[Giúp em với] Có phải chế độ ăn uống ko hợp lý có thể gây rụng tóc??

[Giúp em với] Có phải chế độ ăn uống ko hợp lý có thể gây rụng tóc??



Mọi người giúp em với, chuyện là, mới đi học xa nhà có 2 tháng , ở nơi đất khách quê người tóc em đã rụng đi 1/3... thật ko thể tin được, cứ mỗi lần em gội đầu , vuốt 1 cái, là rụng cả 1 nắm... chuyện này rất không bình thường vì tóc em hồi ở nhà luôn được coi là tóc khoẻ, tóc rễ tre mà... thế mà bi giờ... tình hình quá nguy cấp , nên em post bài lên hỏi ý kiến anh chị..

Em ko rõ nguyên nhân thế nào?

Dầu gội thì em vẫn dùng như ở nhà ---> chắc ko phải vì dầu

Nước thì các bạn khác cũng có rụng nhưng ko nhiều như em

Ăn uống : thực tế là vì em ghét ăn thịt, cá hơi hơi, nên 2 tháng đi học, em ko ăn mấy, chỉ ăn rau củ quả, đậu phụ, mấy đồ ăn vặt cũng ít, chỉ ăn kem là đồ ngọt... Em băn khoăn ko biết có phải vì thiếu mấy cái như thịt cá trứng sữa trong 1 thời gian khá dài nên nó dẫn đến tóc em rụng kinh khủng như bi giờ ko ạ... huhu

Với lại, có ai biết bày cho em ăn cái gì < tốt nhất là ko thịt , đồ ngọt > mà cho tóc nó khoẻ lên ko ạ ???

huhu

Em vô cùng cám ơn... hix

Có lẽ ko phải do ăn uống đâu. Chưa từng nghe có trường hợp nào vì ko ăn thịt mà lại rụng tóc, thậm chí là với những người trường chay cả đời. Ví dụ sinh động là tớ và rất nhiều thành viên trong hội ăn chay.
Có lẽ FFMilan nên qua Sức khoẻ Y tế hỏi xem thế nào, mà có điều kiện thì đi khám bác sĩ là tốt nhất, vì rụng tóc thì có nhiều nguyên nhân lắm.
Chúc may mắn
p/s: nếu ko ăn thịt cá thì cũng nên uống sữa chớ !

Stress cũng là một trong những nguyên nhân gây ra rụng tóc đó, bạn thử xem lại việc học tập và sinh hoạt của mình xem Dù sao tốt nhất vẫn là đi khám bác sĩ bạn à.

Y tế ở đây đắt đỏ lắm anh.. hix
Chắc là FF sẽ uống thêm sữa, sữa cũng có nhiều protein tốt cho tóc đúng ko ạ?
hix...
< em cũng là thành viên của hội ăn chay mừ.. . nhưng vì điều kiện khách quan nên em hông tham gia được với mọi người bữa nào đã phải đi rùi.. huhu >
anyway, ai có kinh nghiệm gì giúp em với..............

Tuỳ vào thể trạng từng người mà ăn uống thiếu chất có thể gây rụng tóc đặc biệt là các chất cung cấp canxi
Ngoài ra nếu ở nơi đất khách quê người mà ko quá dị ứng với thịt cá thì nên có chế độ ăn và chế biến phù hợp tránh chuyển từ bệnh nọ sang bệnh kia
Ko phải ai cũng ăn chay được phải tuỳ vào cơ địa của từng người

Em FFMilan xem thêm mấy cái bài báo này nè:
http://www.tienphongonline.com.vn/Tianyon/Index.aspx?ArticleID=58851&ChannelID=82
http://vnexpress.net/Vietnam/Suc-khoe/Lam-dep/2004/02/3B9D01CF/
http://www19.dantri.com.vn/suckhoe/2006/4/109619.vip
Chúc em sớm khỏi, và nhớ ăn uống đầy đủ, nếu chưa có kinh nghiệm trong việc chọn món ăn chay thì tốt nhất là em cứ ăn như bình thường

Cám ơn anh Vũ < phải ko nhỉ > Chắc vì ko có thịt cá rùi... hix
Em sẽ uống sữa vậy, thấy mấy bài báo anh gửi cũng nhấn mạnh sản phẩm từ sữa nhiều mà.. hì...
Em ăn chay cũng được > 1 năm rùi mừ... Vấn đề là bi giờ em ko có cảm giác lắm khi ăn thịt cá anh ạ.. em ko phải "đau khổ" kiêng khem mà em " thích thú và tự nguyện" ăn chay đấy chứ hihi
mong là hè năm sau về được đi off với mọi người 1 bữa hihi
một lần nữa, cảm ơn mọi người đã quan tâm và đóng góp ý kiến hihi

Anh có cậu bạn cũng bị rụng tóc, nặng phết, đến mức có mấy chỗ tóc ko mọc lên nổi. Nó vừa chữa xong, bảo là có bác sĩ Nguyễn Duy Hưng trên phố Huế chữa hiệu quả lắm. Nếu mà về nước thì thử ghé qua đấy xem, cho nó hết hẳn
Mà sao em ko qua box Sức khoẻ -y tế mà hỏi, bên đấy lắm cao thủ phết

em thấy nó liên quan đến ăn uống nên post ở đây hihi
Em có ở Việt Nam đâu anh
Ở VN thì đã ko bao giờ có cảnh ăn thiếu chất mà rụng tóc
hihi
Cảm ơn anh nhe, mong là uống sữa sẽ giúp em chút ít....