Giúp em mới các bác ơi

chít cười.....
em thì ko phải ngồi đổi bên.....em chỉ....đổi tay mà thôi...
vợ em 1m62 nặng 43 (mới lên 45)....người vẫn đẹp....vòng 1....ok....ko vấn đề gì....sao các bác cứ bảo gầy nhỉ...tuỳ tạng người thôi
(vo*. em thỉnh thoảng lại bảo....hình như vòng 1 to ra...ko biết bao nhiều % là do tự mình ăn uống....và bao nhiêu %....nhờ.....có người iu nhể )

hì hì, pm cho anh, để anh giúp em nhé. gặp đúng thầy rồi đấy,
ý quên, không phải là thầy, mà là nghệ nhân em ah

Theo sự nghiên cứu của các nhà khoa học thì :
1.Sự tập thể dục làm cho cơ ngực phát triển, bạn nên tập các động tác liên quan đến cơ ngực
2.Chế độ ăn uống một số chất cũng giúp các tuyến nội tiết và hormon hoạt động mạnh, dẫn đến các vùng sinh dục phát triển, trong đó có vùng ngực của phụ nữ
3.Sự hoạt động ******** cũng làm cho hormon tiết ra nhiều hơn, do đó cũng làm cho ngực phát triển, nhưng sự phát triển này còn tuỳ thuộc vào mức độ abc abc nhiều hay ít, vào cơ thể mỗi người
Bạn thân mến, bạn cứ y như ba loại yếu tố trên mà "tinh tấn" vòng 1, bạn nhé ! (Trong đó, hiệu quả nhất là yếu tố thứ 1, còn hai yếu tố kia nên có và phụ trợ thêm )

bạn nên ăn uống đầy đủ, gắng mập thêm chút nữa thì núi đôi và vòng 3 cũng đầy đặn thêm thôi