chịu đc mới dùng đến thuốc giảm đau thôi bạn ạ. thuốc đấy k lạm dụng được đâu. đau dạ dày mà đột tử như chơi đấy