Giật mình trong lúc ngủ? Đã có ai bị chưa?

Giật mình trong lúc ngủ? Đã có ai bị chưa?

Thỉnh thoảng em bị như vậy, thường là lúc nằm thiu thiuchứ chưa ngủ. Em ko hiểu như thế có bị tác động gì ko? Nguyên nhân, cách chữa... như thế nào?

Về dinh dưỡng thì bạn nên chịu khó ăn nhiều hoa quả và uống Vitamin B1 + Vitamin B6 + Vitamin C
Về tinh thần thì bạn nên nghỉ ngơi và thư giãn, có thể xem hoặc đọc những câu chuyện gây cười, tránh lo lắng nghĩ ngợi để đầu óc thư thái thoải mái,...
Như vậy chắc là bạn sẽ không còn gặp hiện tượng trên nữa đâu

Mình nghe nói nếu bị giật mình như kiểu bước hụt cầu thang là có vấn đề về tim đó,cẩn thận nghe bạn

Đúng là do tâm khí, thường là do bế tắc năng lượng ở một số điểm nào đó trong cơ thể (các trung tâm năng lượng), thiếu ô xy lên tim, tuy nhiên là bệnh thể khí nên ra tây y chẳng thấy cái gì cả nên bác sỹ sẽ cho uống Magie B6/an thần, vv. Tốt nhất nên theo khí công hoặc môn nội công nào đó để đả thông những điểm bế tắc năng lượng này. Đừng tập thể hình nữa, hạn chế bớt công việc, nghỉ ngơi thư giãn nhiều hơn, tránh đọc nhiều loại sách lung tung và thu nạp nhiều thứ vào đầu từ làm tâm trí không thể nghỉ ngơi được.
Được chic sửa chữa / chuyển vào 08:50 ngày 03/01/2007

Mình thì bị thế này : cũng là những lúc thiu thiu mơ màng chưa ngủ hẳn.Tự nhiên người co giật mạnh một cái (không chủ động kiểm soát cái co giật đó được).Cũng có lúc chỉ là co giật một cái nhẹ ở chân hoặc tay.
Mình nghi không biết có phải là động kinh không?bác nào hiểu biết về y học giải thích dùm cái

mình cũng bị tương tự ... nghe mọi người bàn tán lo quá nhỉ ? vụ này thỉnh thoảng mình mới bị lúc thiu thiu ngủ chứ ko phải lúc nào cũng bị ...

Có thể bác nói đúng. Dạo này em hơi mệt thật. Cũng ít vận động nữa. Có lẽ phải đi khám thôi.

trước em thỉnh thoảng hay bị giờ không thấy nữa , em cũng chả biết tại sao như thế , chắc là không lo nghĩ lung tung nữa ...
bác nào biết nhiều hơn nữa không ạ ???

Chuyện vặt, cái đó thì ai chả bị

Tóm lại những gì ở trên mình đã nói rồi, các bạn không hề bị bệnh gì nghiêm trọng cả, kể cả bệnh động kinh cũng không phải.Cứ yên tâm mà xả stress và ăn uống bồi bổ cơ thể là Ok ngay mà