Giúp bạn cách sử dụng bồn tắm xông hơi đúng cách

Bồn tắm xông hơi được chia thành hai loại: Bồn tắm xông tương đối ướt và Bồn tắm xông tương đối khô. Mỗi loại lại có hiệu năng, cách tận dụng và quy trình khác nhau.

​

1. Bồn tắm xông hơi ướt
Bồn tắm xông hơi ướt được kết cấu gần như với những chức năng: xông khá, massage, tắm. Trước khi vào tắm, bạn cần làm sạch cơ thể, sau đó mới vận hành máy xông hơi, khá nước từ máy xông sẽ đi theo đường dẫn vào khoảng không mà bạn đang ngồi. Chỉ cần bật máy từ 3 – 5 phút là bạn có thể vào xông được rồi. tốt hơn hết bạn nên thêm một tí tinh dầu lúc xông hơi để cảm giác tối đa sự hài lòng. Chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu vào miếng bông y tế sau đó đặt vào diện tích trong Phòng tắm và vậy là tinh dầu sẽ ngập tràn phòng xông của bạn. Bạn cũng cần phải để ý đến thể trạng của mình để có thời gian xông hơi tối ưu nhất. lúc đặt máy xông hơi ướt, bạn nên đặt chiều cao của phòng không quá 2m thì hiệu quả xông hơi sẽ cao hơn. Máy xông hơi ướt vận động với nguyên lý cực kỳ thanh thoát nên có độ bền và ít lúc bị hư hỏng hơn. việc tăng giảm nhiệt độ xông cũng phải đúng quy trình. Ban đầu bạn nên đặt từ 40 – 42 độ C sau đó mới tăng dần theo ý muốn và tình trạng sức khỏe. Nhiệt độ lý tưởng của phòng xông khá ướt là từ 45 – 55 độ C.

​

2. Bồn tắm xông hơi khô
sử dụng bồn tắm sạch cơ thể và lau khô nước còn đọng lại trên thân thể trước lúc vào xông. Chuẩn bị những vật liệu nhu yếu như: thảo mộc, tinh dầu hay dược liệu để đặt lên đá xông. Như vậy bạn sẽ vừa có được sự thỏa mãn vừa thưởng thức thực sự tha hồ với hương thơm ưa thích. Sau đó hãy vận hành máy xông hơi để tạo nhiệt. lúc dùng, bạn chỉ cần tưới nước lên viên đá để làm nâng cao nhiệt độ trong căn phòng. Với những người thông thường, thời gian xông hơi hợp lý nhất thường là từ 10 đến 15 phút. lúc xông khá bạn hãy phối hợp với massage toàn thân nhẹ nhàng để tháo dỡ lớp tế bào chết ngoài da và giúp máu lưu thông được dùng nhiều hơn trong thân thể. tuy nhiên, bạn cũng cần phải cân đối giữa thể trạng và thời gian xông cũng giống như đối với xông hơi ướt. Nhiệt độ hoàn hảo cho phòng xông khá khô là từ 50 – 75 độ C.
Một tập trung chung dành cho cả bồn tắm xông tương đối ướt và bồn tắm xông hơi khô là: Tuyệt đối sau khi xông xong bạn không được tắm luôn mà phải đợi 30 phút sau mới được tắm để đảm bảo an toàn và năng lượng.