Khi phẫu thuật hút mỡ nhiều rủi ro, các phương pháp giảm béo công nghệ cao "rút ví" quá nhiều tiền, các quý bà lại trở về với các phương pháp giảm béo "cây nhà lá vườn", đặc biệt câu chuyện giảm béo nhờ gạo nứt lại khiến nhiều người kinh ngạc vì hiệu quả. giảm cân bằng gạo nứt Tại sao gạo nứt lại có công dụng giảm béo siêu việt như thế? Do chỉ được xay bỏ vỏ trấu mà giữ lại lớp cám lụa bên ngoài nên hạt gạo nứt vẫn giữ được hơn chín mươi phần trăm chất dinh dưỡng đặc biệt là vitamin, các nguyên tố vi lượng có trong mỗi hạt gạo và rất giàu chất sơ. Gạo nứt nhiều chất sơ giúp bạn no lâu Chúng ta đều biết rằng, chất sơ là một trong những thành phần rất quan trọng khi bạn muốn giảm béo, bởi nó giúp bạn có cảm giác no lâu. Và đó cũng chính là lý do gạo nứt nằm trong nhóm thực phẩm siêu giảm béo bởi hàm lượng chất sơ có trong gạo nứt gấp đôi so với gạo bình thường. Ăn cơm gạo nứt nhiều không hề khiến bạn nặng bụng, ngược lại rất nhẹ nhàng, dễ chịu bởi chất sơ từ gạo nứt khi đi qua đường ruột sẽ cuốn theo những chất độc bám cặn lâu ngày và thải độc theo đường bài tiết. Thông thường, khi giảm béo thì da bị xỉn màu đi, chưa kể bị nhăn nheo đi đáng kể. Tuy nhiên, giảm béo với gạo nứt, bạn sẽ không phải lo ngại về điều đó. Bởi trong gạo nứt cũng chứa GABA (gama amino butiric axit), squalence, là những chất cần thiết để làm da sáng bóng, mịn màng, làm mờ những nếp nhăn, không bị thô nhám. Vì vậy, gạo nứt không chỉ giúp bạn giảm béo, mà còn làm đẹp da rất tuyệt phải không? Nhất là khi bạn kết hợp với combo tắm trắng nhanh Những chú ý khi ăn gạo nứt giảm béo Nếu ở chế độ ăn kiêng, bạn phải ăn với muối mè vì trong mè có hàm lượng dầu thực vật cung cấp axít béo không no (tạo cảm giác no ảo) nên sẽ giúp bạn cảm giác không thèm ăn mới hiệu quả. Bộ đôi gạo nứt và muối mè là bí kíp giảm béo của nhiều các quý bà Khi ăn cần nhai từ từ để nước bọt tiết ra, nhào cơm kỹ, giúp các chất tiêu hóa dễ dàng hơn và không gây nghẹn khi ăn. Có một điều bạn không thể quên chính là nhai từ từ, nhai kỹ sẽ càng giúp bạn no lâu hơn. Chế độ giảm béo với gạo nứt cũng giống như đang detox cho cơ thể, vì vậy, bạn nên nói không với các "chất độc" như rượu bia, thuốc lá, chất kích thích. Khi áp dụng chế độ ăn kiêng giảm béo với gạo nứt, bạn không nên áp dụng các bài tập thể dục với cường độ cao, tiêu hao nhiều năng lượng vì như thế cơ thể đòi hỏi phải cung cấp nhiều chất đạm hơn. Bạn có thể tập yoga nhẹ nhàng. Nên bổ sung nhiều rau khi ăn kèm với gạo nứt, muối mè để đủ chất dinh dưỡng. Trong trường hợp bạn không đủ kiên nhẫn ăn gạo nứt để giảm béo thì bạn có thể tham khảo thêm các dịch vụ giảm béo của thẩm mỹ viện lavender của chúng tôi Với các bác sĩ đến từ thiên đường thẩm mỹ Hàn Quốc là địa chỉ uy tin và tin cậy của các ngôi sao như: Mai Phương Thúy, Ngọc Trinh, Quỳnh Nga... Chúng tôi với đội cán bộ giàu kinh nghiệm Luôn nỗ lực hết sức mình để trở thành viện thẩm mỹ uy tín xứng danh với kì vọng của hàng nghìn khách hàng
