GIÚP BẠN NGĂN NGỪA SỰ XUẤT HIỆN CỦA MỤN TRỨNG CÁ

Bạn rất quan tâm đến việc lam dep cho mái tóc và make up. Nhưng mụn trứng cá có thể xuất hiện bất cứ lúc nào, không báo trước và khiến vẻ đẹp hoàn hảo mà bạn muốn có bị thay đổi. Thay vì tìm cách để tri mun, bạn hãy lựa chọn cách ngăn chặn mụn trứng cá xuất hiện với những lời khuyên tuyệt vời dưới đây.

Để mụn trứng cá không có cơ hội xuất hiện, bạn nên thay đổi vỏ gối của mình hàng tuần. Vì bất cứ vị trí bạn ngủ ở đâu thì gối của bạn sẽ bị bám bụi và dầu từ mặt, từ tóc của bạn khi bạn ngủ sẽ bám lên gối. Đặc biệt nếu bạn trăn trở, ngủ không ngon thì khuôn mặt bạn càng dễ bị bám bẩn
Bàn tay của bạn có thể tiếp xúc với bàn phím máy tính, tay nắm cửa, nút bấm thang máy… và luôn có một lượng vi khuẩn ở những nơi đó thâm nhập vào bàn tay. Chúng có thể gây hại cho da khi bạn đưa tay lên khuôn mặt. Vì thế bạn không nên dùng bàn tay chưa được rửa sạch chạm vào da mặt.

Thực phẩm có dầu mỡ là một trong những nguyên nhân chính khiến mụn trứng cá xuất hiện. Vì thế bạn nên giảm bớt dùng những thực phẩm nhiều dầu mỡ và thay vì đồ ăn chiên rán, bạn hãy chọn đồ ăn nướng.

Lựa chọn sữa rửa mặt có axit salicylic đối với làn da dễ bị mụn trứng cá là một lựa chọn hàng đầu. Axit salicylic sẽ giúp bạn ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá. Bạn nên sử dụng nó hai lần mỗi ngày và do tính chất của loại sưa rửa mặt này do bạn có thể bị khô nên bạn nhớ dùng thêm kem dưỡng ẩm cho da.
Bạn nên tập thói quen rửa mặt trước và sau khi luyện tập thể thao. Vì khi bạn luyện tập với khuôn mặt không trang điểm, làn da của bạn cũng có thể bị vi khuẩn và chất ô nhiễm xâm nhập, chúng và mồ hôi của bạn sẽ khiến da bạn có nguy cơ xuất hiện mụn trứng cá.

Bạn cũng có thể giảm nguy cơ mụn trứng cá xuất hiện với việc không trang điểm mà chỉ dùng kem che khuyết điểm ở một số vị trí nhất định để các lỗ chân lông không bị tắc nghẽn do các lớp trang điểm mang lại.

Bạn nên rửa mặt bằng tay thay vì dùng khăn hoặc vải muslin. Do đó trước khi rửa mặt, bạn nhớ phải rửa tay sạch sẽ để loại bỏ vi khuẩn, tránh cho vi khuẩn thâm nhập trên da của bạn.

Trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá thì stress là một trong những nguyên nhân lớn nhất. Vì thế giảm căng thẳng sẽ giảm các vấn đề về da. Bạn có thể tập yoga, đi bộ hay nghe nhạc, đọc sách… để giải tỏa stress.

Bạn nên tập thể dục ít nhất hai lần một tuần để vừa giảm căng thẳng vừa giúp tăng lưu lượng máu khiến da nhận được nhiều oxy hơn để luôn tươi mát và sạch sẽ.

Thói quen dùng khăn riêng để lau mặt là điều bạn nên làm để tránh nguy cơ mụn trứng cá xuất hiện. Nếu bạn dùng chung khăn để lau tay hay lau tóc cho khuôn mặt sẽ khiến nguy cơ mụn trứng cá xuất hiện do vi khuẩn còn lại trên khăn gây nên.

Hệ thông phòng tập fitness - spa - chất lượng cao
http://hoiviensil.com/