Giúp em tăng cân với hix hix

Tụt gì mà tụt thích trù ẻo hok?........ đã tụt bao giờ chưa mà noáy thế

Bao nhiêu người gửi bài post kinh nghiệm rồi mà vẫn kô thấy ai được vote 5* " iu iu" nhỉ, hay chủ topic chờ lên 50kg rồi mới vào đây vote * cho tất cả mọi người

EM CŨNG HÓNG *

Chài, em vote hết roài mừ
mỗi người 5 * nhé

Mình ăn cũng ác, thế mà không bao giờ tăng cân, 1m62 mà có 47kg, làm thế nào được 50kg nhỉ?
Những cách trên không có tác dụng với mình vì mình ăn còn nhiều hơn cái thực đơn phía trên cơ

hoakèntây cân nặng chiều cao thế cũng hơn mình nhiều rồi, mình chả dám nói chỉ số của mình.
hồi trước đọc ở box:trang sức- thời trang - mỹ phẩm thấy 1 topic như vầy, có 1 chị khuyên mua thuốc bắc của hiệu khương lâm trên ngã tư sở nhưng mình chưa dám thử, có bạn nào thử rồi cho mình feedback với, chắc với kiểu gầy vô phương ăn uống thì phải thuốc bắc nó mới ăn thua...
có chị nào, bạn nào biết hiệu thuốc bắc nào tốt mách em với, em cần lắm ạh!

Bạn cao 1m62 mà 47 kg là người thon thả đẹp rồi,ko cần phải tăng cân nữa đâu.Tớ cũng cao bằng bạn,trước cũng 46,47 kg,giờ thì lên 50,có lúc 51 kg,béo thì ko béo nhưng thấy ko nhanh nhẹn nhẹ nhõm như trước

Em nghe nói ngày nào cũng uống đều lòng đỏ trứng lẫn mật ong thì nhanh béo ko biết phải ko? Hôm nay vừa đi mua lọ mật ong to tướng về quyết tâm bồi bổ
Ấy, chị, em chủ topic thử xem thế nào .

chị này giống em ghê ... em khuyên chị này ... chị uống sữa ENSURE Gold ý , ngày 2 cốc nhé , sang1 1 cốc , đêm 1 cốc .. 6 muỗng thì khoảng 200ml chị nhé ... chị uống thật đều , chị dùng 2 hộp mỗi hộp 1 cân là ok ngay ... và mỗi lần đi ăn sáng , húp 2 quả trứng gà nhé ... em đang trong chế độ thực nghiệm đó ... tăng cân và béo lên trông thấy chị ạ ... vote * cho em nhé ... chị làm theo lời em là ok đấy ... ah , mỗi hộp sữa ENSURE Gold 1kg đó giá 325k thì phải

Ăn nhiều bánh kem, loại nhiều kem tươi, hoặc ấy mua kem tươi ở siêu thị về ăn, Béo nhanh lắm. Ăn khuya nữa, tầm 10h, 11h đêm ăn một bát phở hoặc một bán cháo chim. Uống sữa nhiều nữa ấy ạ